養生的八爪魚煲龍骨如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 龍骨焯水備用，八爪魚一隻，胡蘿蔔一條(家裏剛好還剩一點點白蘿蔔一起放進去了)切塊。

2. 無花果3粒，蜜棗2粒，大火煮開，再小火煲2個小時。