![橙汁焗山藥怎麼做-橙汁焗山藥的做法]( "橙汁焗山藥怎麼做-橙汁焗山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料濃縮橙汁（30g）糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁焗山藥的做法步驟1、食材。2、山藥去皮切段放鹽水中浸泡防止氧化。3、取鍋加水煮開，再加入濃縮橙汁和白糖。4、橙汁煮開後加入山藥，煮開後轉中火煮。5、煮久了湯汁會濃稠要小心看火，沸騰太厲...
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![橙子山藥怎麼做-橙子山藥的做法]( "橙子山藥怎麼做-橙子山藥的做法")
- “其實這道菜和藍莓山藥做法一樣，只是果醬換了而已，我覺得生活中就需要不斷的去嘗試春夏之際，這道菜也是被餐廳點評率很高的一道菜哦。山藥可以塑造各種造型，配上藍莓果醬什麼搶眼，而今天換了橙醬之後味道更加清新了哦山藥的營養價值大家都應該有耳聞吧:有健脾，固腎，益精的功效，...
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![雞汁山藥怎麼做-雞汁山藥的做法]( "雞汁山藥怎麼做-雞汁山藥的做法")
- “山藥是養肺佳品，而雞是營養豐富的家禽。將兩者放在一起煲湯對養護我們的肺潤燥效果特別好。因此在秋季也可以用山藥來煲雞湯。”食材明細主料雞腿（1個）山藥（2段）大葱（1根）姜（1塊）輔料煮肉料（1小包）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞汁山藥的做法步驟1、先把雞腿煮上，我只用1個雞...
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![薯香橙汁焗羊腿怎麼做-薯香橙汁焗羊腿的做法]( "薯香橙汁焗羊腿怎麼做-薯香橙汁焗羊腿的做法")
- “地中海調料醃製羊腿，淋入祕製橙汁，清新可口！”食材明細主料土豆粉（適量）羊腿（一隻）輔料濃縮橙汁（10ml）鹽（適量）地中海香料（適量）黑椒粉（1匙）白糖（適量）迷迭香（適量）色拉油（適量）香草（口味）烤（工藝）一天（耗時）高級（難度）薯香橙汁焗羊腿的做法步驟1、羊腿解凍，加入鹽，味精，糖，迷迭香，地中地香料，黑椒粉，油，醃製...
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![橙汁山藥如何做簡單又好吃]( "橙汁山藥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：500橙子：1個蜂蜜：適量輔料水：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備食材，選擇鐵棍山藥去皮，蜂蜜適量，2.山藥洗淨放蒸鍋裏蒸15分鐘左右3.橙子取出果肉4.加蜂蜜適量，放打漿機裏5.一起打成果汁6.在倒入碗裏7.蒸熟...
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![橙汁山藥怎麼做-橙汁山藥的做法]( "橙汁山藥怎麼做-橙汁山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）輔料橙汁（適量）糖（適量）水澱粉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁山藥的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱加入適量糖，按壓成泥備用。5、做好型。6、鍋里加入適量橙汁，糖。7、適量水澱粉勾芡，粘稠一些，把汁淋好，...
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![家常山藥怎麼做-家常山藥的做法]( "家常山藥怎麼做-家常山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用。4、西紅柿備用，我的是凍的，冷水一衝掉皮先。5、起鍋燒油。6、葱薑蒜，我喜歡。7、先炒山...
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![藍莓香橙山藥怎麼做-藍莓香橙山藥的做法]( "藍莓香橙山藥怎麼做-藍莓香橙山藥的做法")
- “鐵棍山藥：鐵棍山藥味甘、性平、無毒，有健脾補肺、固腎益精、益腦養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮制血系統、調節神經系統的功效。清蒸鐵棍山藥-直接最簡單，最原味的吃法蒸，原汁原味沒有...
