![全麥捲餅怎麼做-全麥捲餅的做法]( "全麥捲餅怎麼做-全麥捲餅的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料全麥餅（2張）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）調料鹽（適量）老乾媽（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）全麥捲餅的做法步驟1、先煎熟一張全麥餅後放到菜板上。2、另外拿一塊全麥餅煎，打入雞蛋液，放入鹽攪拌均勻。3、小火讓雞蛋液慢慢凝固後。4、蓋上第一張黑麥餅。...
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![全麥葱香花捲怎麼做-全麥葱香花捲的做法]( "全麥葱香花捲怎麼做-全麥葱香花捲的做法")
- 食材明細主料全麥粉（3杯半）酵母（5g）輔料葱（一段）油（2勺）十三香（2勺）鹽（1勺）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥葱香花捲的做法步驟1、麪包機中放好麪粉水和酵母，按發麪鍵，每個牌子的麪包機程序不一樣，所以按自己的麪包機説明程序來。2、等待麪糰發酵3、準備小蘇打4、發好的麪糰在案板...
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![卷麥餅怎麼做-卷麥餅的做法]( "卷麥餅怎麼做-卷麥餅的做法")
- “全麥餅皮配上自己喜歡的食材，一份卷麥餅早餐，讓你能滿滿。”食材明細主料全麥餅（1張）青瓜（少許）雞蛋（1個）火腿片（3片）輔料油（少許）甜麪醬（少許）沙拉醬（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）卷麥餅的做法步驟1、備好食材：如圖。2、熱鍋不放油下全麥餅烙一會，取出(餅皮從冰箱取出的)。3、...
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![奶香全麥花捲怎麼做-奶香全麥花捲的做法]( "奶香全麥花捲怎麼做-奶香全麥花捲的做法")
- “全麥粉是麪粉中營養價值最高最全的一種，因為加工過程中保留了麩皮，因此做出來的麪食顏色是暗黃色的，口感香甜，有濃濃的麥香味。為了保證家人健康，因此我每週都會做一次全麥的麪食。以前和麪都是用純牛奶，昨天做刀切饅頭卷的時候改用了早餐奶，沒想到口感比用純牛奶要香甜得多，因...
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![全麥煎餅怎麼做-全麥煎餅的做法]( "全麥煎餅怎麼做-全麥煎餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）輔料麪粉（適量）調料水（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥煎餅的做法步驟1、全麥粉和麪粉1:1的比例備用。2、加水和成糊狀，醒一下無顆粒狀即可。3、平鍋預熱加入全麥糊攤平。4、一面定型換另一面繼續烙。5、兩面烙熟盛入盤中。6、依次烙熟改刀...
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![全麥雞蛋時蔬捲餅怎麼做-全麥雞蛋時蔬捲餅的做法]( "全麥雞蛋時蔬捲餅怎麼做-全麥雞蛋時蔬捲餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）麪粉（適量）輔料苦苣（適量）雞蛋（一個）小香腸（一個）調料黃豆醬（適量）油（適量）醬香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋時蔬捲餅的做法步驟1、全麥粉和小麥粉1:1的比例混合調成和糊狀。2、加鹽調味攪拌無顆粒狀。3、小香腸切薄片，黃豆醬備用。4、苦苣洗淨控水。5...
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![全麥餅乾怎麼做-全麥餅乾的做法]( "全麥餅乾怎麼做-全麥餅乾的做法")
- “很多人以為減肥期間不能吃零食，其實這種想法大錯特錯！全麥麪粉是可以幫助減肥的，用它做成全麥餅乾，低脂又健康，香脆又美味。可以添加少量的糖調味，也可以完全不添加，看個人喜歡即可，熱量比一般餅乾低很多。早上搭配一杯牛奶，就是營養的早餐；下午嘴饞時搭配一杯花茶，也是美滋滋的下...
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![藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法]( "藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法")
- “營養豐富，暄軟清香😊~”食材明細主料全麥小麥粉（400g）三色藜麥（100g）雞蛋（2個）牛奶（200g）輔料小葱（2-3根）調料酵母粉（5g）鹽（1小勺）白糖（1小勺）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藜麥全麥花捲的做法步驟1、100克三色藜麥提前泡一宿。2、400克全麥小麥粉，加100克三色藜麥、2個雞蛋、5克酵母...
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![全麥花捲怎麼做-全麥花捲的做法]( "全麥花捲怎麼做-全麥花捲的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）温水（適量）酵母（適量）輔料葱花（適量）芝麻（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥花捲的做法步驟1、温水和麪，發酵2倍大，麪糰和的軟一點。2、擀平，抹油撒葱花芝麻鹽。3、捲起來。4、切段。5、筷子壓一下。6、扭一下。7、鍋中刷油，碼放花捲。8、少加...
