![全麥核桃軟歐的做法 全麥核桃軟歐，免揉配方，麥香味十足，皮脆內軟。 全麥核桃軟歐怎麼做]( "全麥核桃軟歐的做法 全麥核桃軟歐，免揉配方，麥香味十足，皮脆內軟。 全麥核桃軟歐怎麼做")
- “今天做一款簡單的軟歐包，使用了波蘭種、冷藏免揉等方法，操作簡單易上手，就是需要一點時間。成品口感非常的好吃，麥香味十足，皮脆內軟，營養豐富！”食材明細主料全麥粉（150克）高筋麪粉（150克）清水（220克）酵母（6克）白砂糖（20克）植物油（15克）鹽（3克）核桃仁（60克）波蘭種酵頭用高筋麪粉（100克）清水（100...
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![核桃蔓越莓軟歐怎麼做-核桃蔓越莓軟歐的做法]( "核桃蔓越莓軟歐怎麼做-核桃蔓越莓軟歐的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（500g）水（300g）淡奶油（50g）鹽（8g（不喜帶鹹味可放6）g）酵母（6g）黃油（20g）蜂蜜（20g）輔料核桃（半飯碗）蔓越莓幹（半飯碗）黃油小條（少量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）核桃蔓越莓軟歐的做法步驟1、核桃和蔓越莓切碎備用。2、除黃油外，把主材裏的材料放入麪包機，開啟揉麪程序。（...
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![桂圓核桃全麥軟歐怎麼做-桂圓核桃全麥軟歐的做法]( "桂圓核桃全麥軟歐怎麼做-桂圓核桃全麥軟歐的做法")
- “自從玩烘焙以來，我和女兒的身材橫向發展中，但又不想放棄烘焙，女兒也拒絕節食，那就向低脂低糖的健康烘焙進軍吧。”食材明細酵頭高筋麪粉（50克）酵母（1.7克）水（50克）桂圓肉（30克）葡萄乾（20克）核桃仁（20克）主麪糰奶粉（15克）橄欖油（15克）水（125克）鹽（3.5克）糖（25克）酵母（1.7克）高筋麪粉（150克）全麥麪粉（50...
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![核桃仁軟歐包怎麼做-核桃仁軟歐包的做法]( "核桃仁軟歐包怎麼做-核桃仁軟歐包的做法")
- “做軟歐包用發酵籃可以省去一個個麻煩的造型，排氣後直接放入發酵籃中成品會圓圓胖胖，規規矩矩的，特別的省事。經典的紋理顯得格外的大氣，烘焙小白也可以做出漂亮的歐包。加入了喜歡的核桃果仁嚼起來組織非常的柔軟又有顆粒感，口感很豐富，營養又健康！”食材明細主料高筋麪粉（270...
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![核桃軟歐怎麼做-核桃軟歐的做法]( "核桃軟歐怎麼做-核桃軟歐的做法")
- “今天為大家分享的是軟歐的做法，所謂軟歐是指外酥內軟的歐包。它的最大特點是無油無糖加入了大量的粗糧，含有更多的膳食纖維，吃起來沒有什麼壓力，是歐洲人比較喜歡的一種主食，一般搭配比較濃郁的湯汁，或帶有湯汁的燉菜一起食用。歐包的最大特點是無蛋少油，甚至不加油脂。油和蛋...
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![紅棗核桃軟歐怎麼做-紅棗核桃軟歐的做法]( "紅棗核桃軟歐怎麼做-紅棗核桃軟歐的做法")
- “這段時間最開心哦事情應該就是體重從年前的108近到今天97斤了整整11斤,這幾年來的歷史新低了吧今年特別忙主要飲食稍稍控制了一下,胃變小了也就容易瘦了晚上早一點吃然後就不吃任何東西了你們也可以試試哦其實減肥期間我認為基本的碳水還是很有必要的早上的時候搭配牛...
