寶寶營養排骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:60分鐘
生薑 :適量
蓮藕 :適量
玉米 :適量
海蠣幹 :適量
鹽 :適量
紅棗 :適量
美味的寶寶營養排骨湯一道受廣大人民羣眾喜歡的湯飲品,對人的身體也很補,喝起來很清淡,很是美味。營養價值也非常高的,排骨是補充營養蛋白質的最佳食品,它不管是紅燒,還是燉湯其味道都是非常好的,營養排骨湯做法很簡單,一點也不難,所用食材也很少。
主料
排骨 :適量生薑 :適量
蓮藕 :適量
玉米 :適量
海蠣幹 :適量
輔料
枸杞 :適量鹽 :適量
紅棗 :適量
具體步驟
1. 把所有的材料先準備好,排骨焯好等待備用。
2. 油鍋燒熱,放入油,放入生薑,兩面煸黃
3. 放入排骨煸炒
4. 加入海蠣幹繼續煸炒
5. 煸炒五分鐘後,加熱水
6. 等待煮開,轉中火煮
7. 煮十五分鐘後,加入切好的玉米
8. 繼續用中火煮
9. 又過了二十分鐘,再放入蓮藕
10. 在煮了十五分鐘,加入枸杞紅棗
11. 過了十分鐘,加入鹽 即可出鍋
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