簡單的自制營養豆奶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

每天早上來一杯自制營養豆奶，是不是聽着就很有營養健康，而且操作起來既簡單又方便，前前後後也差不多20分鐘的時間，每天早起，給家人做一頓簡單營養的早餐，從小健健康康的，我媽媽從小就一直叮囑我，不管什麼時候都要吃早餐，而且還必須要很營養的，自制營養豆奶所以就是你們家需要的。

主料

黑豆黃豆 ：00

輔料

純牛奶 ：一盒
鹽 ：適量

具體步驟

黑豆黃豆1:1混合用水泡一晚再用攪拌機打成汁

把攪拌機裏的豆漿倒入鍋中煮，豆渣一起

加一盒純牛奶到煮的豆漿裏一起煮開，注意要一邊攪拌一邊煮，以防燒焦

煮開後根據個人口味放少許鹽或糖調味，就可以出鍋啦，口感類似於西式濃湯，粗纖維夠夠的，營養滿分

烹飪技巧

煮的時候要不停的攪拌，否則很容易煮焦的，喜歡甜的可以加糖，鹹的加鹽，根據自己口味來喲