營養豐富的自制綠豆芽如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
主料
綠豆 :50輔料
清水 :適量1.首先取適量綠豆清洗一下,然後放入適量清水泡發一晚。
2.第二天早上,綠豆全部泡發好。
3.一定要選用和我一樣的容器,這樣容易將水分控幹。
4.之後取乾淨的抹布,需要乾的,貼豆子蓋上,在蓋上蓋子,放三天,但期間需要取出沖泡。
5.到晚上打開,豆芽已經長出芽了,然後用涼水沖泡一下,將水倒掉,反覆三次,在控幹水分,蓋好抹布和鍋蓋。
6.第二天早上打開,又長高了,繼續沖泡。
7.第二天晚上,繼續沖泡。
8.第三天早上,繼續。
9.第三天晚上,發好了。
10.給大家看一下,效果不錯吧!
11.健康綠色食品哦!來,再拍一張。
無
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