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![香蕉核桃黑麥軟歐怎麼做-香蕉核桃黑麥軟歐的做法]( "香蕉核桃黑麥軟歐怎麼做-香蕉核桃黑麥軟歐的做法")
- “軟歐近來成為麪包中的新寵，在各大面包店內都可以看到其身影，原因就是人們對健康的追求更強烈了，它也是減肥減脂或健身達人的理想主食，軟歐有着簡單樸實的外表和香香軟軟帶有嚼勁的口感，而且麥香味十足，黑麥、香蕉以及核桃，這些都是天然健康有營養的食材，並且此方低糖低油，喜歡吃...
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![全麥核桃軟歐包怎麼做-全麥核桃軟歐包的做法]( "全麥核桃軟歐包怎麼做-全麥核桃軟歐包的做法")
- “這款軟歐包加入了全麥粉和核桃，全麥中富含膳食纖維。膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。在吸水後會大量膨脹，從而增加食物的飽腹感。所以在相同熱量條件下，在消化道中體積更大，消化時間也更長。吃含有全麥食物可以很好地起到抑制食慾、控制食量的...
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![酥脆核桃蔓越莓全麥軟歐如何做簡單又好吃]( "酥脆核桃蔓越莓全麥軟歐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這款核桃蔓越莓全麥軟歐看起來質樸可愛、聞起來香味十足，深受廣大人民的喜愛，核桃蔓越莓全麥軟歐的特點可以這樣形容：香味濃郁，酥脆爽口。學會了這道小點心以後家裏來客人就不用發愁給他們吃什麼了，可以作為家...
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![核桃軟歐包的做法 簡單好做好吃的核桃軟歐包 核桃軟歐包怎麼做]( "核桃軟歐包的做法 簡單好做好吃的核桃軟歐包 核桃軟歐包怎麼做")
- “全家人都愛上這個麪包了，這周都做三次了，還沒有吃煩，我也很樂意做，跟大多數麪包和吐司比起來，這個軟歐包操作特別簡單，和麪不需要出膜，整形也隨意包一包就可以，配方也很健康，少糖少鹽無油，因為有全麥麪粉的加入，營養也很全面。晚上抽空擼一個大面包，早餐吃特別省事兒。不論是你烘焙...
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![芝麻核桃軟歐包怎麼做-芝麻核桃軟歐包的做法]( "芝麻核桃軟歐包怎麼做-芝麻核桃軟歐包的做法")
- “比起無油無糖口感粗糙的硬歐，我會喜歡軟歐麪包，雖然添加了糖，油，但份量極少(5克橄欖油)口感卻很香軟，真正的低脂健康食品，流行了一年多，還是有那麼多的人喜歡……”食材明細主料高粉（250克）可可粉（10克）橄欖油（5克）糖（30克）酵母（3克）核桃仁（25克）芝麻餡（適量）輔料水（100克）甜味（口味）烤（工藝）數小...
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![全麥核桃曼越莓軟歐怎麼做-全麥核桃曼越莓軟歐的做法]( "全麥核桃曼越莓軟歐怎麼做-全麥核桃曼越莓軟歐的做法")
- “健康少油的全麥蔓越莓核桃軟歐，簡單易做大家趕快行動吧”食材明細主料高筋麪粉（160g）全麥麪粉（40克）紅糖（16g）酵母（3g）鹽（3g）水（120g）黃油（22g）輔料曼越莓幹（適量）核桃仁（適量）果味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥核桃曼越莓軟歐的做法步驟1、紅糖用配方中少量的水化開，核桃仁提前烤香搓...
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![全麥核桃包的做法 全麥核桃包——健康料足的軟歐包 全麥核桃包怎麼做]( "全麥核桃包的做法 全麥核桃包——健康料足的軟歐包 全麥核桃包怎麼做")
- “一款具有大叔外表少女心的軟歐包（方子來自leibaobao00，原方白糖20克，我改過紅糖30克），不要被它粗獷的外表騙到哦，其實它着非常柔軟的內在，內在還非常豐富哈，果料和堅果總共加了有100克之多，每一口都很滿足。”食材明細主料麪包粉（175克）全麥粉（75克）酵母（2.5克）水（165克）橄欖油（12克）葡萄...
