下飯的蒜香空心菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蒜頭 :適量
油 :適量
鹽 :適量
主料
空心菜 :500輔料
味精 :適量蒜頭 :適量
油 :適量
鹽 :適量
1.空心菜摘洗乾淨,蒜頭切碎
2.熱油鍋炒香一半蒜碎
3.放入空心菜快速翻炒
4.熟後調入少許鹽
5.調入少許味精
6.放另一半蒜碎
7.炒勻即可
空心菜性寒涼,體質虛弱者食後易發生小腿抽筋,故不宜多食。
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