小紅蝦鹹骨粥如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

小紅蝦 ：適量
排骨 ：適量
米 ：適量

輔料

葱 ：適量
姜 ：適量
水 ：適量

具體步驟

1. 用鹽，一點油，白糖，醬油醃製排骨;

2. 小紅蝦洗乾淨後去殼備用;

3. 米煮成粥後，將排骨與蝦仁倒進粥裏，再放一些薑絲，十分鐘後即可。

4. 喜歡的可以撒一些葱花。

烹飪技巧

適用人羣：　　1歲以上大的寶寶　　健康提示：　　現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。