![自制多味花生的做法 自制多味花生（空氣炸鍋版） 自制多味花生怎麼做]( "自制多味花生的做法 自制多味花生（空氣炸鍋版） 自制多味花生怎麼做")
- “小時候很喜歡一種零食——多味花生，但那個是油炸的，現在吃多了有點膩。前幾天嘗試用空氣炸鍋自己搞了個多味花生，嘎嘣脆的，就是鹹了點，比起賣的那種，沒有那麼香酥，但是一點也不油膩，沒事磨磨牙還是可以的。”食材明細主料生花生米（200克）輔料中筋麪粉（60克）玉米澱粉（20克）小蘇打（1克）調...
- 14688
![自制花生糖-花生糖]( "自制花生糖-花生糖")
- 食材明細主料花生（500g）輔料芝麻（10g）白糖（200g）麥芽糖（250g）油（少許）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）自制花生糖的做法步驟1、花生白芝麻麥芽糖白糖2、花生炒熟，注意火候，不要炒糊掉了3、去掉外皮，最好掰成兩半4、鍋裏放少許的油5、放入白糖慢慢翻炒，火開到最小，要有耐心的炒6、把糖...
- 32810
![自制花生醬的做法 醬香濃郁、【自制花生醬】 自制花生醬怎麼做]( "自制花生醬的做法 醬香濃郁、【自制花生醬】 自制花生醬怎麼做")
- “原本打算做花生醬小餅的可發現家裏木有花生醬嘍又懶洋洋不愛出門便網上一搜果然被我挖出自制花生醬的做法啦偷師薄灰家的原來就這麼個簡單而且自己家做的衞生營養上都能得到100%的肯定沒有添加劑又有上等的花生米為何不自己動動手呢花幾分鐘能省下好好幾個大洋呢介個花...
- 5148
![自制顆粒花生醬-花生醬]( "自制顆粒花生醬-花生醬")
- “做法極其簡單的顆粒花生醬。自制花生醬都是把油加到攪拌機裏和花生一起打碎，打出來的花生醬非常細滑。如果想做有顆粒感的花生醬，可以選擇我這個方法。做出來的醬既香濃又有脆脆的口感，抹在吐司上實在太美味。”食材明細主料熟花生米（100克）輔料花生油（3湯匙）配料糖（適量）鹽（適量...
- 21320
![自制香濃花生醬-花生醬]( "自制香濃花生醬-花生醬")
- “最近因為胃不太好，吃的東西太硬或者稍微多點就疼，所以只能是少吃多餐。但上班的時候怎麼也不比在家裏條件好，就只能是少吃了。前幾天上班同事半夜裏出去買東西，給我帶回來一個桃李的草莓醬三明治，我看了以後就告訴他：“草莓醬的沒有花生醬的好吃！！！”。同事就回了我倆字曰：“將就...
- 17284
![自制花生粉-花生粉]( "自制花生粉-花生粉")
- “吃過不少花生餡的點心，感覺特別上口，今天自己打點花生粉，以後試着做花生餡的點心，這樣想吃什麼就更方便了，同時想吃花生醬的時候可以調一點，用做涼菜調料也非常方便。”食材明細主料花生（500克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制花生粉的做法步驟1、把花生米里面的雜質清理...
- 5368
![自制花生醬的做法 自制花生醬和芝麻醬 自制花生醬怎麼做]( "自制花生醬的做法 自制花生醬和芝麻醬 自制花生醬怎麼做")
- “用一機多能的維仕美破壁料理機做花生醬，真讓人驚喜，做出來的口感與超市裏賣的一樣，香醇、順滑，但是卻不再有任何添加劑和反式脂肪酸。剛剛做出來，女兒就用她的小手指一邊蘸着往嘴裏送，一邊嘖嘖地説：真好吃呀！”食材明細主料花生米（250克）熟花生油（55克）鹽（2克）煉乳或蜂蜜（40克）熟白芝麻...
- 20166
![原味烤花生的做法 自制原味烤花生 原味烤花生怎麼做]( "原味烤花生的做法 自制原味烤花生 原味烤花生怎麼做")
- “相比外面買的五香花生，我更喜歡自己做的原味花生，因為他不僅做法簡單健康，還沒有醃製花生調料的味道，可以説是原汁原味。”食材明細主料花生米（500）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原味烤花生的做法步驟1、烤盤放上乾淨的油紙，剝好的花生米均勻鋪在烤盤上。2、烤箱150°預熱...
