![美味的自制營養豆奶如何做簡單又好吃]( "美味的自制營養豆奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早上來一杯好喝的豆漿是多麼幸福的事情，今天早上我就泡了一點黃豆，準備做美味的自制營養豆奶，雖然現在外面有很多賣早點的，還有很多賣豆漿的，我相信一定沒自己做的有營養，外面有些可能是衝的，所以自己做豆漿是對...
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![簡單的自制營養豆奶如何做簡單又好吃]( "簡單的自制營養豆奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每天早上來一杯自制營養豆奶，是不是聽着就很有營養健康，而且操作起來既簡單又方便，前前後後也差不多20分鐘的時間，每天早起，給家人做一頓簡單營養的早餐，從小健健康康的，我媽媽從小就一直叮囑我，不管什麼時候都要...
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![燉豆奶如何做簡單又好吃]( "燉豆奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料原味豆漿：300公克棉白糖：50公克蜂蜜：1大匙蛋白：2個鹽：少許黑糖：30公克水：100㏄薑汁：1大匙輔料具體步驟1.將所有調味料放入鍋中，以小火慢慢煮至濃稠狀，即為黑糖漿備用。2.蛋白打散加入棉白糖、蜂蜜、鹽，拌打均勻...
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![豆奶如何做簡單又好吃]( "豆奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料冷水：100毫升蜂蜜：適量豆奶粉：一包熱水：200毫升輔料具體步驟1.將豆奶粉倒入杯中2.加入冷水，稍沒過豆奶，將其攪拌至米糊狀即可(不能有小顆粒)。3.加入適宜熱水和蜂蜜，一個方向攪拌均勻即可(如表面有泡泡，延邊撩掉)...
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![十全大補豆奶如何做簡單又好吃]( "十全大補豆奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：一小把（可根據自己的口味增減）山藥（普通非鐵棍）：大約7cm花生：10粒黑木耳：1朵核桃：3個藏紅花：3絲栗子：8粒枸杞：一小把葡萄乾：一小把輔料牛奶：250ml具體步驟1.將紅豆，花生，木耳提前浸泡2.山藥切丁（我是用豆漿機打的太大...
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![醇香豆奶如何做簡單又好吃]( "醇香豆奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨着人們健康認識的增強，為了衞生，喝的放心，紛紛選擇家庭自制豆奶，從而拉動家用全自動豆漿機市場。豆奶具有極高的營養價值，是一種非常理想的健康食品。據專家介紹，在豆奶裏含有多種優質蛋白、多種維生素、多種...
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![自制兒童營養肉鬆怎麼做-自制兒童營養肉鬆的做法]( "自制兒童營養肉鬆怎麼做-自制兒童營養肉鬆的做法")
- “寶寶八個多月了，想給他吃點肉鬆，外面買的又不知道添加的是什麼東西，感覺自己做最安全，剛好家裏的麪包機有肉鬆功能，於是。。。肉鬆就這麼來了”食材明細主料瘦肉（250g）食用油（15g）糖（10g）輔料鹽（3g）生抽（5g）米酒（12g）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制兒童營養肉鬆的做法步驟1、豬...
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![自制營養酸奶-營養酸奶]( "自制營養酸奶-營養酸奶")
- “純天然無任何添加劑的自制酸奶，純正口感，讓你欲罷不能。”食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（10g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養酸奶的做法步驟1、準備四袋伊利純牛奶（可以其它品牌但必須是純原味牛奶）。2、酸奶發酵劑10g。3、將四袋牛奶和酸奶發酵劑用...
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![營養自制早餐怎麼做-營養自制早餐的做法]( "營養自制早餐怎麼做-營養自制早餐的做法")
- “昨天寫下日誌表決心今天開始要計劃飲食，昨天下午木有事情就想好了今天早上的營養早餐啦↖(^ω^)↗”食材明細主料土司（2片）酸奶（1杯）輔料西紅柿（1小個）西蘭花（5枝）雞蛋（1個）配料鹽（少許）油（少許）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養自制早餐的做法步驟1、鍋裏倒上少許橄欖油，麪包片（根...
