菠蘿飯和菠蘿菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
菜花 :半個
江米 :200
枸杞 :10粒
油 :適量
鹽 :適量
葱花 :適量
水澱粉 :適量
主料
新鮮菠蘿 :1個菜花 :半個
江米 :200
枸杞 :10粒
輔料
白糖 :適量油 :適量
鹽 :適量
葱花 :適量
水澱粉 :適量
具體步驟
1. 準備材料:江米提前用水泡一晚;菠蘿切去頂部,小心用刀挖出菠蘿肉,挖成一個菠蘿碗,將菠蘿肉放入淡鹽水中泡10分鐘,取少量切成小丁,取大部分切成塊;菜花洗淨摘成小朵,用水焯一下;枸杞洗淨。
2. 菠蘿飯:把泡好的江米與白糖、枸杞、菠蘿小丁拌勻裝入菠蘿碗中,放入蒸鍋蒸大約1個半小時至熟即可。(我是在電壓力鍋中蒸的,所以時間要短很多)
3. 菠蘿菜:鍋中放油加熱,放葱花爆香,加菜花和菠蘿塊炒一會兒,加少許鹽炒勻,加水澱粉勾芡即可
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