可口的木耳炒胡蘿蔔山藥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

木耳炒胡蘿蔔山藥是美食街非常養生的一道佳餚。黑木耳能夠清肺、清理血管，胡蘿蔔可以補充維生素，補充身體能量，尤其小孩子吃最能吸收玩味。山藥生於土中，加上各種香料就能充分體現它的味道，在家即可根據這些步驟完成呢，天然健康吧！

主料

木耳 ：200
胡蘿蔔 ：50
山藥 ：100

輔料

油 ：5
葱 ：10
鹽 ：5
花椒麪 ：10
姜 ：5
蒜 ：5
香油 ：5

具體步驟

木耳泡發好山藥去皮洗好葱胡蘿蔔備好

.山藥胡蘿蔔切好

鍋裏放油加熱放葱花椒姜粉炒香

放入胡蘿蔔翻炒，在放入山藥翻炒，在放入木耳翻炒

加入適量鹽翻炒，加入蒜香油翻炒出鍋