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營養滋補的海帶芽肉羹如何做簡單又好吃

營養滋補的海帶芽肉羹如何做簡單又好吃

營養滋補的海帶芽肉羹怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

海帶芽 :5公克
肉羹 :100公克
紅蘿蔔 :10公克
油葱酥 :5公克
鹽 :1/2小匙
鰹魚粉 :1/2小匙
白胡椒粉 :1/4小匙
太白粉水 :2大匙
香油1小匙
大骨高湯 :500㏄

輔料

具體步驟

1. 海帶芽用清水泡約5分鐘至發後瀝乾水分,紅蘿蔔切絲備用。

2. 取湯鍋,放入大骨高湯,放入肉羹、海帶芽、紅蘿蔔絲、油葱酥、鹽、鰹魚粉及白胡椒粉拌勻。

3. 待作法2煮沸後轉小火,用太白粉水勾芡,再灑上香油即可。

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