![刮油降脂美容補氣蘋果湯怎麼做-刮油降脂美容補氣蘋果湯的做法]( "刮油降脂美容補氣蘋果湯怎麼做-刮油降脂美容補氣蘋果湯的做法")
- “今年開始注重養身了，除了堅持運動之外，還經常煲一些養身茶和養身湯今天這個湯做法超級簡單，卻很實用便祕、痰濕體質尤其適合，祛濕又養顏補足氣血，還暖宮抑制脂肪轉換和增強人體對熱量的消耗，可謂是大餐肥膩的救星湯!但是要注意的是晚上別喝哦，白天基本都沒有問題的”食材明細...
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![山楂蘋果紅棗美容湯怎麼做-山楂蘋果紅棗美容湯的做法]( "山楂蘋果紅棗美容湯怎麼做-山楂蘋果紅棗美容湯的做法")
- “紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱”食材明細主料蘋果（一個）怡達山楂汁（100g）輔料紅棗（10個）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山...
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![刮油消脂瘦身水的做法 夏日最強版刮油消脂瘦身水 刮油消脂瘦身水怎麼做]( "刮油消脂瘦身水的做法 夏日最強版刮油消脂瘦身水 刮油消脂瘦身水怎麼做")
- “夏季來了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那點小肥肉露出來，因此，心甘情願為瘦美吃盡苦頭，就拿節食減肥來説，好多美食連看都不敢看，每天都吃得比小鳥還少，結果效果仍然不怎麼樣！很多MM來討教如何能既享美食又瘦身，其實，只要每天稍稍減少熱量攝入，葷素合理搭配，早晚再來上兩大杯...
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![降血脂水果]( "降血脂水果")
- 其實現在隨着人們生活水平的不斷提高，做事情變得很方便，而也產生了很多的身體問題。比如高血脂，這在老年朋友中表現得比較普遍。一般知道自己有了這種症狀的人，都會注意自己的飲食。以下總結的降血脂水果希望幫助到你。降血脂水果1、山楂山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維...
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![蘋果枸杞紅棗湯的做法 減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯 蘋果枸杞紅棗湯怎麼做]( "蘋果枸杞紅棗湯的做法 減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯 蘋果枸杞紅棗湯怎麼做")
- “適合女性朋友，冬季天氣寒冷，胃口大開，比其他季節都容易長胖，控制體重實屬不易，不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯，補氣血，減脂刮油，美容養顏，做法十分簡單，可做下午茶，餐後果湯。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（6顆）輔料枸杞（5g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果枸杞紅棗湯的做法步驟1、...
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![刮油素菜湯怎麼做-刮油素菜湯的做法]( "刮油素菜湯怎麼做-刮油素菜湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料青蒜（適量）姜（適量）調料冰糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刮油素菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、青蒜姜切碎。3、鍋子放入開水和薑片。4、放入娃娃菜。5、強迫症患者碼好。6、加入一粒冰糖。7、煮熟後加入青蒜。8、調味後即可享受...
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![養顏美容滋補湯怎麼做-養顏美容滋補湯的做法]( "養顏美容滋補湯怎麼做-養顏美容滋補湯的做法")
- “家裏好多美容養顏的食材，可是老媽只管賣，然後就沒有下文了……所以今天有時間，乾脆煮了一鍋美容滋補湯，讓自己美美的～”食材明細主料蓮子（適量）銀耳（適量）桃膠（適量）雪哈（適量）皂角米（適量）枸杞（適量）荸薺（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏美容滋補湯的做法步驟1、...
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![12種刮油的減脂肪的水果]( "12種刮油的減脂肪的水果")
- 相信大家都有吃過各種各樣的水果，水果富含水分和不同的營養價值，許多食客朋友們都會把水果當做餐後必備甚至是主食。有些人想通過食用水果達到減肥的目的，但不是每一種水果都能減肥。今天就讓小編給大家介紹12種刮油的減脂肪的水果哦。12種刮油的減脂肪的水果1、檸檬檸檬富...
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![降血脂的乾果]( "降血脂的乾果")
- 高血脂症是一種頑固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，飲食治療及保健是治療高血脂症的關鍵，必要時輔以藥物治療。如果能夠長期堅持，方法得當，一些食物療法往往會收到意想不到的效果。那麼，可以降血脂的乾果有哪些？跟着小編一起閲讀吧！降血脂的乾果一、鬆籽仁鬆籽仁所含的脂肪，主要為...
