![冬瓜滾車白湯怎麼做-冬瓜滾車白湯的做法]( "冬瓜滾車白湯怎麼做-冬瓜滾車白湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）車白（適量）輔料薑片（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜滾車白湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽洗淨切片備用。2、生薑切片。3、車白用鹽水吐沙後洗淨備用。4、熱鍋下油放入冬瓜翻炒。5、炒過的冬瓜轉入煮鍋中。6、加入...
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![沙白冬瓜湯怎麼做-沙白冬瓜湯的做法]( "沙白冬瓜湯怎麼做-沙白冬瓜湯的做法")
- “今天去市場看到有沙白蛤，一問才六塊一斤，比起豬排骨什麼的，真是太便宜了，買了兩斤才十二塊，再買一斤一塊錢的冬瓜，既經濟又美味。做出的湯很鮮，非常適合這個炎熱的夏天。”食材明細主料沙白蛤（1000克）冬瓜（500克）輔料薑絲（適量）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙白冬瓜湯...
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![小白冬瓜大骨湯怎麼做-小白冬瓜大骨湯的做法]( "小白冬瓜大骨湯怎麼做-小白冬瓜大骨湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）大骨（適量）輔料瑤柱（適量）芡實（適量）薏米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白冬瓜大骨湯的做法步驟1、大骨飛水。2、材料如下。3、瑤柱泡發。4、放入大骨。5、放入配料。6、冬瓜切大塊。7、放入鍋裏煮45分鐘。8、調味即可。9、...
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![肉丸滾絲瓜湯的做法 自制肉丸滾絲瓜湯 肉丸滾絲瓜湯怎麼做]( "肉丸滾絲瓜湯的做法 自制肉丸滾絲瓜湯 肉丸滾絲瓜湯怎麼做")
- “廣東人一向“講飲講食”,湯更加是家户喻曉。湯有四種做法，煲、燉、滾、燴羹，可能一般人都比較喜歡的是煲這種做法。説説滾這種做法，滾一般是把原料經過刀工處理，置於滾沸的淡湯或水中加熱至熟，調味成湯菜。它的口味特點就是湯清味鮮，肉料爽滑。比較適合春夏季食用。”食材明...
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![白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法]( "白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一個起名瞎……除非是那種歷史上特別有名的本來就有名字的菜餚啊點心的（歌劇院蛋糕啊、扣三絲啊之類的），我一般在説菜名的時候都會詞窮，最終以材料A+材料B+……結束，比如這個菜當然，有時候會莫名出現西餐店的效果，假如用的材料足夠多種多樣同時真的不知道叫什麼的...
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![冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法]( "冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（50g）白菜葉（15g）雞蛋（2個）調料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜白菜雞蛋湯的做法步驟1、冬瓜白菜切好放下去煮，放適量花生油。2、準備兩個雞蛋。3、煮開打雞蛋下去。4、雞蛋煮熟加鹽調味。5、成品圖。...
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![雞胗滾冬瓜湯怎麼做-雞胗滾冬瓜湯的做法]( "雞胗滾冬瓜湯怎麼做-雞胗滾冬瓜湯的做法")
- “滾湯是廣東人在湯類中必不可少一種，方便快捷，健康美味。比老火湯、藥膳湯大眾化，外人來也容易接受。炎熱的夏天廚房太熱，來一道解暑且簡單滾湯——雞胗滾冬瓜湯，鮮甜美味。冬瓜清熱解暑、解渴、利水、消腫、不含脂肪、熱量低，健康優質食品。冬瓜含有豐富的蛋白質、碳水化合物...
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![冬瓜白貝湯怎麼做-冬瓜白貝湯的做法]( "冬瓜白貝湯怎麼做-冬瓜白貝湯的做法")
- “由於在海邊長大，對貝殼類的食品一直很喜歡，我家總經理不喜歡吃魚，但喜歡吃帶殼的海產，呵呵。買貝殼類回家做有時不是很放心，因為它們經常是一肚子的沙。所以，買回家還得處理處理。因為檔主一般是把它們養在水裏賣，買的時候，要挑水比較乾淨的來買。回到家後，還要用鹽水再浸泡一下...
