![幹辣椒煸炒花菜怎麼做-幹辣椒煸炒花菜的做法]( "幹辣椒煸炒花菜怎麼做-幹辣椒煸炒花菜的做法")
- “簡單，低脂，飽腹，過年大魚大肉菜餚的最佳伴侶。”食材明細主料花菜（200g）輔料幹辣椒（20g）調料生抽（2勺）油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹辣椒煸炒花菜的做法步驟1、花菜切成小朵洗淨。2、在開水中汆燙變色即可撈出。3、油熱以後，把幹辣椒放入煸出辣香味。4、放入汆燙過的...
- 5512
![乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做]( "乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做")
- “菜花性涼、味甘；可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病;最主要的一項就是可以抗癌防癌.所以要經常吃菜花哈。”食材明細主料有機菜花（適量）輔料五花肉（適量）配料大蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）乾紅辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞...
- 23231
![幹辣椒炒蓮花白怎麼做-幹辣椒炒蓮花白的做法]( "幹辣椒炒蓮花白怎麼做-幹辣椒炒蓮花白的做法")
- “蓮花白屬於甘藍的一種，矮且粗壯，綠色或灰綠色，層層包裹成球狀體，扁球形。蓮花白性温、味甘、無毒，入肺、胃、大腸經，具有緩解便祕、延緩衰老、緩解高血壓等功效。1、緩解便祕蓮花白中含有豐富的纖維素，可刺激胃腸道的蠕動，加快體內毒素排出體外，具有一定美容養顏的功效。同時可...
- 9750
![乾煸花菜怎麼做-乾煸花菜的做法]( "乾煸花菜怎麼做-乾煸花菜的做法")
- “經常吃些花菜，對我們的肝臟能起到一定的保護作用，花菜能幫助我們的身體淨化血液，加速排出身體的毒素，它豐富的維生素C含量還能滋潤我們的皮膚，但是食用花菜的時候要注意，花菜的營養流失速度很快，儘量不要買長時間存放的花菜，切好的花菜也要儘快烹飪，另外腸胃不好的朋友要少吃花...
- 31347
![乾煸花菜的做法 家常菜—乾煸花菜 乾煸花菜怎麼做]( "乾煸花菜的做法 家常菜—乾煸花菜 乾煸花菜怎麼做")
- 食材明細主料花菜（半顆）大蒜（2粒）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）老乾媽（2克）豆瓣醬（2克）生抽（2克）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾煸花菜的做法步驟1、花菜洗乾淨切塊，瀝乾水分備用，大蒜去皮切塊備用。2、老乾媽和豆瓣醬準備一點待用。3、炒鍋燒至六成熟倒入玉米油煸香大蒜。4、快速加入花...
- 29304
![乾煸小辣椒的做法 【乾煸小辣椒】 乾煸小辣椒怎麼做]( "乾煸小辣椒的做法 【乾煸小辣椒】 乾煸小辣椒怎麼做")
- “這道菜做起來沒什麼技術含量，但是真的是很香很下飯，特別是喜歡吃辣的美食家。因為我用的是本地的小辣椒，所以味道很好，看着是不是很誘人呢？喜歡的就快嚐嚐吧！蒜末是這道菜好吃的關鍵，不可缺少！”食材明細主料小辣椒（一盤）輔料蒜末（適量）色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）煎（工藝）廿分...
- 18776
![乾煸包菜的做法 紅辣椒乾煸包菜 乾煸包菜怎麼做]( "乾煸包菜的做法 紅辣椒乾煸包菜 乾煸包菜怎麼做")
- “對於乾煸的菜菜我都很喜歡，又香又辣的那種。家裏也是常做，開胃的很，所以俺的肉肉真是長得很快呀”食材明細主料包菜（半顆）肥豬肉（一小塊）輔料大蒜（一瓣）幹辣椒（7顆）葱花（一顆）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸包菜的做法步驟1、包菜洗淨，晾乾2...
- 8150
![乾煸辣椒圈怎麼做-乾煸辣椒圈的做法]( "乾煸辣椒圈怎麼做-乾煸辣椒圈的做法")
- 食材明細主料尖辣椒（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾煸辣椒圈的做法步驟1、材料：尖辣椒。2、把尖辣椒切成圈狀。3、起鍋熱油，放入辣椒圈煸炒。4、用旺火煸炒1—2分鐘，到辣椒有點變軟，加鹽。5、繼續煸炒，到辣椒變色，由綠變成微黃時加入味精...
- 11552
![乾煸菜花雞蛋的做法 家常菜~乾煸菜花雞蛋 乾煸菜花雞蛋怎麼做]( "乾煸菜花雞蛋的做法 家常菜~乾煸菜花雞蛋 乾煸菜花雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300g）雞蛋（2枚）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菜花雞蛋的做法步驟1、菜花摘小朵，胡蘿蔔切象眼片，葱切末。2、雞蛋加料酒，鹽，葱花打散。3、起油鍋炒熟雞蛋備用。4、起油鍋，先放鹽，再放菜花，胡蘿蔔片一起...