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![#營養美食#自制酸奶如何做簡單又好吃]( "#營養美食#自制酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料純牛奶：1000ml輔料酸奶菌：1小包具體步驟1.牛奶250毫升的四盒酸奶菌一小包2.麪包機桶要用開水燙過消毒搽幹水分3.先倒入少許的牛奶和菌，混合均勻4.選擇酸奶功能5.經過8個小時的發酵，已經制作好的酸奶烹飪技...
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![豆漿營養和牛奶營養那個高？]( "豆漿營養和牛奶營養那個高？")
- 我們的早餐裏經常出現的就是稀飯、牛奶和豆漿這三樣飲品了吧。但是媽媽喜歡給寶寶喝的最多的還是豆漿和牛奶，那麼牛奶和豆漿的營養價值究竟是那個更好呢？那麼接下來就和我一起來了解一下牛奶和豆漿都有什麼不同和好處吧！媽媽們，快記下來吧！一、牛奶和豆漿營養成分大PK牛奶和豆...
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![從莫沫南路偷師成功 營養紅豆奶茶怎麼做-營養紅豆奶茶的做法 營養紅豆奶茶製作方法]( "從莫沫南路偷師成功 營養紅豆奶茶怎麼做-營養紅豆奶茶的做法 營養紅豆奶茶製作方法")
- “如何足不出户就喝到好喝的奶茶呢？跟我走吧，師承奧斯卡小吃街莫沫南路茶貨鋪，一定好喝的！”食材明細主料鮮奶（100g）紅豆（若干）糖（15g）紅茶（190g）水（200g）輔料自制布丁（若干）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養紅豆奶茶的做法步驟1、紅豆奶茶配料準備：水200g、鮮奶100g、茶190g、果糖...
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![自制豆奶怎麼做-自制豆奶的做法]( "自制豆奶怎麼做-自制豆奶的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制豆奶的做法步驟1、泡好的黃豆放入豆漿機。2、一袋奶也放在豆漿機裏。3、打好的豆奶。4、拿一個乾淨的容器裏面放一勺白糖。5、放上過濾網往裏面倒豆奶。6、把豆渣過濾在過濾網上。7、豆奶...
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![豆奶粉有營養嗎]( "豆奶粉有營養嗎")
- 豆奶屬於豆製品的一種。它與牛奶有着一定的區別。豆奶粉與豆奶是不同狀態的相同物質，就如牛奶與奶粉一樣。我們都知道豆製品是有着很高營養價值的。那麼對於豆奶粉，經過再次處理的豆奶粉來説，大家一定都想知道豆奶粉有營養嗎？豆奶粉有營養嗎豆奶粉有營養。第一，從營養價值上看...
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![豆奶有營養嗎]( "豆奶有營養嗎")
- 豆奶有營養嗎？案顯而易見，肯定有啊，而且還營養價值高，牛奶的用處跟價值很多，所以今天小編為你介紹一下豆奶有營養嗎，還有使用方法，儲存方法，而且它除了吃，還有其他妙用的，想知道，就看下小編分享的這篇文章吧。豆奶有營養嗎一、酸豆奶怎麼做好吃原料豆類(家庭做也可以買市售的鮮豆漿)...
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![自制草莓奶茶美味又營養-草莓奶茶]( "自制草莓奶茶美味又營養-草莓奶茶")
- 草莓是一種口感非常好，營養又十分豐富的水果，非常受人們的喜愛。由於近幾年奶茶市場的火爆，草莓奶茶也成為女生們最喜歡的飲品之一。很多喜歡自己做美食的朋友就會問：草莓奶茶怎麼做?接下來這篇文章就向大家介紹一下草莓奶茶的製作方法以及草莓的營養價值。一、草莓奶茶的制...
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![→自制豆腐腦+豆渣餅 自制豆腐腦+豆渣餅怎麼做-自制豆腐腦+豆渣餅的做法 營養早餐→]( "→自制豆腐腦+豆渣餅 自制豆腐腦+豆渣餅怎麼做-自制豆腐腦+豆渣餅的做法 營養早餐→")
- “如今廚房裏大大小小的家電真不少，想吃什麼，只要你不懶惰，基本都能做到。按照網友們提供的配方，輕輕鬆鬆就能搞定。今天做了個豆腐腦，營養美味又幹淨，終於實現了豆腐腦自由。”食材明細豆腐腦原料黃豆（100g）水（1000ml）內脂（3g）豆渣餅原料雞蛋（1個）麪粉（適量）豆渣（適量）西葫蘆絲（適量）胡椒粉（...
