健康美味的牛胸肉韭菜沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

牛胸肉韭菜沙拉是一道十分健康美味的輕美食。在當下的健身潮流下，健康美味的沙拉自然十分的受到追捧。這道沙拉採用極富營養的牛胸肉，是補充蛋白質的極佳選擇，搭上韭菜的清香爽口，可謂風味絕佳哦。細細品味，既有大自然的芬芳又別具特色。

主料

牛胸肉 ：500
韭菜 ：適量

輔料

沙拉醬 ：適量
洋葱 ：適量
胡椒粉 ：適量
清酒 ：少許
蒜末 ：少許

具體步驟

牛胸肉與【清酒、蒜末、胡椒粉】拌勻。

洋葱切細並冷水泡10分鐘後瀝乾。韭菜切4cm左右長度。

在容器中攪拌【清水、醬油、低聚糖、芥末】，製作調味汁

在平底鍋中放入醃好的牛胸肉翻炒4分鐘。

炒熟的牛胸肉用吸油紙將去除多餘的油。

韭菜和【調味汁】拌勻，再放入炒熟的牛胸肉拌勻。