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![白花菜滾湯怎麼做-白花菜滾湯的做法]( "白花菜滾湯怎麼做-白花菜滾湯的做法")
- “野菜中最鮮嫩的莫過於白花菜，鮮嫩甘甜，搭配瘦肉、雞蛋滾湯都很不錯！”食材明細主料白花菜（1斤）瘦肉（100g）輔料豆腐（1塊）調料食鹽（適量）食用油（適量）生粉（1匙）醬油（1匙）蠔油（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白花菜滾湯的做法步驟1、準備的食材。2、白花菜摘嫩的葉子、苗洗乾淨備用，豆...
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![清煮白蝦冬瓜湯怎麼做-清煮白蝦冬瓜湯的做法]( "清煮白蝦冬瓜湯怎麼做-清煮白蝦冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（150g）白蝦（幾個）純淨水（若干）調料姜（小許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清煮白蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨。2、切片。3、切姜。4、放鍋裏，加純淨水。5、白蝦處理乾淨。6、白蝦放冬瓜裏。7、蓋鍋蓋。8、大火燒開。9、改中小火煮10分鐘。10、成品。小...
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![冬瓜沙白蛤湯怎麼做-冬瓜沙白蛤湯的做法]( "冬瓜沙白蛤湯怎麼做-冬瓜沙白蛤湯的做法")
- “只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明細主料沙白蛤（7個）冬瓜（切成小塊）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜沙白蛤湯的做法步驟1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好塊。2、下鍋煮，吐泥出來。3、煮過程中，顏色在慢慢的變4、最後開殼了就好了5、撈出來放進籃子裏用...
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![車螺冬瓜湯怎麼做-車螺冬瓜湯的做法]( "車螺冬瓜湯怎麼做-車螺冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料車螺（適量）冬瓜（400g）輔料香菜（1根）姜（1塊）調料鹽（適量）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）車螺冬瓜湯的做法步驟1、車螺洗淨備用。2、冬瓜切薄片備用。3、適量清水，加入鹽，料酒，姜塊，螺要涼水下鍋煮至沸騰。4、當水沸後車螺會張開嘴，此時可以加入冬瓜片。5、稍煮兩分...
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![生滾黃瓜湯怎麼做-生滾黃瓜湯的做法]( "生滾黃瓜湯怎麼做-生滾黃瓜湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）豬肉丸（適量）魚皮餃（適量）肉餅（適量）輔料鹽（適量）芹菜粒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生滾黃瓜湯的做法步驟1、黃瓜去皮對半切開後切塊備用2、肉餅切片和肉丸備用3、鍋中熱油煸炒一下黃瓜4、加入適量的水5、放入魚皮餃煮開後中火煲15分鐘左右...
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![小白冬瓜龍骨湯怎麼做-小白冬瓜龍骨湯的做法]( "小白冬瓜龍骨湯怎麼做-小白冬瓜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）雞爪（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小白冬瓜龍骨湯的做法步驟1、雞爪龍骨洗淨。2、飛水後洗去血污。3、小白冬瓜去皮切大塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、放入鍋中。6、放入胡蘿蔔。7、放入冬瓜煮一個小...
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![白菜腐竹滾湯的做法 要喝湯又要快唯有滾湯啦@@白菜腐竹滾湯 白菜腐竹滾湯怎麼做]( "白菜腐竹滾湯的做法 要喝湯又要快唯有滾湯啦@@白菜腐竹滾湯 白菜腐竹滾湯怎麼做")
- “天氣熱的時候，很想來碗湯，這樣的天氣但然是提不起勁煲湯或燉湯了。尤其是下班回家時間緊，更別説能煲湯或燉湯了。要喝湯唯有滾燙湯啦！滾湯是最快，最方便，最簡單的方式了。”食材明細主料大白菜（適量）輔料腐竹（適量）蛋白液（適量）配料葱花（適量）小葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜滾泥鰍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜滾泥鰍湯是一道營養豐富而且美味的家常菜，冬瓜性涼，含糖量低，水分含量較高，夏天做配菜煮湯是絕佳的，泥鰍肉質細嫩，爽利滑口，有利於抗衰老，尤其是夏天天氣炎熱若吃些泥鰍，能補充能量，有利於身體健康，兩者加在一起...
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![車白黃瓜湯怎麼做-車白黃瓜湯的做法]( "車白黃瓜湯怎麼做-車白黃瓜湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1條）車白（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）車白黃瓜湯的做法步驟1、車白用鹽水吐沙後洗淨備用。2、黃瓜去皮去籽後切塊。3、香葱洗淨切葱花。4、鍋中熱油放入黃瓜翻炒。5、加入適量清水煮開至黃瓜快斷生。...