- 28264
![梅菜花椒乾煸四季豆怎麼做-梅菜花椒乾煸四季豆的做法]( "梅菜花椒乾煸四季豆怎麼做-梅菜花椒乾煸四季豆的做法")
- “梅菜（也叫醃菜）剁碎了加在乾煸豆角里，別有一番風味呢”食材明細主料大蒜（兩瓣）花椒粉（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）輔料鹽（適量）油（適量）梅菜碎末（一小把）四季豆（500克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜花椒乾煸四季豆的做法步驟1、一小把梅菜碎，兩三個幹辣椒，1ml花椒粉末2、四季豆沸水...
- 15286
![幹辣椒炒花生怎麼做-幹辣椒炒花生的做法]( "幹辣椒炒花生怎麼做-幹辣椒炒花生的做法")
- 食材明細主料生花生米（按人數）輔料乾紅辣椒（大量）配料醬油（要多些）鹽（要多些）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹辣椒炒花生的做法步驟1、油要比平常用量要多1到2倍，根據食材的多少放油千萬別莫過花生米。把洗好的花生倒入燒熱的鍋中，立即加入大量的鹽，開始翻炒片刻直到聽見沙沙的...
- 13239
![乾煸辣椒炒酸菜怎麼做-乾煸辣椒炒酸菜的做法]( "乾煸辣椒炒酸菜怎麼做-乾煸辣椒炒酸菜的做法")
- 食材明細主料青尖椒（200克）酸菜（100克）輔料五花肉粒（30克）蠔油（適量）鹽（適量）葱（適量）蒜粒（適量）姜（適量）酸辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸辣椒炒酸菜的做法步驟1、備食材。2、青尖椒入六成熱的油鍋浸炸成虎皮狀撈出控油。3、另起一鍋，放少許油燒熱熗入葱、姜、蒜粒炒香，下五花肉粒煸...
- 10852
![乾煸辣椒怎麼做-乾煸辣椒的做法]( "乾煸辣椒怎麼做-乾煸辣椒的做法")
- 食材明細主料辣椒（適量）輔料豆豉（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸辣椒的做法步驟1、辣椒拍扁備用。2、鍋中熱油煸香蒜末。3、倒入辣椒翻炒。4、加入豆豉翻炒均勻，加入鹽生抽調味。5、裝盤。...
- 17876
![乾煸花菜的做法 快手懶人餐之乾煸花菜 乾煸花菜怎麼做]( "乾煸花菜的做法 快手懶人餐之乾煸花菜 乾煸花菜怎麼做")
- “乾煸花菜是一道以花菜為主要材料製作而成的家常菜餚。製作簡易，味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸花菜的做法步驟1、花菜一個大約500克...
- 31890
![乾煸花椰菜怎麼做-乾煸花椰菜的做法]( "乾煸花椰菜怎麼做-乾煸花椰菜的做法")
- “第一次做不加一滴水的乾煸花椰菜，竟以為在吃幹鍋花椰菜耶！脆爽的花椰菜遇上焦香的五花肉，佐以葱薑蒜香，再來幾根略辣的小米椒，瞬間撬動夏日的味蕾。”食材明細主料花椰菜（200g）五花肉（100g）輔料蒜（3瓣）姜（適量）小米椒（5顆）小葱（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸花椰菜的做法步...
- 5161
![幹辣椒爆炒花菜怎麼做-幹辣椒爆炒花菜的做法]( "幹辣椒爆炒花菜怎麼做-幹辣椒爆炒花菜的做法")
- “脆嫩微辣。”食材明細主料花菜（200g）輔料幹辣椒（10個）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）幹辣椒爆炒花菜的做法步驟1、花菜剪成小朵。2、把花菜放入鹽開水中燙變色。3、撈出花菜晾涼。4、油熱以後，放入幹辣椒爆出辣味。5、放入燙好的花菜翻炒。6、加入鹽...
- 30842
![乾煸菜花怎麼做-乾煸菜花的做法]( "乾煸菜花怎麼做-乾煸菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（400克）輔料豬油（1勺）食鹽（半勺）葱花幹辣椒段（適量）生抽（1勺）牛肉醬（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）乾煸菜花的做法步驟1、菜花清洗乾淨後撒成小朵。2、冷鍋下入菜花加入食鹽。3、加入豬油。4、開小火慢慢煎制金黃。5、準備葱花幹辣椒段。6、鍋中撒入葱花幹辣...
- 17197
![青辣椒煸魚乾怎麼做-青辣椒煸魚乾的做法]( "青辣椒煸魚乾怎麼做-青辣椒煸魚乾的做法")
- “【青辣椒煸魚乾】味道清香鮮辣，是一道飯遭殃的菜餚。其實魚乾煸炒熟透之後，已經很好吃了，用青辣椒重新炒制之後，味道非常好，濃郁的清香味道含有一絲絲的辣氣，味道特棒。”食材明細主料魚乾（200克）青辣椒（200克）輔料油（1湯匙）鹽（5克）蠔油（1茶匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青辣椒...
