好吃的通菜苗炒麪如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
通菜苗 :400
雞蛋 :180
鹽 :3
生抽 :3
通菜苗炒麪在家裏便可以製作,食材簡單好準備,製作簡易。這道菜口味清淡,加上雞蛋和通菜,增加了面的蛋白質和維生素,營養價值還是挺高的,早上,可以為家人做這個面,不但好吃,而且營養豐富,老人和小孩也可食用。用來炒麪的面可以自己手工製作,也可以從外面買現場的。
主料
麪條 :600通菜苗 :400
雞蛋 :180
輔料
油 :6鹽 :3
生抽 :3
具體步驟
麪條是昨晚做好,放冰箱冷藏的,現在拿出來煮,不用預先解凍
通菜苗預先採摘好,準備3只雞蛋
洗淨通菜苗
把雞蛋打入大碗中,加入鹽和生抽,稍稍打發
起油鍋,倒入蛋液,煎至熟
用木鏟切粗絲,盛出雞蛋絲
鍋內加入較多清水,燒開後,加入通菜苗,加入幾滴油和少許鹽,把通菜苗焯熟,盛出通菜苗
加入麪條,邊煮邊攪拌,使麪條分離不粘連,煮至麪條熟透
撈起麪條過冷河,瀝乾水分
起油鍋,加入麪條,加入鹽,炒約1分鐘
加入通菜苗,在通菜苗上撒上少許鹽炒勻
加入生抽炒勻,加入雞蛋絲,炒勻,盛出
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