西紅柿炒葫蘆如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

西紅柿炒葫蘆，西紅柿就是番茄是大家熟知的一道蔬菜，番茄富含了豐富的維生素，明天吃一個番茄對人體的好處十分的大，番茄還有美容的功效，製作西紅柿炒葫蘆的時候要把蔬菜清洗乾淨，葫蘆中富含了豐富的蛋白質，包含了很多青少年成長時期的必需品

主料

西紅柿 ：150g
西葫蘆 ：400g

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量
生抽 ：適量
調料粉 ：適量

具體步驟

1.西紅柿切片

2.西葫蘆洗淨切片

3.鍋中放油

4.加入西葫蘆，生抽，鹽炒一下，再加入番茄

5.調料粉，雞粉，炒熟

6.撒上葱即可

烹飪技巧

食用西葫蘆的宜忌：糖尿病、肝病、腎病患者宜食；肺病患者宜吃白糖西葫蘆。西葫蘆不宜生吃。脾胃虛寒者應少吃。