![鐵燒豬肝怎麼做-鐵燒豬肝的做法]( "鐵燒豬肝怎麼做-鐵燒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）輔料啤酒（1瓶）鹽（適量）白胡椒粉（適量）生粉（適量）海鮮醬（適量）蠔油（適量）香醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）小磨香油（適量）蒜片（適量）薑片（適量）小紅椒圈（適量）洋葱（適量）小米椒（適量）葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鐵燒豬肝的做法步驟1、豬肝適量，切成較薄的豬肝片...
- 29703
![補鐵煮豬肝如何做簡單又好吃]( "補鐵煮豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘煮豬肝製作方法簡單，而且乾淨衞生，入口醇香，營養豐富。夏季天熱食慾都有所下降，一碗稀飯配上一個煮豬肝，再愜意不過了。煮豬肝屬於高蛋白，含有豐富的鐵。用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，使營養成分不流...
- 23939
![燒汁豬肝怎麼做-燒汁豬肝的做法]( "燒汁豬肝怎麼做-燒汁豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（200克）輔料豆芽菜（200克）洋葱（半個）配料薑片（適量）小葱（適量）甜麪醬（適量）糖（適量）蠔油（適量）麪粉（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒汁豬肝的做法步驟1、準備好原材料；2、豬肝片放入適量的料酒、薑片和少量的白醋，攪拌均勻後...
- 30703
![鐵板洋葱爆豬肝怎麼做-鐵板洋葱爆豬肝的做法]( "鐵板洋葱爆豬肝怎麼做-鐵板洋葱爆豬肝的做法")
- “自從喜歡上吃鐵板菜後，就買了鐵板自己在家折騰，今天就買了塊豬肝來準備做個“鐵板洋葱爆豬肝”，豬肝要切的薄一點，滑炒嫩一點；而洋葱和青椒微微煸炒後放在加熱的鐵板上墊底，再將爆炒好的豬肝連同湯汁一起倒在鐵板上。當滾燙的爆豬肝澆淋在洋葱等食材上，通過鐵板傳熱，發出吱吱悦...
- 29620
![健康美食鐵板豬肝如何做簡單又好吃]( "健康美食鐵板豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：適量葱：適量姜：適量植物油。太白粉：適量醬油：適量胡椒粉：適量糖：適量米酒：適量味精：適量麻油。：適量輔料具體步驟1.洋葱切條、葱切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。2.3.豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過...
- 8352
![吃豬肝怎麼做好吃-豬肝補鐵]( "吃豬肝怎麼做好吃-豬肝補鐵")
- 豬肝是豬的內臟，很多人都喜歡吃豬肉，但是對於豬肝這種內臟卻沒什麼好感，覺得吃了沒啥用。其實豬肝中含有非常多的蛋白質和鐵，可以有效地補充人體所需的營養。因此我們平時可以買一些豬肝回來吃，那豬肝應該怎麼做會比較好吃呢？今天就讓小編來教大家做幾道做豬肝的方法吧。豬肝補...
- 11700
![自制豬肝粉，寶寶的補鐵神器-豬肝粉]( "自制豬肝粉，寶寶的補鐵神器-豬肝粉")
- “寶寶進入七月齡的時候，體內自身鐵存儲不足，不論是母乳寶寶還是奶粉寶寶，容易缺鐵，這個時候，輔食裏就要添加含鐵較多的食物，除了高鐵米粉，寶寶還可以選擇富含血紅素鐵的食物，豬肝就含有比較多的鐵，市面上的豬肝粉質量參差不齊，實在不放心，自己在家制作豬肝粉，方法簡單，乾淨衞生，做一次...
- 26030
![焙豬肝的做法 焙豬肝（醃臘風乾豬肝） 焙豬肝怎麼做]( "焙豬肝的做法 焙豬肝（醃臘風乾豬肝） 焙豬肝怎麼做")
- “小時候過年前一個月，家裏長輩就開始準備各種醃臘製品。焙肉，焙魚，焙雞還有焙豬肝。用煙燻過後有股煙燻的香味，乾乾的豬肝有嚼勁，放進嘴裏越嚼越香，有絲甘甜又略帶一絲苦。”食材明細主料豬肝（20斤）調料花椒粒（50g）無碘鹽（250g）生抽（50g）醬油（50g）高度白酒（50ml）鹹香（口味）薰（工藝）數天（耗時）普...
- 11199
![老燒豬肝怎麼做-老燒豬肝的做法]( "老燒豬肝怎麼做-老燒豬肝的做法")
- “想吃就做”食材明細主料豬肝（1個）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鮮貝露（適量）料酒（適量）老抽（適量）糖（適量）雞精（適量）味精（適量）醋（適量）麻油（適量）花椒油（適量）紅油（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）老燒豬肝的做法步驟1、1，把豬肝洗淨，放入鍋內，〈加水高出豬肝2倍多〉，加入生薑，茴香，1小勺鹽，料灑，大...