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![酥軟的核桃蔓越莓全麥軟歐如何做簡單又好吃]( "酥軟的核桃蔓越莓全麥軟歐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘核桃蔓越莓全麥軟歐不是一款甜麪包，而是帶點鹹、酸的麪包。吃了太多甜麪包的寶寶們可以嘗試一下這款麪包，換換口味。這款麪包還有一個好玩的地方，就是做的時候可以在麪包表面DIY一個自己喜歡的圖案，送給朋友...
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![全麥核桃香蕉歐包的做法 減脂期的幸福 | 全麥核桃香蕉歐包 全麥核桃香蕉歐包怎麼做]( "全麥核桃香蕉歐包的做法 減脂期的幸福 | 全麥核桃香蕉歐包 全麥核桃香蕉歐包怎麼做")
- “減脂期間好吃營養的碳水必定是全麥粉系列。這款全麥核桃香蕉歐包，健康低脂。香甜的香蕉融入麪糰，散發出讓人難以抵抗的清香，搭配香脆的核桃，口感豐富，真的太好吃了，盡顯歐包的魅力，保證你吃一次就會愛上！”食材明細主料香蕉（250g）高筋麪粉（150g）全麥粉（150g）輔料耐高糖酵母（3g）玉米油（8g...
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![紅糖核桃軟歐包怎麼做-紅糖核桃軟歐包的做法]( "紅糖核桃軟歐包怎麼做-紅糖核桃軟歐包的做法")
- “這是一個“七孔流血”的麪包高温烤制時，紅糖融化後會通過較深的割口流出來，像極了“七孔流血””食材明細主料高粉（250克）紅糖（30克）酵母（3.5克）鹽（4克）水（150克）輔料核桃仁（70克）提子乾（30克）瓜子仁（30克）紅糖（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖核桃軟歐包的做法步驟1、1.麪包...
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![全麥軟歐包怎麼做-全麥軟歐包的做法]( "全麥軟歐包怎麼做-全麥軟歐包的做法")
- 食材明細主料金像高筋麪粉（280克）純牛奶（260克）鹽（3克）黑加侖（130克）水（200克（湯種））輔料全麥麪粉（200克）酵母粉（8克）葡萄乾（130克）金像高筋麪粉（40克（湯種））甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥軟歐包的做法步驟1、食材稱好備用。2、製作湯種：200克的清水裏倒入40克高筋麪粉攪拌均勻，用小火...
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![核桃桂圓軟歐包怎麼做-核桃桂圓軟歐包的做法]( "核桃桂圓軟歐包怎麼做-核桃桂圓軟歐包的做法")
- “歐包是我第一次嘗試做，有點外脆裏軟的口感，比一般的麪包要有嚼勁，反正我還是比較喜歡這種嚼勁、無油的健康麪包，香脆的核桃仁、香甜的桂圓肉，口感很豐富哦。”食材明細主料高筋麪粉（250克）全麥麪包粉（50克）紅糖（30克）開水（170克）輔料酵母（3克）鹽（2克）桂圓肉（50克）核桃仁（50克）低筋麪粉（5克）甜...
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![全麥核桃歐包怎麼做-全麥核桃歐包的做法]( "全麥核桃歐包怎麼做-全麥核桃歐包的做法")
- “簡單營養美味的一款歐包”食材明細主料黃油（12）脱脂奶粉（8）酵母（3）細鹽（2.5）高筋麪粉（128）果仁（30）水（70）輔料葡萄乾（20）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥核桃歐包的做法步驟1、水十酵母攪拌2、其它原料除，黃油，果仁外。放麪包機和麪團3、麪糰後加黃油揉出透明筋膜，加果仁揉成團，裝盆...
