常吃不膩的黯然銷魂意味面如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

西紅柿 ：1個
葱花 ：1茶匙（5g）
鹽 ：1茶匙（5g）
胡椒粉 ：1茶匙（5g）
雞精 ：1茶匙（5g）
橄欖油 ：少許

輔料

具體步驟

1. ?西紅柿洗淨切小方塊，葱切成葱花。

2. ?鍋里加少量的橄欖油，倒入西紅柿翻炒，加鹽、胡椒粉和雞精，然後加少量的水。

3. ?把意大利麪煮熟，煮意大利麪也是很要功夫的，一定不要煮老了，煮好的麪條就放在一邊。

4. ?把做好的醬汁澆在煮好的意大利麪上，就可以吃我們中國的意大利麪了。

5. 　　小貼士：

6. 　　意大利麪單單是麪條的形狀就有粗的、細的、扁的、圓的、空心的、螺螄的、貝殼形、蝴蝶形……數量種類之多據説至少有500種，再配上醬汁的組合變化，可做出上千種的意大利麪。説起來，意粉的吃法和咱中國炸醬麪的吃法並無二致，但醬的變化就如中國功夫般千奇百幻。意大利麪是很好的減肥食品，很多明星的減肥食譜裏都有它。