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![奶酪的製作-奶貝營養價值]( "奶酪的製作-奶貝營養價值")
- 奶貝相信大家都很陌生，可是，説起它的另一個名字，相信大家都不陌生。沒錯，就是奶酪。奶酪是由牛奶製作而成的，它吸收了牛奶絕大部分的營養，而且也更加容易被人體吸收。但是小編要提醒大家，一定要買好的奶酪哦。接下來，就是美食製作的環節啦。奶貝營養價值很高，俗稱奶酪，是很多人喜愛...
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![營養自制脱脂牛奶如何做簡單又好吃]( "營養自制脱脂牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：230毫升輔料澱粉：25具體步驟1.將牛奶倒入碗中，加入澱粉，隔水蒸，牛奶蒸至七八分熱，不要蒸到牛奶冒泡。2.蒸好牛奶就趕緊拿出去放涼，等到牛奶外表形成一層奶皮，就把奶皮用勺子刮掉，這樣脱脂奶就完成了。...
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![自制豆腐腦這樣做最好吃-豆腐營養多]( "自制豆腐腦這樣做最好吃-豆腐營養多")
- 經常吃豆製品的話，可以有助於我們對於蛋白質的吸收，從人體的營養機能來説呢是有益健康的。那麼我們平時喜歡吃豆腐腦嗎？其實在家裏做豆腐腦也是非常簡單的，而且會更加衞生和好吃，今天小編就來教大家制作好吃的豆腐腦吧，學會了就能自己做了吃了。豆腐營養多，自制豆腐腦這樣做最好...
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![自制營養豆漿如何做簡單又好吃]( "自制營養豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：150花生：100火麻仁：50輔料糖：適量水：適量具體步驟1.準備食材，花生米，泡好的黃豆，火麻仁2.把火麻仁洗淨，花生，黃豆一起放打漿機打成細漿3.在用一個篩漏過濾一下，不要豆渣4.裝在鍋裏開火燒開5.燒開的豆漿，打去...
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![自制營養瘦身酸奶-營養瘦身酸奶]( "自制營養瘦身酸奶-營養瘦身酸奶")
- 食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（1g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶，什麼牌子的都可以，但一定得是純奶（不要任何添加味道的）。2、網上購買的酸奶發酵劑，準備1g,即一小條。3、倒入一部分純奶後加入全部的酸奶發酵劑，用筷子...
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![營養的自制煉奶如何做簡單又好吃]( "營養的自制煉奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雀巢全脂奶粉：30輔料水：200白砂糖：40具體步驟稱好的奶粉，水，和糖攪拌均勻無粉粒。坐鍋點火，保持中小火，液體開始冒泡泡。此時要不時地攪拌，以免糊鍋。隨着温度升高，液體會慢慢上升。此時稍微端離火源。同時用...
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![酸奶 【自制酸奶】--- 適合全家分享的營養品]( "酸奶 【自制酸奶】--- 適合全家分享的營養品")
- “酸奶，是牛奶經過發酵而成，它的顏色乳白，氣味清香，酸甜可口，別具一番風味。和牛奶相比，酸奶有着更好的營養價值，它不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，更能增強消化吸收率。是補充鈣質和美容養顏的聖品，具有很好的保健作用。由於酸奶的營養價值較高，所...
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![酸奶 營養早餐 自制酸奶]( "酸奶 營養早餐 自制酸奶")
- “看看俺自己做的酸奶，一點不比外面賣的差，口感很濃醇。酸奶還是建議大家自己動手做，這樣更放心更健康。”食材明細主料酸奶（200克）純牛奶（800克）輔料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、選擇比較新鮮的純牛奶和一種自己喜歡的酸奶。2、酸奶機中...
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味味甜
