營養燕麥牛奶粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

以前在學校的時候，一個寢室鬧着減肥，團購小鍋，每天在寢室熬燕麥牛奶粥喝，既營養又能達到減肥的效果，比節食什麼的來的健康得多，現在出來實習後，自己做早餐的時間少了，但閒下來時還是會自己熬一碗燕麥牛奶粥喝，暖胃又營養，也更讓我懷戀學校的時光。

主料

燕麥 ：50

輔料

奶粉 ：20

具體步驟

1.往燜燒罐裏倒入熱水，蓋上蓋子，5分鐘後倒掉。

2.依次往燜燒罐中加入燕麥、奶粉、熱水。

3.蓋上蓋子後，等待40分鐘。

4.打開燜燒罐，就可以享用美味又營養的燕麥牛奶粥了。

烹飪技巧

1、在燜的過程中不要打開蓋子。