糖醋苦苣如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

糖醋苦苣是一道美味爽口的美食，它的做法簡單易學，食材也非常的簡單。苦苣具有非常高的藥用價值，有消炎去火、明目等功效，做法也是千奇百種的，現在大多數人都特別容易上火，這個時候我們就可以選用苦苣來做一道又美味有能去火的美食，搭配糖醋能夠使得味道鮮美可口，是很適合所有人一起品嚐的美味

主料

苦苣菜 ：260g

輔料

海鮮醬油 ：適量
香油 ：適量
鹽 ：適量
白糖 ：適量
醋 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

1.苦苣洗淨控水，切成寸長小段

2.將蒜去皮洗淨，切成蒜末

3.放到盤中，加蒜末和香油

4.加適量醋

5.加適量海鮮醬油

6.加適量鹽

7.加少許白糖，拌勻即可

烹飪技巧

家有糖尿病人可以用木糖醇代替白糖