美味的自制營養豆奶如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘
鹽 :適量
早上來一杯好喝的豆漿是多麼幸福的事情,今天早上我就泡了一點黃豆,準備做美味的自制營養豆奶,雖然現在外面有很多賣早點的,還有很多賣豆漿的,我相信一定沒自己做的有營養,外面有些可能是衝的 ,所以自己做豆漿是對家人非常好的事情。
主料
黃豆黑豆 :200輔料
純牛奶 :1盒鹽 :適量
具體步驟
黑豆黃豆1:1混合用水泡一晚再用攪拌機打成汁
把攪拌機裏的豆漿倒入鍋中煮,豆渣一起
加一盒純牛奶到煮的豆漿裏一起煮開,注意要一邊攪拌一邊煮,以防燒焦
煮開後根據個人口味放少許鹽或糖調味,就可以出鍋啦,口感類似於西式濃湯,粗纖維夠夠的,營養滿分
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