- 21544
![自制花生牛奶-花生牛奶]( "自制花生牛奶-花生牛奶")
- “不需要買自己動手做，非常簡單，又營養又健康的一道飲品”食材明細主料牛奶（75）涼白開（75g）熟花生（30g）椰蓉（15g）輔料白糖（適量）原味（口味）未知（難度）自制花生牛奶的做法步驟1、料理杯裏倒入涼白開。2、加入牛奶。3、加入花生。4、加入椰蓉。5、料理機打均勻。6、過篩即可。小竅門1.糖按...
- 27803
![自制花生小豆腐的做法 自制花生小豆腐（破壁機版） 自制花生小豆腐怎麼做]( "自制花生小豆腐的做法 自制花生小豆腐（破壁機版） 自制花生小豆腐怎麼做")
- “秋天是“花生”成熟的季節，大量的新花生上市配合着各種做法又可以讓我們一飽口福了。花生又被人們稱之為“小人蔘果”可見它的營養價值不是一般的高啊！花生裏面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。花生中的維生素K有止血作用。...
- 8523
![自制原味花生醬-原味花生醬]( "自制原味花生醬-原味花生醬")
- “花生的營養價值很高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的熱量也高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%，其它如蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵等也都比牛奶、肉、蛋高。我把花生做成了花生醬，吃法就更多了。拌麪條、抹饅頭、做燒餅、...
- 4869
![怪味花生的做法 自制饞嘴小零食——怪味花生 怪味花生怎麼做]( "怪味花生的做法 自制饞嘴小零食——怪味花生 怪味花生怎麼做")
- “美食因為回憶而變得美好——許多年後，你説你愛吃什麼，很多時候，你愛的也許只是曾經熟悉的那一段美好回憶……還記得口水娃嗎？大概大三時吧，宿舍樓下安了一台自動售貨機。那時候很節約，啥也不捨得吃，晚上十一二點經常是餓的睡不着，便走下來買一塊錢一包的口水娃——就是這樣的怪...
- 24329
![自制烤花生怎麼做-自制烤花生的做法]( "自制烤花生怎麼做-自制烤花生的做法")
- “雖然賣相不怎麼好看，但口感不錯哦，而且比油炸的要健康”食材明細主料花生米（適量）輔料糖粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制烤花生的做法步驟1、先來個合照2、花生米清水洗後晾乾打入雞蛋攪勻3、再加入糖粉攪勻4、加入麪粉，一點一點加，一直加到有多...
- 7941
![鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做]( "鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做")
- “這樣炒出來的花生若做花生醬，其紅衣非常容易去除；用鹽做鋪底中火炒都不會焦；而且便宜簡單；吃起來鹹味不是很重。”食材明細主料花生米（適量）輔料鹽（半包）配料味精（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹味花生米的做法步驟1、買來的花生米用水洗乾淨後曬乾！2、擦乾鍋...
- 9744
![自制花生醬-花生醬]( "自制花生醬-花生醬")
- “非常簡單。口感可以媲美四季寶品牌。”食材明細主料花生（300g）輔料植物油（200ml）細白糖（50g）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制花生醬的做法步驟1、準備好油，生花生米，鹽，白糖，豆漿機2、將花生放在炒鍋裏，小火慢慢炒至脱皮。不需要加鹽，也不需要加油！3、炒熟的花生米，用手...
- 26320
![自制竹炭花生怎麼做-自制竹炭花生的做法]( "自制竹炭花生怎麼做-自制竹炭花生的做法")
- “現在竹炭食品很流行，台灣日本都用竹炭來清腸、瘦身，尤其是台灣的竹炭花生賣得很火！今天我自制了竹炭花生，表皮酥脆，還帶着竹炭特殊的香氣，味道超好哦！雖然是油炸食品，但一點也沒感覺油膩，可見竹炭的吸附作用！”食材明細主料花生米（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）竹炭粉（適量）糯米粉（適...
