健康美食蔬菜沙拉棒如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

小黃瓜 ：1條
西芹 ：1條
胡蘿蔔 ：1/2條
蘆筍 ：3支
鹽 ：適量
甘味醬油 ：適量
美奶滋 ：適量
七味粉 ：少許

輔料

具體步驟

1. 小黃瓜以鹽搓洗乾淨，切成直條並去籽，浸泡冷水備用。

2. 西芹洗淨，去除表皮粗纖維，切直條備用。

3. 胡蘿蔔去皮，切直條；蘆筍洗淨，浸泡冷水備用。

4. 取一碟倒入甘味醬油，再擠入美奶滋，撒上七味粉即可沾取食用。