細膩的山藥胡蘿蔔泥如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

山藥胡蘿蔔泥一般是用攪拌機來給小寶寶製作的輔食，山藥不僅藥用價值高，食用價值也很好，營養豐富。不過小寶寶添加輔食也需要一點一點的加，視寶寶的消化情況而定。胡蘿蔔富含維生素，添加輔食的寶寶要多食用像胡蘿蔔這樣富含維生素的食材

主料

胡蘿蔔 ：100
山藥 ：20

輔料

米粉 ：適量

具體步驟

胡蘿蔔放在炒鍋裏放一點點油翻炒一下，這樣可以更好的吸收胡蘿蔔裏的β-胡蘿蔔素。

炒了以後把胡蘿蔔用白開水洗一下蒸熟。山藥蒸熟。

用攪拌機十字刀+小杯，打個20秒就好了，小寶寶吃的少就用小杯不會浪費

烹飪技巧

喜歡加點米粉的可以適量添加