健康美食之黑芝麻湯圓如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
糯米粉 :200
白糖 :適量
核桃仁 :適量
主料
黑芝麻 :100糯米粉 :200
輔料
豬油 :適量白糖 :適量
核桃仁 :適量
具體步驟
1.準備適量的黑芝麻和核桃仁,取平底鍋,然後把黑芝麻和核桃仁炒熟,備用
2.取料理機,把炒熟的黑芝麻和核桃仁放料理杯中磨成粉
3.把磨好粉的黑芝麻攪拌開
4.加上準備好的一勺豬油
5.在加上準備好的白糖
6.把黑芝麻、豬油和白糖都攪拌起來,要攪拌均勻
7.把黑芝麻餡料用手捏成一個個小園子,備用
8.取適量的糯米粉,加上適量的温水攪拌
9.最後和成麪糰 ,要和的軟和一點,放置醒10分鐘,然後揪成一個個小劑子
10.把小劑子用手壓扁
11.把做好的小劑子用手把邊捏開,弄成一個包子皮形狀的 ,但是要比包子皮厚點
12.把做好的芝麻餡料包進去,然後把口捏緊,用手揉圓
13.上鍋燒水,等水開了,放入包好的湯圓煮開
14.等湯圓一個個的都漂起來 ,湯圓就煮熟了,盛碗裏就可以吃了
1、湯圓的面要和的軟和一點,放置醒10分鐘。2、黑芝麻餡料最好加點豬油,這樣容易揉成團。
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