- 13875
![乾煸肉絲油辣椒的做法 老幹姐乾煸肉絲油辣椒 乾煸肉絲油辣椒怎麼做]( "乾煸肉絲油辣椒的做法 老幹姐乾煸肉絲油辣椒 乾煸肉絲油辣椒怎麼做")
- “老乾媽乾煸肉絲油辣椒，相當之下飯，不過有三個缺點：貴、油多、肉少。那怎麼辦呢，自己做啊，嘿嘿不過自己做的就不是老乾媽乾煸肉絲油辣椒了，既然是姐做的，那就是老幹姐乾煸肉絲油辣椒O(∩_∩)O哈哈~做好之後放冰箱冷藏，應該可以放一兩週，一週應該沒問題，所以一次可以多做一點。油多...
- 31962
![乾煸孜然花菜的做法 幹香爽脆---乾煸孜然花菜 乾煸孜然花菜怎麼做]( "乾煸孜然花菜的做法 幹香爽脆---乾煸孜然花菜 乾煸孜然花菜怎麼做")
- “原本味淡的花菜在孜然獨特的香味烘托下，本身的清香就被激發的愈加暢亮，估計沒什麼人能抵擋那飄溢的燒烤香味，爽脆的口感讓你不自主地上癮，不能自拔。”食材明細主料花菜（400克）輔料香葱（3根）老薑（3克）朝天椒（3枚）蒜（2粒）花椒（10粒）孜然粒（1勺）食用油（2勺）配料料酒（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）其他（工...
- 30696
![乾煸麻辣花生怎麼做-乾煸麻辣花生的做法]( "乾煸麻辣花生怎麼做-乾煸麻辣花生的做法")
- “下酒必備，麻辣入味，做法簡單。”食材明細主料花生（500g）輔料幹辣椒（50g）花椒（20g）八角（2個）桂皮（1半）小茴香（適量）草果（適量）調料鹽（適量）五香粉（1匙）油（適量）麻香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸麻辣花生的做法步驟1、幹辣椒剪成辣椒圈短一點。2、準備配料。3、油温2-3成就可以下花生米，要...
- 23263
![乾貝煸花菜怎麼做-乾貝煸花菜的做法]( "乾貝煸花菜怎麼做-乾貝煸花菜的做法")
- “乾貝煸花菜，對我來説超級的下飯哈~~”食材明細主料花菜（1棵）乾貝（一小把）紅辣椒（1個）葱（1根）輔料鹽（適量）糖（0.5湯匙）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）紅油豆瓣醬（1湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝煸花菜的做法步驟1、乾貝提前浸泡1小時後，洗淨瀝乾水分備用。2、蒜拍碎葱紅辣椒切絲。3、...
- 23722
![麻辣乾煸椰菜花怎麼做-麻辣乾煸椰菜花的做法]( "麻辣乾煸椰菜花怎麼做-麻辣乾煸椰菜花的做法")
- “寒冷的冬天，總想吃點重口味的增加點熱量，於是麻辣乾煸椰菜花，是個不錯的選擇。”食材明細主料椰菜花（半隻）輔料花椒（一大湯勺）指天椒（3~4只）大豆油（適量）味極鮮生抽（適量）鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣乾煸椰菜花的做法步驟1、椰菜花切小條備用；2、指天椒切段準備；3、鍋...
- 30505
![乾煸菜花的做法 ＃快手小炒＃乾煸菜花 乾煸菜花怎麼做]( "乾煸菜花的做法 ＃快手小炒＃乾煸菜花 乾煸菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（適量）肉（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菜花的做法步驟1、菜花洗淨撕成小塊兒。2、肉用油、澱粉、鹽醃好。3、鍋中放油燒熱，放入肉片翻炒變色。4、放入菜花繼續煸炒。5、放入醬油調味。6、盛盤出鍋，開動吧😋...
- 10567
![幹辣椒煸炒白菜怎麼做-幹辣椒煸炒白菜的做法]( "幹辣椒煸炒白菜怎麼做-幹辣椒煸炒白菜的做法")
- “香辣脆爽。”食材明細主料白菜（300g）輔料幹辣椒（5個）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹辣椒煸炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨，把菜葉和菜莖切好分開裝。2、平底鍋放入油，油熱以後，放入幹辣椒煸炒出香辣味。3、先放入白菜莖翻炒變軟。4、再放入菜葉翻炒。5...
- 32617
味味甜
![乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27fe/25fcebf810badcdee7771b8ad281817e214aec72074b5c-s.jpg "乾煸菜花的做法 [乾煸菜花] 乾煸菜花怎麼做")
