![苦瓜臘肉怎麼做-苦瓜臘肉的做法]( "苦瓜臘肉怎麼做-苦瓜臘肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）臘肉（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜臘肉的做法步驟1、準備好臘肉，鮮苦瓜，辣椒。2、苦瓜和臘肉切片，辣椒切絲。3、燒油放進苦瓜片炒勻，嫌苦瓜苦不敢吃可用鹽醃製後擠出水分再衝冷就不那麼苦了。4...
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![苦瓜炒臘腸怎麼做-苦瓜炒臘腸的做法]( "苦瓜炒臘腸怎麼做-苦瓜炒臘腸的做法")
- “夏季吃苦瓜好處多噢～”食材明細主料苦瓜（1根）臘腸（1根）木耳（適量）輔料葱蒜（適量）調料薄鹽味極鮮（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒臘腸的做法步驟1、苦瓜切片、木耳切塊。2、臘腸切片後蒸熟（可減少油脂。根據個人口味也可不蒸直接炒）。3、起鍋熱油爆香葱蒜末後，放入苦瓜、...
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![美味的臘肉豆豉炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "美味的臘肉豆豉炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了吃點什麼好呢？今天給大家推薦一款美味的臘肉豆豉炒苦瓜，這道菜的材料有適合夏天吃的，清熱去火的苦瓜，據説苦瓜還可以減肥喲！還有喜歡吃肉的朋友們喜歡吃的臘肉，對吃貨們來説真的是不小的誘惑呢？所以快來...
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![色味俱全的苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃]( "色味俱全的苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：150苦瓜：500輔料油：適量鹽：適量蒜頭：適量生抽：適量具體步驟1.苦瓜洗淨去蒂去籽後切片2.臘肉蒸熟後切片3.熱鍋下油，爆香蒜頭後將苦瓜倒入翻炒4.然後將臘肉倒入一同翻炒，再加少許水將菜燜煮5.待水收得差不...
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![熗炒苦瓜燴臘肉如何做簡單又好吃]( "熗炒苦瓜燴臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦瓜燴臘肉是用苦瓜和臘肉製作而成的一款美食，苦瓜吃起來味道比較苦，臘肉的營養價值比較高，二者結合，是一款非常美味的食品，但是值得注意的是，苦瓜很多人並不愛吃，臘肉又放入了很多的鹽，所以這款食品吃多了的話容...
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![美食客臘肉炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "美食客臘肉炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：200輔料油：適量料酒：適量雞精：適量苦瓜：適量白糖：適量具體步驟1.苦瓜切開，稍微削皮，處理乾淨裏面的籽和白色的膜後切片洗淨。2.臘肉洗淨後，冷水上鍋大火蒸20分鐘。3.待涼後切片，我用了一半。4.鍋內倒水，水...
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![臘腸炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "臘腸炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：400臘腸：200輔料鹽：適量味精：適量醬油：適量食用油：適量具體步驟1.苦瓜去籽，切成小塊2.臘腸切小塊3.苦瓜先焯水，撈出備用4.鍋裏放少量油，先把臘腸煸香，再把苦瓜放入鍋裏一起煸炒，最後加鹽，味精，醬油等調味料即...
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![美味臘肉豆豉炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "美味臘肉豆豉炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘臘肉豆豉炒苦瓜是一道夏日家常佳餚，夏天吃苦瓜有消暑清熱、健胃、解毒的功效。苦瓜非常的苦，單吃苦瓜很多朋友會不喜歡這個味道，而臘肉的味道比較濃郁，有獨特的鹹味但又不鹹口。它的味道蓋住了大半苦瓜的味道...
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![好吃的苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃]( "好吃的苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，這種炎熱的天氣，很容易中暑，所以要吃點解暑的食物。【手工美食】苦瓜炒臘肉是我一個朋友推薦的，説這個菜在夏天吃很好，清淡又解暑，今天我就給家人做做這道苦瓜炒臘。苦瓜炒臘做法不難，就是要耐心點，做什...
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![美味可口的苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃]( "美味可口的苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口的苦瓜炒臘肉是一道非常傳統的家常特色菜餚，這道菜餚有傳統的地方特色的臘肉，味道是非常的香的喲，這道菜餚的外觀紅綠色搭配也是讓人心生喜歡的呢，香味聞着就讓你食慾大開，簡直就是不能不愛它喲，這道菜...
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![臘腸苦瓜炒米飯怎麼做-臘腸苦瓜炒米飯的做法]( "臘腸苦瓜炒米飯怎麼做-臘腸苦瓜炒米飯的做法")
- “這道菜是在電視裏學到的（四五天前，央視二套節目），正好師傅説到苦瓜變通着給小孩兒吃。今天就嘗試的學做了，無論色澤和味道還真是不錯。”食材明細主料米飯（450G）輔料廣式香腸（適量）苦瓜（適量）榨菜（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘腸苦瓜炒米飯的做法步...
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![苦瓜炒臘豬耳朵怎麼做-苦瓜炒臘豬耳朵的做法]( "苦瓜炒臘豬耳朵怎麼做-苦瓜炒臘豬耳朵的做法")
- “苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，它還有一個美譽——藥中蔬菜。有的老年人或糖尿病患者，因為牙口不好，需煮爛才能吃的話，最好把煮苦瓜的湯也喝掉。現在馬上...
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![臘八豆拌苦瓜怎麼做-臘八豆拌苦瓜的做法]( "臘八豆拌苦瓜怎麼做-臘八豆拌苦瓜的做法")
- “苦瓜清熱解毒、養顏嫩膚。苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。用自己做的臘八豆來涼拌苦瓜，味道極好，還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美,夏天散熱解暑。”食材明細主料苦瓜（300克）臘八豆（50克）葱白（2根）輔料...