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![全麥紅豆卷怎麼做-全麥紅豆卷的做法]( "全麥紅豆卷怎麼做-全麥紅豆卷的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）白麪粉（適量）輔料紅豆（適量）調料白糖（適量）酵母粉（5g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）全麥紅豆卷的做法步驟1、準備適量麪粉。2、一半白麪粉、一半全麥粉，共500克，5克酵母粉温水化開加入麪粉中，用筷子攪拌成絮狀，揉成光滑麪糰，蓋上蓋子醒發2小時。3、紅豆泡一...
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![全麥雞蛋黃瓜捲餅怎麼做-全麥雞蛋黃瓜捲餅的做法]( "全麥雞蛋黃瓜捲餅怎麼做-全麥雞蛋黃瓜捲餅的做法")
- “電餅鐺用處多多～在家也能做出美味捲餅，今來道全麥雞蛋黃瓜捲餅，有菜，有蛋，營養又美味～”食材明細主料全麥餅（四張）黃瓜（適量）草莓（適量）雞蛋（兩個）輔料甜麪醬（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）全麥雞蛋黃瓜捲餅的做法步驟1、黃瓜洗淨切成長條備用。2、雞蛋備...
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![全麥紫薯卷怎麼做-全麥紫薯卷的做法]( "全麥紫薯卷怎麼做-全麥紫薯卷的做法")
- 食材明細主料全麥粉（200g）紫薯（1塊）輔料酵母（2g）白糖（5g）水（120g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥紫薯卷的做法步驟1、全麥粉酵母，白糖放入容器中。2、加水和成麪糰蓋保鮮膜醒發制兩倍大。3、紫薯去皮切成小丁。4、醒發好的麪糰放入紫薯丁，用手把紫薯丁和麪團揉勻。5、揉好的面...
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![全麥春餅怎麼做-全麥春餅的做法]( "全麥春餅怎麼做-全麥春餅的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（4杯）輔料水（320毫升）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥春餅的做法步驟1、全麥面分倒入麪包桶加水2、按和麪鍵3、揉麪4、把麪糰擀成條，揪成小麪糰5、按扁6、按扁的麪糰抹油，兩片和一起7、擀麪杖擀薄8、鍋中加少許油9、放入春餅小火烙10、40秒翻面11...
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![全麥雞蛋卷餅怎麼做-全麥雞蛋卷餅的做法]( "全麥雞蛋卷餅怎麼做-全麥雞蛋卷餅的做法")
- 食材明細主料全麥餅（一張）輔料雞蛋（適量）生菜（適量）黃瓜（適量）調料千島醬（適量）海鹽黑胡椒（適量）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋卷餅的做法步驟1、全麥餅提前解凍，鍋中入水燙開關火，將餅子放入開水鍋中隔水捂熱。2、黃瓜洗淨切絲備用。3、生菜洗淨後控水。4、雞蛋打散...
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![奶香全麥花捲的做法 奶香全麥紅茶花捲 奶香全麥花捲怎麼做]( "奶香全麥花捲的做法 奶香全麥紅茶花捲 奶香全麥花捲怎麼做")
- 食材明細主料紅茶水（120毫升）牛奶（100毫升）全麥粉（200克）特一粉（200克）輔料白糖（20克）酵母（4克）油（適量）鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶香全麥花捲的做法步驟1、紅茶沖水過濾後備用。2、特一粉、全麥粉中放入白糖、酵母、牛奶和紅茶水。3、和成麪糰，餳30分鐘。4、放到面板上...
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![全麥菠菜卷怎麼做-全麥菠菜卷的做法]( "全麥菠菜卷怎麼做-全麥菠菜卷的做法")
- “想要吃花捲，可是又想要健康一些，所以這道全麥菠菜卷就誕生了！”食材明細主料全麥麪粉（適量）小麥粉（適量）酵母（適量）輔料菠菜（適量）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥菠菜卷的做法步驟1、菠菜焯水後，加上水，打成泥。2、先倒入菠菜泥，再加入全麥麪粉與小麥粉，最後撒上酵母，打開...
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![香腸全麥花捲怎麼做-香腸全麥花捲的做法]( "香腸全麥花捲怎麼做-香腸全麥花捲的做法")
- 食材明細主料全麥粉（500克）酵母（5克）輔料葱花（適量）香腸（適量）調料色拉油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸全麥花捲的做法步驟1、全麥粉和水按照2：1的比例活成麪糰，醒10分鐘，揉光滑。2、香腸和小葱切碎備用。3、揉好的麪糰不用發酵，直接分成兩份。取一份擀成面片，厚約5mm。4...
