好吃的無油減肥蛤蜊湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

要不是我朋友跟我説喝蛤蜊湯會減肥我至今都還不知道竟然有這種減肥方法，不過我吧，還是覺得不怎麼可信，總感覺她是在騙我那樣子，不過不管怎麼都好了，我還是決定試一下，哪怕不是真的，這個無油減肥蛤蜊湯，如果你們也想減肥就馬住先吧。

主料

蛤蜊 ：300

輔料

青菜 ：5根
金針菇或者蘑菇 ：100

具體步驟

1.無油減肥蛤蜊湯，1.首先買回蛤蜊，滴幾滴油吐莎2小時以上

2.2.清洗幾遍，流水沖洗，乾淨點，鍋裏放水，放入蛤蜊，蓋過蛤蜊，放水煮開，翻滾即可，可以看到蛤蜊都已經炸開了

3.3.找個乾淨的大碗，把煮蛤蜊的水倒入碗裏放在一邊，蛤蜊用冷水一個一個沖洗乾淨，鍋裏放入一點冷水，放入一點姜，倒入煮開的蛤蜊水，煮開，放入蛤蜊，金針菇，小青菜，煮開，放入適量鹽

4.4.撒入葱花，一滴味極鮮，不放也行，乘入碗裏即可，味道可鮮美啦