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![苦瓜釀肉的做法 苦瓜釀肉------好吃不苦 苦瓜釀肉怎麼做]( "苦瓜釀肉的做法 苦瓜釀肉------好吃不苦 苦瓜釀肉怎麼做")
- “苦瓜的作用：（轉載）苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效...
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![家常菜臘肉炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜臘肉炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：100苦瓜：200輔料豆豉醬：適量鹽：適量蒜米：10糖：適量具體步驟1.臘肉切片，蒜米切末備用。2.苦瓜切片備用。3.鍋內放蒜米放臘肉炒香後盛出備用。4.鍋內留油，放苦瓜炒。5.炒到苦瓜變軟加入一勺豆豉醬。6.加半...
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![臘腸炒苦瓜怎麼做-臘腸炒苦瓜的做法]( "臘腸炒苦瓜怎麼做-臘腸炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）苦瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒苦瓜的做法步驟1、準備材料.2、苦瓜去籽洗淨切片.3、臘腸清洗乾淨切片.4、熱鍋入油,放入臘腸.5、翻炒至熟.6、在放入苦瓜.7、加半勺鹽炒幾分鐘.8、加半勺雞精翻炒均勻即可....
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![苦瓜洋葱炒臘肉如何做簡單又好吃]( "苦瓜洋葱炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：2兩輔料鹽味精蒜末薑末醬油：適量具體步驟1.第一步：苦瓜洋葱切段2.大蒜剁成末3.第三步：倒油加熱放入蒜末，翻炒幾下再倒入臘肉片繼續翻炒出油，滴入少許醬油翻炒上色。4.第四步：將苦瓜洋葱放入鍋內翻炒放...
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![苦瓜炒臘肉怎麼做-苦瓜炒臘肉的做法]( "苦瓜炒臘肉怎麼做-苦瓜炒臘肉的做法")
- “苦瓜是我的最愛，清熱解暑，又能保持菜色。苦瓜的清苦，臘肉的醇香，互不干擾，雙重美味。”食材明細主料苦瓜（一根）臘肉（一塊）輔料蒜（少許）姜（一小塊）線椒（兩個）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒臘肉的做法步驟1、自家種的苦瓜。2、苦瓜洗淨，備用。3、去瓤，切薄...
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![臘肉炒苦瓜怎麼做-臘肉炒苦瓜的做法]( "臘肉炒苦瓜怎麼做-臘肉炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）苦瓜（兩根）肉片（適量）調料鹽（少許）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜去苦瓜籽，切成薄片，臘肉提前入鍋煮幾分鐘撈出切片，肉片準備備用。2、油鍋起火燒至六成熟，倒入臘肉和肉片煸炒出油。3、倒入苦瓜大火快速翻炒。4、加入少...
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![家常菜苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃]( "家常菜苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：200苦瓜：2根輔料雞精：適量青蒜段：適量幹辣椒：5個蒜片：適量生抽：適量油：適量鹽：適量薑絲：適量具體步驟1.苦瓜切片；青蒜切段；蒜切片；幹辣椒切段。2.臘肉用水蒸或煮，至軟，切成片。3.鍋裏放油，入蒜片、薑絲、幹辣椒...
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![苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃]( "苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：300臘肉：100輔料油：適量醬油：適量辣椒：適量具體步驟1.苦瓜洗淨去囊，切厚片；辣椒洗淨切段。2.臘肉用熱水浸泡後洗淨，切薄片。3.熱鍋放油，炒香辣椒。4.加入臘肉翻炒至肥肉變色。5.放入苦瓜翻炒。6.加入少量...
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![好吃的苦瓜燴臘肉如何做簡單又好吃]( "好吃的苦瓜燴臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘苦瓜燴臘肉是一道普通的家常菜，都説苦瓜又叫做”君子菜“，因為它“只苦自己，不苦別人”，苦瓜雖苦但具有豐富的營養價值，同時苦瓜素對於肥胖人羣更是一味良藥。搭配鹹鮮的臘肉，豐富了這道菜口味的層次感，苦而鮮香，...
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![自制苦瓜燴臘肉如何做簡單又好吃]( "自制苦瓜燴臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘臘肉是南方人逢過年必備的食物，就好像無香腸無臘肉就無過年。今天要像大家介紹一道苦瓜燴臘肉。説實話就在昨天是我第一次吃這道菜，可沒想到就這樣我竟愛上了它。我知道很多小夥伴都不喜歡吃苦瓜，可是這道菜...
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![好吃的老乾媽苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃]( "好吃的老乾媽苦瓜炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘想問一下你們身邊有沒有一個愛好老乾媽的愛好者呢？我身邊就有一個，一年吃的的老乾媽可以圍繞地球一週了，誇張的程度，老乾媽拌飯，煮飯燒湯都放。其實有這麼個朋友也是挺好的，起碼治好了我的苦瓜恐懼症，就是這道老...
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![臘肉炒苦菜怎麼做-臘肉炒苦菜的做法]( "臘肉炒苦菜怎麼做-臘肉炒苦菜的做法")
- 食材明細主料苦菜（適量）臘肉（適量）輔料蒜瓣（適量）幹辣椒殼絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒苦菜的做法步驟1、苦菜擇洗乾淨焯水。2、擠幹水份切幾刀。3、蒜切末。4、臘肉肥瘦分別切片。5、將肥肉放鍋中煸炒出油。6、放入瘦肉炒至完全變色。7、放入苦菜、蒜末和幹...
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味味甜
