愛上菠蘿雞片如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:20分鐘
菠蘿 :70
辣椒(紅、尖) :50
澱粉(玉米) :5
主料
雞胸脯肉 :100菠蘿 :70
輔料
雞蛋清 :25辣椒(紅、尖) :50
澱粉(玉米) :5
具體步驟
1. 雞脯肉洗淨切成薄片;
2. 雞脯肉加少量鹽醃片刻;
3. 雞脯肉拌上蛋清糊待用;
4. 菠蘿切塊備用;
5. 紅辣椒洗淨、切塊;
6. 用水澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,翻炒後裝盤即可。
7. 雞肉下鍋滑炒後下紅辣椒和菠蘿塊;
此菜可以刺激準媽媽的食慾,具有清熱止嘔,消食利水的功能。
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