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![全麥核桃麪包的做法 【歐洲】全麥核桃麪包 全麥核桃麪包怎麼做]( "全麥核桃麪包的做法 【歐洲】全麥核桃麪包 全麥核桃麪包怎麼做")
- 食材明細主料全麥粉（70g）高粉（70g）黑麥粉（少許）輔料蔓越莓幹（25g）葡萄乾（25g）碧根果仁（25g）核桃仁（25g）砂糖（12）酵母（3g）鹽（少許）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥核桃麪包的做法步驟1、3克酵母倒入100毫升水中，倒入砂糖攪拌均勻放置15分鐘，等酵母發酵起泡後攪拌均勻2、核桃，葡萄乾，一點點鹽...
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![CRWF42NE全自動智能空氣烤箱測 核桃全麥鄉村軟歐怎麼做-核桃全麥鄉村軟歐的做法 核桃全麥鄉村軟歐－長帝]( "CRWF42NE全自動智能空氣烤箱測 核桃全麥鄉村軟歐怎麼做-核桃全麥鄉村軟歐的做法 核桃全麥鄉村軟歐－長帝")
- “軟歐包是指鬆軟的歐式麪包。歐式麪包特點是分量厚實，口感外脆裏韌，以高纖維，低糖，低脂為特點，注重穀物的天然原香。傳統歐包，大而硬，不太符合中國人的口味習慣而軟歐包就是結合了日式甜麪包的柔軟口感和歐式麪包的，健康，天然愛上軟歐，柔軟中帶一點點韌勁的口感。”食材明細主料高...
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![蘋果核桃全麥軟餅怎麼做-蘋果核桃全麥軟餅的做法]( "蘋果核桃全麥軟餅怎麼做-蘋果核桃全麥軟餅的做法")
- “這款小餅有水果，雜糧麪粉，雞蛋和堅果，可以再配一杯牛奶或豆漿，也可以配合雜糧粥和蔬菜，就是美美的一餐了。很軟嫩的小餅，做寶寶早餐和加餐再合適不過。”食材明細主料蘋果（1個）王后全麥粉（75克）雞蛋（1個）核桃（2個）輔料水（20ml）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果核桃全麥軟餅的做法...
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![燕麥核桃軟歐包怎麼做-燕麥核桃軟歐包的做法]( "燕麥核桃軟歐包怎麼做-燕麥核桃軟歐包的做法")
- “軟歐包是近年新寵，外皮比硬歐包略軟，內心也比硬歐包鬆軟，具有歐包的麥香味，又有日式的軟，特別適合亞洲人口味兒。這款燕麥核桃軟歐包，酥脆的表皮結合內部香脆的核桃及酸甜的乾果，風味香甜柔軟，營養也很豐富，是款能量滿滿的麪包。”食材明細麪糰材料王后T55麪包粉（800g）燕麥（100g）低...
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![核桃橙皮全麥軟歐怎麼做-核桃橙皮全麥軟歐的做法]( "核桃橙皮全麥軟歐怎麼做-核桃橙皮全麥軟歐的做法")
- “今年年初網購了做歐包的石板，本來我就喜歡少油少糖的歐包，有了石板做歐包的次數更多了。橙皮是自制蜜漬橙皮，橙皮可以理氣，化痰，健脾，導滯。治感冒咳嗽，食慾不振，胸腹脹痛。核桃是公認的“益智果”，不但能補腦，還可以緩解壓力，核桃橙皮全麥軟歐我按照喜好來製作的。”食材明細主料...
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![全麥核桃紅棗歐包怎麼做-全麥核桃紅棗歐包的做法]( "全麥核桃紅棗歐包怎麼做-全麥核桃紅棗歐包的做法")
- “夏末收的核桃紅棗，曬乾後正好是秋天！於是不得不再感歎一次，秋天真是個好季節呀！新曬的核桃果肉飽滿香氣十足，看着太喜人，不自覺就挑了很多！好了，重點推薦這款麪包：全麥核桃紅棗軟歐，真的太好吃了！是家裏常備麪包，低油低糖完全可以當主食來吃，雖然有着略顯粗糙的外表，內裏卻是香甜柔軟...
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味味甜
