枸杞雪梨紅棗熱飲如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘

主料

枸杞 ：25
雪梨 ：1個
紅棗（灘棗） ：8個

輔料

冰糖 ：適量
純淨水 ：1000ml

具體步驟

1. 主材大合照

2. 雪梨去皮切丁，灘棗去核切丁，枸杞洗淨。

3. 將所有準備好的食材倒入豆漿機，加入1000ml水和適量冰糖。

4. 選擇五穀檔，剩下的事，就交給豆漿機吧！

5. 等到豆漿機蜂鳴響起，將熱飲過篩，去除殘渣，就成了！

6. 這一杯枸杞雪梨紅棗熱飲，夠暖，夠潤，夠補血氣！

烹飪技巧

1、熱飲的主材可根據個人喜好選擇，尤其是對不能吃甜食的老年人而言。此外，對於正患感冒，咳嗽痰多的病人，紅棗亦不能多吃。2、如果是自己喝，不講究口感，可不必過篩。其實，殘渣也很有營養的説。