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![什麼油降血脂]( "什麼油降血脂")
- 油的種類是非常多的。在我們生活當中吃的食用油也是非常關鍵的。那麼，究竟什麼油降血脂呢？這是很多人都不知道的一個問題。下面，小編就一起告訴大家吃哪些油是可以降血脂的，尤其是對高血壓患者有很大作用的食物油：什麼油降血脂高血脂患者首選就是橄欖油，橄欖油的功效有很多，首要...
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![涼拌刮油彈的做法 【減肥效果最神奇的美食】-------涼拌‘刮油彈’ 涼拌刮油彈怎麼做]( "涼拌刮油彈的做法 【減肥效果最神奇的美食】-------涼拌‘刮油彈’ 涼拌刮油彈怎麼做")
- ““刮油彈”是什麼東東？大家一定沒聽説過吧~！它就是凍豆腐！豆腐的營養眾所周知，凍豆腐有它的所有營養，它還有屬於自己的獨特功能--減少人體對脂肪的吸收，促進營養平衡！就是它有很多的蜂窩組織，容易入味，吃它後，它能吸收掉腸胃裏多餘的油脂。涼拌凍豆腐，你吃過嗎？下面就跟着我學吧！很...
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![蘋果肉桂茶的做法 補氣養血——蘋果肉桂茶 蘋果肉桂茶怎麼做]( "蘋果肉桂茶的做法 補氣養血——蘋果肉桂茶 蘋果肉桂茶怎麼做")
- “一個人，一本書，一杯茶，靜靜地享受週末的愜意時光。肉桂可理氣健脾，燥濕化痰，可闢除腥味，是温熱性食材，對於素食者來説，吃點肉桂是有好處，可以平行蔬果的寒涼性。也適宜畏寒怕冷，四肢手腳發涼、胃寒冷痛的人，不適宜咽乾舌燥、咽喉腫痛、內熱較重，內火偏盛、陰虛火旺的人和孕婦。”食...
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![降血脂湯]( "降血脂湯")
- 對於各種五顏六色，各種姿態的食物，它們背後的營養價值是什麼，是最令我們關心的，同時，他們在我們身體機能運行中，扮演了怎麼樣的角色?首先今天是給大家解決疑惑的，會討論大家日常關心的降血脂湯的問題，所以希望大家一定不要錯過哦！降血脂湯海帶木耳肉湯海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60...
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![美容養顏湯補氣補血湯]( "美容養顏湯補氣補血湯")
- 現代女性養生總離不開一個詞：補血;鑑於女性特殊的生理結構，血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血，久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法，那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法：蓮子、桂圓肉各30...
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![橄欖油降血脂]( "橄欖油降血脂")
- 相信大家應該都用過橄欖油，那麼你們知道橄欖油具有降血脂的功效嗎？在我們的日常生活中除了橄欖油降血脂外，還有其他的食物可以降血脂，大家一定想不到吧。那麼，今天小編就要為大家介紹一些同樣具有降血脂功效的食物，大家準備好了嗎。橄欖油降血脂橄欖油中富含ω-9脂肪酸（油酸），油酸...
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![刮宮後吃什麼補氣血]( "刮宮後吃什麼補氣血")
- 懷孕是一件非常美好的事情，但許多人由於工作等種種原因，不得不把意外懷孕所得孩子打掉。人工流產其實就相當於小產了下次，對女性的身心都是極大的傷害，所以手術後應該要好好調養身體才行。那麼，刮宮後吃什麼補氣血呢？一起來看看吧。刮宮後吃什麼補氣血1.維生素女性在刮宮以後，身...
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![養生美容補血湯怎麼做-養生美容補血湯的做法]( "養生美容補血湯怎麼做-養生美容補血湯的做法")
- 食材明細主料大棗（7顆）輔料玫瑰花（一把）枸杞（一把）紅糖（一塊）檸檬幹（3片）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生美容補血湯的做法步驟1、7顆紅棗。2、一把枸杞。3、一把玫瑰花。4、一塊紅糖。5、放入養生壺，選擇煲湯即可。6、5分鐘過後再加入3片檸檬片。7、在煮2分鐘就可以喝了。...