- 19234
![簡單自制花生醬的做法 花生醬的做法簡單自制 簡單自制花生醬怎麼做]( "簡單自制花生醬的做法 花生醬的做法簡單自制 簡單自制花生醬怎麼做")
- “花生醬中不僅含有豐富的植物蛋白，而且富含維生素、煙酸、維生素E等和礦物質等，營養豐富，風味獨特。一般用作拌麪條、饅頭、麪包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。”食材明細主料花生（500g）輔料食油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡單自制花生醬的做...
- 17811
![自制花生醬怎麼做-自制花生醬的做法]( "自制花生醬怎麼做-自制花生醬的做法")
- 食材明細主料花生米（250克）調料芝麻油（20克）鹽（2克）糖（15克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）自制花生醬的做法步驟1、準備好花生米，清洗乾淨，瀝乾水分，放入烤盤中。2、180度，烤20分鐘，中間要撥動一下。3、烤至花生米可以輕鬆去皮，微微發黃，有香味就可以了。4、晾涼，去皮。5、花生米就好...
- 21846
![自制酒鬼花生怎麼做-自制酒鬼花生的做法]( "自制酒鬼花生怎麼做-自制酒鬼花生的做法")
- “忽然想吃酒鬼花生了，正好家裏有一些朋友送的椒鹽味花生。於是簡單加工，出鍋後味道簡直一模一樣。”食材明細主料花生米（適量）輔料花椒（適量）幹辣椒絲（適量）調料鹽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酒鬼花生的做法步驟1、準備花生米(我用的是已經炸好的)，幹辣椒絲...
- 24940
![~~自制花生醬-花生醬]( "~~自制花生醬-花生醬")
- “花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能：1、降低膽固醇2、延緩人體衰老3、預防腫瘤。自己做的花生醬沒有任何添加劑，味道濃郁，可以放心的食用。”食材明細主料花生仁（250克）輔料綿...
- 21002
![自制花生碎的做法 自制花生🥜碎 自制花生碎怎麼做]( "自制花生碎的做法 自制花生🥜碎 自制花生碎怎麼做")
- “拌麪，麻辣燙，冷麪，涼菜……通通離不開～花生碎。我本人吃火鍋小料都放滿滿的花生碎，哈哈😃最近常做冰冰粉，這個花生碎必備！空氣炸鍋版，簡單方便！改天烤烤瓜子試試，哈哈😃”食材明細主料花生（隨意）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制花生碎的做法步驟1、錫紙盒放入花生🥜。2、注意...
- 7629
![自制花生沾怎麼做-自制花生沾的做法]( "自制花生沾怎麼做-自制花生沾的做法")
- “小時候，村裏的代銷店裏和集市上，經常看到這個小零食，但是因為買不起，只能看着它流口水。上班後有了條件，就經常買上一小袋解解饞，當作零食來吃。這幾天突然想到要自己動手做點，結果第一次嘗試效果還不錯！在這裏把我做花生沾的過程分享給大家，馬上過年啦，教大家做這款簡單的過年小...
- 15997
![花生醬的做法 自制美味花生醬 花生醬怎麼做]( "花生醬的做法 自制美味花生醬 花生醬怎麼做")
- “花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。”食材明細主料花...
- 10375
![自制花生豆腐-花生豆腐]( "自制花生豆腐-花生豆腐")
- “這幾天家裏的花生成了我的試驗品，每天練習做各種花生美食，看電視裏介紹花生豆腐，我也手癢，就做了一大塊花生豆腐，做好的豆腐非常Q彈，製作方式也簡單，不用任何添加劑，放些澱粉就行，做好的花生豆腐，涼拌，煎炒烹炸都可以”食材明細主料花生米（150g）輔料水（1300g）澱粉（200克）原味（口味）煮（工藝）...
- 4831
![自制花生薑糖怎麼做-自制花生薑糖的做法]( "自制花生薑糖怎麼做-自制花生薑糖的做法")
- 食材明細主料片糖（4塊）花生（半碗）輔料姜（3根（半斤左右））甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）自制花生薑糖的做法步驟1、把姜去皮，拍碎（不用太碎，用於煮水）。留一點點切得很細很細（用於留在薑糖裏）2、把鍋熱幹，用最小的火，把花生炒至略為焦皮即可，裝起花生，用手或者用其他工具把花生衣搓掉。3...
- 6220
味味甜