- 11129
![吃它就對了！-雞肝和豬肝哪個補鐵好]( "吃它就對了！-雞肝和豬肝哪個補鐵好")
- 雞肝和豬肝都是我們生活中常見的兩種食物，吃起來非常爽口，而且它們還含有豐富的微量元素鐵，適量的食用能夠起到補血的作用，同時還能夠改善因為貧血造成的面色暗黃，體質虛弱等作用，是滋補身體的佳品，那麼雞肝和豬肝哪個補鐵好呢？一起來看看吧！一、雞肝和豬肝哪個補鐵好雞肝和豬肝的...
- 6913
![紅燒豬肝怎麼做-紅燒豬肝的做法]( "紅燒豬肝怎麼做-紅燒豬肝的做法")
- 食材明細主料前夾肉（300g）豬肝（300g）輔料蠶豆醬（2勺）蒜瓣（2顆）糖（10g）鹽（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒豬肝的做法步驟1、新鮮前夾肉、豬肝切片2、肥豬肉先下鍋，煉油，根據個人愛好決定時間，燒久一點，肥肉會幹一點；反之責膩點3、加入蒜子提香4、加入料酒去除腥味，我放的比較多，大...
- 25357
![補鐵豬肝泥的做法 6個月+寶寶輔食，補鐵豬肝泥做法 補鐵豬肝泥怎麼做]( "補鐵豬肝泥的做法 6個月+寶寶輔食，補鐵豬肝泥做法 補鐵豬肝泥怎麼做")
- “豬肝泥什麼時候加豬肝泥6個月以上就可以加了，其它食物也是一樣的，食材添加沒有特別的順序，添加輔食之後，我們平常吃的蔬菜、肉、蛋等，寶寶也都是可以吃的。不過，6個月的時候，還是優先添加高鐵米粉、豬牛羊等紅肉，作為主要的補鐵來源，豬肝可以看情況選擇。豬肝泥可以加什麼豬肝腥...
- 27314
![自制豬肝粉-豬肝粉]( "自制豬肝粉-豬肝粉")
- “豬肝粉確實不好做，手工都是細緻活，尤其是炒制，用時特別多，如果寶寶比較小，建議少買一點豬肝，這樣會省很多事！”食材明細主料豬肝（3斤）檸檬（1個）輔料生薑（1塊）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制豬肝粉的做法步驟1、豬肝用水泡去血水。順着紋理撕掉豬肝上的筋，因為不太雅觀，所以沒有上...
- 4085
![圓葱燒豬肝怎麼做-圓葱燒豬肝的做法]( "圓葱燒豬肝怎麼做-圓葱燒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（500克）圓葱（一個）輔料醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓葱燒豬肝的做法步驟1、備料。2、將豬肝用水泡一下，大約10－20分鐘。3、將豬肝切成小塊，大小如同麻將的色子大小即可。4、水燒開後將豬肝放入，焯水。5、豬肝焯水時加點料酒，去腥。6...
- 30829
![無添加補鐵豬肝粉怎麼做-無添加補鐵豬肝粉的做法]( "無添加補鐵豬肝粉怎麼做-無添加補鐵豬肝粉的做法")
- “嬰兒4-6個月以後身體內從母體那裏得到的鐵基本消耗殆盡，而這個時期他們卻生長迅速，母乳含鐵量又很少，所以需要從食物中補充，否則容易發生缺鐵性貧血。在給嬰幼兒添加輔食進行補鐵的話，豬肝是首選食物。”食材明細主料新鮮豬肝（500g）檸檬（1個）輔料生薑（8片）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（...
- 16203
![補鐵補血易吸收-自制寶寶豬肝粉]( "補鐵補血易吸收-自制寶寶豬肝粉")
- 肝是指豬的肝臟，我們都知道，肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，且含鐵豐富，如果小寶寶或者媽媽有貧血，通常醫生都會建議適量進食豬肝。同時豬肝含有豐富的蛋白質，有利於寶寶營養吸收，促進身體發育。因為很多寶寶不愛豬肝的味道和口感，所以我們需要改變一...
- 6026
![發燒能吃豬肝嗎]( "發燒能吃豬肝嗎")
- 豬肝是中國的傳統美食之一，它在我們日常生活當中可是非常的受歡迎的哦，小編也是一名豬肝愛好者，家裏面也會經常做這個豬肝來吃，吃法多多，我們的問題就是和豬肝有關的哦——發燒能吃豬肝嗎，大家可以看看下面哦。一、發燒能吃豬肝嗎可以。二、發燒不能吃什麼食物1、雞蛋雞蛋所含...
