營養健康黃瓜黑芝麻餅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

黃瓜黑芝麻餅，是一種美味的點心，主要原料有黃瓜，黑芝麻，麪粉等，黑芝麻味道香甜，營養豐富，可以提高人體免疫力，也可以使髮質黑亮，皮膚光滑，非常適合女士食用，黃瓜味道清新，攪成汁做甜點味道也不錯，這道黃瓜黑芝麻餅，做法簡單，食材健康，營養美味。

主料

黃瓜 ：小半根
黑芝麻粉 ：3
麪粉 ：10
雞蛋 ：1個

輔料

油 ：適量

具體步驟

1.黃瓜小半根去皮切成細絲

2.蒸鍋蒸至黃瓜絲變軟

3.麪粉10克加入10克水和1個蛋黃，攪拌均勻

4.倒入黑芝麻粉3克和黃瓜絲

5.把所有材料攪拌成麪糊

6.鍋裏倒入少量油微熱，麪糊倒入鍋裏，用勺背攤開攤薄

7.底面凝固時翻面

8.再翻幾次，至表面金黃就可以出鍋了，切塊給寶寶享用吧！

烹飪技巧

黑芝麻是黑色家族的一員，富含豐富的蛋白質和脂肪，市面上有直接出售黑芝麻粉，媽媽們可以買回來給寶寶混在粥，餅，糕等食物裏