營養的堅果牛奶燕麥粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

有沒有想好早餐吃什麼呢？如果還沒想好不妨試試堅果牛奶燕麥粥。燕麥營養豐富，容易讓人有飽腹感，可以降低血糖，保護腸胃，可以説是好處多多。牛奶和堅果可以為我們提供熱量，堅果還富含維生素E。可以説堅果牛奶燕麥粥是一種很棒的早餐。

主料

水果燕麥 ：適量

輔料

腰果 ：適量
牛奶 ：適量

具體步驟

1.料理杯中注入冷水，放入腰果和松仁，蓋緊杯蓋，啟動開關鍵，攪打60秒

2.打好倒入煮鍋中，再放入水果燕麥

3.煮熟

4.倒入牛奶拌勻

5.出鍋