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![黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法]( "黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法")
- “這款黑白全麥卷是老公減肥期的訂製主食。它很好的消耗了家裏的即食麥片(去皮的)，其實減肥期以不去皮麥片為佳。平常蒸饅頭不用放這麼多老面，我這是意外產生的結果。一次準備蒸全麥粉饅頭，忽然有事，感覺要好長時間才能回來，於是就把饅頭坯塞到了冰箱凍起，後來忘掉這回事了😓😓...
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![全麥豆沙捲包的做法 全麥豆沙卷排包 全麥豆沙捲包怎麼做]( "全麥豆沙捲包的做法 全麥豆沙卷排包 全麥豆沙捲包怎麼做")
- “鬆軟的全麥豆沙卷麪包，健康而不甜膩！”食材明細主料高粉（200克）輔料雞蛋（一個）全麥粉（80克）奶粉（10克）酵母（3克）水（200克）自制豆沙（100克）配料糖粉（25克）玉米油（15克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥豆沙捲包的做法步驟1、準備全部材料。2、準備豆沙。3、將高粉200克、全麥粉80克、奶...
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![低脂全麥雞肉捲餅怎麼做-低脂全麥雞肉捲餅的做法]( "低脂全麥雞肉捲餅怎麼做-低脂全麥雞肉捲餅的做法")
- “減脂好幫手。”食材明細主料王后全麥麪粉（200克）鹽（2克）開水（150克）輔料生菜（適量）低脂辣椒醬或者沙拉醬（適量）雞胸肉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂全麥雞肉捲餅的做法步驟1、材料備齊，水燒開！2、王后全麥粉，鹽混合後加入開水。3、放入ACA廚師機中開始揉麪。4、揉到光滑...
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![全麥雞肉捲餅的做法 全麥雞肉捲餅（無油版） 全麥雞肉捲餅怎麼做]( "全麥雞肉捲餅的做法 全麥雞肉捲餅（無油版） 全麥雞肉捲餅怎麼做")
- “做法相當簡單，跟烙煎餅差不多，“配料”只有水，麪糊可幹可稀。當然，火候是關鍵。第一次做的時候把面活成了麪糰再擀平烙的，很硬。後來網上學習了一下，有人加了雞蛋調成糊狀，效果還可以。不想這麼浪費優質蛋白，大膽改良了一下，直接換成水。先後做了幾次：摻普通麪粉的，純全麥稀麪糊的...
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![全麥薄餅卷雞胸怎麼做-全麥薄餅卷雞胸的做法]( "全麥薄餅卷雞胸怎麼做-全麥薄餅卷雞胸的做法")
- “一款適合早餐的美食，”食材明細主料全麥粉（半杯）中筋粉（半杯）牛奶（適量）鹽（少許）橄欖油（少許）輔料雞大胸（1個）顆粒芥末醬（2勺）蜂蜜（1勺）鹽（少許）配菜雞蛋（1個）黃瓜片（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥薄餅卷雞胸的做法步驟1、雞大胸去筋膜後，切手指粗的條。2、用顆粒芥末醬、蜂蜜和少...
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![黑全麥花捲怎麼做-黑全麥花捲的做法]( "黑全麥花捲怎麼做-黑全麥花捲的做法")
- “第一次吃黑全麥軟軟的香香的特別好吃，肯定比精白麪營養好了。”食材明細主料黑全麥粉（100克）普通麪粉（200克）輔料酵母（3克）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑全麥花捲的做法步驟1、黑全麥粉100克，普通麪粉200克。2、酵母3克。3、涼開水150ml，和成麪糰。4、放冰箱發酵一夜。5、...
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![全麥餅卷素什錦怎麼做-全麥餅卷素什錦的做法]( "全麥餅卷素什錦怎麼做-全麥餅卷素什錦的做法")
- “全麥餅卷素什錦，很適合當早餐來吃，搭配一杯牛奶，或都一杯豆漿，更是豐富了早餐的營養。因此，捲餅富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等，當人的身體，在經過一夜的消耗後，體內所缺的維生素、礦物質，能從早餐中得到及時補充，是非常健康的飲食方式。”食材明細主料小麥麪粉（200g...
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![全麥豆沙卷怎麼做-全麥豆沙卷的做法]( "全麥豆沙卷怎麼做-全麥豆沙卷的做法")
- 食材明細主料高粉（240克）全麥粉（60克）水（190克）鹽（4克）糖（15克）奶粉（15克）酵母（3克）黃油（20克）白芝麻（適量）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥豆沙卷的做法步驟1、除黃油外的所有材料放入麪包桶，啟動和麪程序，和成光滑的麪糰後加入軟化的黃油繼續一個和麪程序2、直到出現手...
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味味甜
