讓人回味無窮的亞麻籽油炒飯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

小孩子不愛吃飯，是每個媽媽心中的煩惱。如何讓小孩子愛上吃飯了，來，一碗特製的讓人吃完回味無窮的亞麻籽油炒飯做上一盤，色彩鮮豔，香噴噴的味道從廚房散出，很難讓人覺得不好吃的一道特色炒飯。也是刺激孩子對米飯的接受度和增加他們的喜愛度。

主料

米飯 ：1碗

輔料

胡蘿蔔 ：20
榨菜 ：10
肉腸 ：20
豌豆粒 ：20
亞麻籽油 ：適量
鹽 ：適量
蒜 ：10
玉米粒 ：20

具體步驟

1.把米飯放入微波爐，高火1分鐘，這樣便於炒制時炒散

2. 把胡蘿蔔、榨菜、肉腸、蒜切粒

3. 鍋燒開水，把豌豆粒、玉米粒焯熟，撈出備用

4. 把鍋燒熱，放入亞麻籽油

5. 先放入蒜粒、胡蘿蔔粒炒香

6. 然後放入榨菜、肉腸炒勻

7.把備用的豌豆粒、玉米粒入鍋翻炒，加少許鹽調味

8. 放入米飯

9. 小火翻炒均勻，即可關火

10. 出鍋裝盤，即可上桌品味

烹飪技巧

1、剩米飯容易結塊，用微波爐加熱後，炒制時很容易炒散。2、配料可以按照自己喜歡搭配就可以。