營養豐富的豆腐腦如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時

主料

幹黃豆 ：100

輔料

內脂 ：2
水 ：適量

具體步驟

1.黃豆提前 泡發

2.然後加入豆漿機裏

3.然後加入水1比6

4.按果汁功能打三次

5.打好的豆漿過濾一下

6.全部過濾好的

7.然後小火慢慢熬

8.熬至豆漿熟

9.內脂2克

10.然後加入盆裏

11.冷卻至85度豆漿挑出一層豆皮

12.然後倒入內脂盆裏

13.放到保温處保濕三個小時

14.然後做好挖到碗裏

15.生抽加香油加小葱

16.潑到豆腐腦上

17.怎麼樣

18.非常適合當早餐

烹飪技巧

我用的是幹豆100克泡好的打豆漿的水1比6豆子1水6