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![茄汁山藥的做法 花樣山藥：茄汁山藥 茄汁山藥怎麼做]( "茄汁山藥的做法 花樣山藥：茄汁山藥 茄汁山藥怎麼做")
- “番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，被稱為神奇的菜中之果。採用新鮮的番茄汁搭配上鮮山藥一起吃，非常的清爽可口，酸酸甜甜的，特別適合夏天吃，也適合想減肥的人士吃。...
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![山藥冰橙大福怎麼做-山藥冰橙大福的做法]( "山藥冰橙大福怎麼做-山藥冰橙大福的做法")
- “每逢佳節胖三斤，我看這個春節，大魚大肉的吃，不止胖三斤啊，今天換個口味，減減脂肪，來個山藥冰橙大福。”食材明細主料山藥（半根）小冰橙（8個）輔料麪包糠（少許）調料黃油（適量）蜂蜜（1勺）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥冰橙大福的做法步驟1、山藥洗乾淨去皮切成薄片。2、上鍋蒸20分鐘...
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![焗山藥地瓜怎麼做-焗山藥地瓜的做法]( "焗山藥地瓜怎麼做-焗山藥地瓜的做法")
- 食材明細主料紅薯（4個）山藥（半根）輔料雞蛋（1個）純牛奶（100ml）黃油（20g）調料白糖（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）焗山藥地瓜的做法步驟1、山藥與地瓜洗淨備用。2、打皮後切成塊備用。3、放入蒸鍋大火蒸十五分鐘。4、倒入碗中加入適量白糖、20g黃油拌勻。5、倒入模具中壓平。6...
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![家常山藥小炒怎麼做-家常山藥小炒的做法]( "家常山藥小炒怎麼做-家常山藥小炒的做法")
- “在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裏的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻嘻”食材明細主料山藥（800g）輔料胡蘿蔔（1根）黑木耳（適量）肉片（適量）配料乾紅辣椒（幾顆）洋葱絲（若...
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![橙汁桂花蜜山藥怎麼做-橙汁桂花蜜山藥的做法]( "橙汁桂花蜜山藥怎麼做-橙汁桂花蜜山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（300g）輔料橙汁（50ml）調料桂花蜜醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）橙汁桂花蜜山藥的做法步驟1、食材，鐵棍山藥洗淨去皮。2、切條入蒸鍋蒸熟（約15分鐘）。3、準備一個小鍋，倒入橙汁，放點冰糖熬煮。4、熬煮至橙汁粘稠，加入半勺桂花蜜醬調勻。5、把熬煮調勻...
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![糖汁山藥怎麼做-糖汁山藥的做法]( "糖汁山藥怎麼做-糖汁山藥的做法")
- “每一天都有許多故事上演，來來回回總有很多人擦肩而過。主角，配角，做自己最好。【歡迎交流美食請搜索微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】生活中我們扮演着各種角色，你也許是我這段故事中的主角，下一段也許就是過客。每一個舞台，每一段經歷，我們都各自經歷自己的...
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![山藥芝士焗蝦怎麼做-山藥芝士焗蝦的做法]( "山藥芝士焗蝦怎麼做-山藥芝士焗蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（20只）山藥泥（適量）芝士（適量）輔料黑胡椒碎（少許）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥芝士焗蝦的做法步驟1、蝦用廚房剪刀在蝦頭部從頭到尾剪一刀，進行剝殼，尾部殼留着。2、去除蝦線。3、處理好的蝦入沸水焯熟。4、撈出備用。5、再蝦上鋪一層山藥泥。放在烤盤裏，...
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![茄汁山藥怎麼做-茄汁山藥的做法]( "茄汁山藥怎麼做-茄汁山藥的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）山藥（150克）荷蘭豆（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁山藥的做法步驟1、準備材料如圖。2、將番茄放入開水中浸泡一會兒去除外皮。3、將山藥去皮切成片，荷蘭豆切分為兩半。4、然後將去皮的番茄剁碎。5、熱鍋倒油燒至八成熱。6、放入山藥...