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![白雪冬瓜湯怎麼做-白雪冬瓜湯的做法]( "白雪冬瓜湯怎麼做-白雪冬瓜湯的做法")
- “冬瓜是減肥的好東西，冬瓜不含油脂，還會讓人有飽腹感。這款冬瓜湯是懶MM午餐的首選。綠豆冬瓜湯雖然好喝，但是很麻煩，這個冬瓜湯也有綠豆冬瓜湯的效果喲。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料姜（三片）配料鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白雪冬瓜湯的做法步驟1、1.原...
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![白玉菇冬瓜湯怎麼做-白玉菇冬瓜湯的做法]( "白玉菇冬瓜湯怎麼做-白玉菇冬瓜湯的做法")
- “秋天是個滋補的好季節，各種湯類營養豐富，易於消化吸收，白玉菇冬瓜湯，可以提高機體免疫力，降壓，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，營養，減肥。”食材明細主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）香菜（2棵）葱白（1段）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![冬瓜白菌排骨湯怎麼做-冬瓜白菌排骨湯的做法]( "冬瓜白菌排骨湯怎麼做-冬瓜白菌排骨湯的做法")
- “白菌含有蛋白質、礦物質、氨基酸以及豐富的維生素，燉出來湯鮮味兒美，菌香特別濃郁。”食材明細主料冬瓜（一塊）排骨（適量）石渠白菌（適量）輔料姜（適量）香葱（適量）鹽（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜白菌排骨湯的做法步驟1、白菌適量。2、温水泡20分鐘。3、泡過的...
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![奶白冬瓜湯怎麼做-奶白冬瓜湯的做法]( "奶白冬瓜湯怎麼做-奶白冬瓜湯的做法")
- “中午吃多了，晚上吃不下飯只想喝點湯。網上發現一種奶白冬瓜湯，用料少製做簡單，就照做了真的很不錯。”食材明細主料冬瓜（1片）韭菜（6根）烘乾海米（1捏）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）奶白冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜1片，韭菜6根，烘乾的海米1捏。2、冬瓜去皮去瓤切片...
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![白貝冬瓜湯怎麼做-白貝冬瓜湯的做法]( "白貝冬瓜湯怎麼做-白貝冬瓜湯的做法")
- “簡單又清爽的湯啦，白貝性寒，脾胃虛寒的人要少吃，這個湯更適合夏天”食材明細主料白貝（150g）冬瓜（200g）姜（10g）輔料胡椒（2g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白貝冬瓜湯的做法步驟1、白貝買回來用水泡着，吐盡泥沙；2、冬瓜切片，姜切碎備用；3、胡椒用刀背壓碎，也可以用胡椒粉代替；4、白貝...
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![鮮味無比的冬瓜滾花甲湯圖解]( "鮮味無比的冬瓜滾花甲湯圖解")
- 從小養成的習慣，每天必須喝湯不然總感覺不舒服，這次給大家做一款海鮮湯，夏天出汗多，要及時補充水分和營養，清涼消暑冬瓜湯。做法簡單小白都可以做，在常見的冬瓜湯中加入了花甲，這口湯就變得鮮美無比呢，健康又營養，馬上來試試吧主料冬瓜：一塊花甲：300克輔料料酒：1勺姜葱：適量胡椒粉：5克...
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![奶白冬瓜排骨湯怎麼做-奶白冬瓜排骨湯的做法]( "奶白冬瓜排骨湯怎麼做-奶白冬瓜排骨湯的做法")
- “冬瓜，清熱解暑，利尿消痰，是夏天的最常見，也是最應節的一個菜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖類轉化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於喜歡纖體瘦身的眾MM，可以有助於體形健美。鴨掌含蛋白質，低糖，少有脂肪，所以鴨掌也是絕佳減肥食品。煲湯的冬瓜選擇老一些的，特別是瓜...
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![冬瓜沙白湯怎麼做-冬瓜沙白湯的做法]( "冬瓜沙白湯怎麼做-冬瓜沙白湯的做法")
- 食材明細主料沙白（15個）冬瓜（400g）豬肉（200g）調料鹽（適量）醬油（少許）生粉（20g）白胡椒粉（少許）花生油（30g）薄荷葉（5g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜沙白湯的做法步驟1、鍋中煮水。2、然後下切好的冬瓜片。3、豬肉切好剁碎，加入白胡椒粉，鹽，醬油，生粉，花生油攪拌均勻醃製。4、切好的薄荷備...
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味味甜