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![紅棗薑片蘋果刮油湯怎麼做-紅棗薑片蘋果刮油湯的做法]( "紅棗薑片蘋果刮油湯怎麼做-紅棗薑片蘋果刮油湯的做法")
- “這個湯最適合晚上喝，有減肥的作用。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（3個）薑片（3片）輔料水（1碗）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗薑片蘋果刮油湯的做法步驟1、準被食材。2、蘋果去皮切塊，薑片，紅棗去核。3、我用的琺琅輔食鍋，鍋中加水。4、加入食材。5、煮開轉小火煮十分鐘。6、煮...
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![魚肝油降血脂]( "魚肝油降血脂")
- 魚呢，自古以來都是中國家庭的家常菜，逢年過節，酒席聚會，一定少不了它，它不僅代表着年年有餘，還肉質鮮嫩。其實呢，魚除了肉，還有其內臟也挺有價值的，比如魚肝，悄悄告訴你魚肝油降血脂的作用可是很大的哦。魚肝油降血脂嗎魚肝油可以降血脂。魚肝油中主要是維生素A和D，維生素A的主要功...
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![夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法 不用懷疑，夏季最強刮油消脂苦瓜水 夏季最強刮油消脂苦瓜水怎麼做]( "夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法 不用懷疑，夏季最強刮油消脂苦瓜水 夏季最強刮油消脂苦瓜水怎麼做")
- “夏天來了，每天吃的比小鳥少羨慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不僅長得好看！！身材又好！！！皮膚又好！！！眼睛又大！！！腿又長......又白！！！還.........瘦！！！！！！（抓狂中......）”食材明細主料苦瓜（200克）清水（150克）輔料蜂蜜（2大勺）冰塊（適量）苦味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法步...
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![美容補氣湯如何做簡單又好吃]( "美容補氣湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料參：四五段枸杞：十幾顆豬腳：半隻紅棗：四顆核桃仁：兩三枚輔料薑片：兩三片鹽：適量具體步驟1.薑切片備用2.核桃百合洗淨備用。3.紅棗枸杞已經備用4.參，肇實洗淨備用5.豬腳解凍。6.豬腳放到鍋中煮二十分鐘，一定要煮熟否...
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![減肥降脂山楂紅棗檸檬刮油茶如何做簡單又好吃]( "減肥降脂山楂紅棗檸檬刮油茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油膩的、大魚大肉的吃多了，感覺肚子撐或者噁心反胃時，來一杯山楂紅棗檸檬刮油茶最好不過了。不僅平時大油大膩的吃多了可以和日常也可以多喝喝起到瘦身的效果，尤其是山楂和紅棗在裏面多女性也有着很多好處，檸...
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![降血脂的水果]( "降血脂的水果")
- 目前，高血脂的患者極為普遍，而且越來越年輕化，血脂過高對於人體的免疫系統、血液系統等也產生了不容忽視的影響。對於血脂過高的人羣，調節血脂的主要法寶是調節飲食結構，今天我們就跟着小編一起來看看降血脂的水果有哪些？降血脂的水果一、橙子橙子中豐富的維生素C能夠加速膽固...
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![降血脂的果汁]( "降血脂的果汁")
- 現在的很多女性都喜歡喝一些蔬菜汁，新鮮果汁這類似的，可是卻不知道到底哪些是降血脂的果汁，只要是蔬菜就是健康的，就不吃飯，喝蔬菜果汁就可以減肥，這樣是會對減肥產生誤解的，很多蔬菜汁喝了還是會長胖的哦，今天來看看吧。一、降血脂的果汁1、蘋果汁在研究中，實驗動物被給予含有高...
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![蘋果醋的做法 自制美容減肥蘋果醋 蘋果醋怎麼做]( "蘋果醋的做法 自制美容減肥蘋果醋 蘋果醋怎麼做")
- “其實我這個人，除了平時喝點可樂以外，飲料很少喝。以前很喜歡喝茉莉花茶，跟着公婆住以後，一直都喝鐵觀音和紅茶，也是巧合。前段時間拜的時候，家裏水果堆了好多，網好在網上看到自己做蘋果醋的方子，説實話，有點落伍了，蘋果醋，MS我還沒喝過呢。自己先跑到超市去買了一隻華生堂的試一下...
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味味甜