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![橙汁荔枝山藥的做法 花樣山藥：橙汁荔枝山藥 橙汁荔枝山藥怎麼做]( "橙汁荔枝山藥的做法 花樣山藥：橙汁荔枝山藥 橙汁荔枝山藥怎麼做")
- “剝開荔枝，白玉凝脂、芳洌清甜，令舌尖起舞。千古名句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”便是因為楊貴妃因喜食荔枝而聞名，荔枝在當時因為稀少而顯得金貴，不過現在已走入尋常百姓家。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的...
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![鹹蛋黃焗山藥怎麼做-鹹蛋黃焗山藥的做法]( "鹹蛋黃焗山藥怎麼做-鹹蛋黃焗山藥的做法")
- “這時山藥正當季，吃慣了甜的，偶爾做份鹹口的山藥，味道也不錯呀。”食材明細主料鹹蛋黃（3個）山藥（250g）輔料白酒（10g）小葱（3g）油（10g）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹蛋黃焗山藥的做法步驟1、把山藥皮，用刨刀刨去2、去皮的山藥洗乾淨，切成小塊3、把山藥塊裝盤，放入蒸盒中4、鍋中加水，...
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![家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法]( "家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法")
- “山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有着較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）葱花（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）油（適量）微辣（口...
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![山藥米汁怎麼做-山藥米汁的做法]( "山藥米汁怎麼做-山藥米汁的做法")
- “舌甜，口感光滑細膩，濃濃的米香，好喝😍…”食材明細主料山藥（一根）香米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥米汁的做法步驟1、香米2把。2、小火炒一下。3、炒至米粒微黃，將要開花，關火。4、山藥，香米，山藥，冰糖適量。5、水位加至熱飲最大水位，1400。6、約二十...
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![澆汁山藥怎麼做-澆汁山藥的做法]( "澆汁山藥怎麼做-澆汁山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料紅薯（適量）配料鹽（少許）味精（適量）澱粉（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁山藥的做法步驟1、山藥去皮後洗淨切片泡入水中備用。2、紅薯去皮切條後同山藥片擺入盤中3、取大鍋注入清水，放蒸籠，把擺好好的盤放好蓋好後大火蒸熟。大概十來分...
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![山藥汁怎麼做-山藥汁的做法]( "山藥汁怎麼做-山藥汁的做法")
- “早餐時，來一杯牛奶山藥汁營養又好喝。”食材明細主料鐵棍山藥（5根）牛奶（1盒）輔料白糖（1勺）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥汁的做法步驟1、鐵棍山藥清洗乾淨。2、去掉皮，洗乾淨。3、將山藥放入鍋中蒸熟。4、取出切成小段。5、放入料理機中倒入牛奶。6、加入白糖。7、啟...
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![櫻汁山藥怎麼做-櫻汁山藥的做法]( "櫻汁山藥怎麼做-櫻汁山藥的做法")
- “色澤紅豔，酸酸甜甜，山藥軟糯。😍”食材明細主料櫻桃（適量）山藥（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）櫻汁山藥的做法步驟1、櫻桃適量。2、掰開去核。3、砂鍋裏適量水，冰糖。4、去核的櫻桃放入。5、煮至湯汁紅潤，濾汁備用。6、取適量櫻桃汁勾兑玉米澱粉。7、山藥...
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![家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法]( "家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法")
- “山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。配上排骨燉，滋補又好吃。。。。”食材明細主料排骨（50...
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![橙香山藥羹怎麼做-橙香山藥羹的做法]( "橙香山藥羹怎麼做-橙香山藥羹的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（200g）輔料橙子皮（半個）紅棗（8個）白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙香山藥羹的做法步驟1、準備食材。2、取鍋加水和糖煮開後加入紅棗進行滒燒。3、煮開後轉小火煮到這樣子，糖漿變濃，紅棗顏色變深皮變皺。4、紅棗倒岀待用，其實紅棗在這裏只是點綴...
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味味甜