- 10084
![補鐵好食物圖解-菠菜豬肝粥]( "補鐵好食物圖解-菠菜豬肝粥")
- 豬肝是一個有點苦苦的一種肉類，可是豬肝給人的感覺也是欲罷不能的喜歡吃豬肝的人吃了一口還想再來一口，今天就推薦給大家一款美味的豬肝粥，因為天氣這麼炎熱，有時候希望吃一點清淡的，那我今天就推薦給大家這款豬肝粥，希望你們可以學起來。主料豬肝：適量米：適量菠菜：適量輔料葱：適量...
- 7300
![補鐵豬肝粥怎麼做-補鐵豬肝粥的做法]( "補鐵豬肝粥怎麼做-補鐵豬肝粥的做法")
- “一提起補鐵補血的食材，就不得不提補鐵中的戰鬥機—豬肝。把豬肝混進粥裏，配合上新鮮的蔬菜，香香糯糯好滋味，還怕寶寶不肯張嘴嗎？而且特別容易咀嚼和吞嚥消化。”食材明細主料豬肝（50g）粥米（40g）青菜葉（3片）胡蘿蔔（一小塊）輔料料酒（一小勺）薑片（3片）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
- 20300
![魚香豬肝如何做簡單又好吃-明目養肝又補鐵]( "魚香豬肝如何做簡單又好吃-明目養肝又補鐵")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬幹：適量輔料泡燈籠椒：適量泡姜：適量大葱：適量醋：適量白糖：適量生抽：適量郫縣豆瓣：適量蒜：適量具體步驟1.做魚香味型的菜最好的泡椒是用這種燈籠椒2.葱切斜刀段，泡辣椒切成大塊，姜切絲用一小碗放入醋與白糖，調成...
- 24822
![補鐵菠菜豬肝麪的做法 寶寶輔食-補鐵菠菜豬肝麪 補鐵菠菜豬肝麪怎麼做]( "補鐵菠菜豬肝麪的做法 寶寶輔食-補鐵菠菜豬肝麪 補鐵菠菜豬肝麪怎麼做")
- 食材明細主料寶寶麪條（一袋）菠菜葉（適量）蛋黃（一個）輔料豬肝粉（適量）調料核桃油（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）補鐵菠菜豬肝麪的做法步驟1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜葉，切碎。3、鍋中燒水，放入掰碎的寶寶麪條，菠菜碎葉，同煮5分鐘左右，加蓋燜2分鐘。4、盛出，撒適量豬肝粉，煮...
- 6717
![寶寶健康輔食，補鐵補血效果好 滷豬肝怎麼做-滷豬肝的做法 滷豬肝]( "寶寶健康輔食，補鐵補血效果好 滷豬肝怎麼做-滷豬肝的做法 滷豬肝")
- “不得不再提一下，補血效果最好的，來自於動物，比如：動物肝臟，瘦肉，動物血，魚肉。像豆製品、綠葉菜、木耳、蘑菇、雞蛋中也含鐵，但含量或吸收率要遠遠低於動物的。動物肝臟（豬肝、雞肝、鴨肝）一週吃1-2次比較合適。瘦肉、魚，天天吃都可以。綠葉菜雖然含鐵量不高，但勝在頓頓都有，也能補...
- 9435
![菜花燒豬肝怎麼做-菜花燒豬肝的做法]( "菜花燒豬肝怎麼做-菜花燒豬肝的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）豬肝（150克）輔料香菜（25克）澱粉（適量）植物油（50克）配料鹽（3克）料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（0.5勺）香油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花燒豬肝的做法步驟1、準備的材料。2、菜花掰開洗淨用鹽水浸泡，豬肝洗淨用水浸泡出血水洗淨，香菜洗淨切段。3、豬肝用料酒，生粉，...
- 25034
![雞肝和豬肝哪個補鐵好]( "雞肝和豬肝哪個補鐵好")
- 雞肝和豬肝都是比較不錯的美食，大家知道雞肝和豬肝哪個補鐵好嗎，可以看看文章的具體介紹，雞肝的口感不錯，豬肝是可以補充我們身體鐵物質的美食，所以這款美食是可以經常吃的，不會對身體造成任何的影響的美食喲。一、雞肝和豬肝哪個補鐵好1、雞肝富含蛋白質，鈣，磷，鐵，鋅，維生素A、B族...
- 4850
![補鐵豬肝粉怎麼做-補鐵豬肝粉的做法]( "補鐵豬肝粉怎麼做-補鐵豬肝粉的做法")
- “寶寶輔食～豬肝粉”食材明細主料生豬肝（250g）輔料檸檬（三片）生薑（10g）原味（口味）未知（難度）補鐵豬肝粉的做法步驟1、有小夥伴問做法😂經過自己改良方法如下↓1.生豬肝250克加生薑四片檸檬三片涼水浸泡一小時後洗淨2.切小塊，去除豬肝裏面的筋管（這個步驟最討厭[捂臉]）3.生薑檸檬片冷水...
- 22831
味味甜
