![冰糖銀耳蓮子羹的做法 超級簡單的養顏湯羹--【冰糖銀耳蓮子羹】 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 超級簡單的養顏湯羹--【冰糖銀耳蓮子羹】 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “在廣州呆了段時間，也慢慢愛上煲湯了，也許是氣候的問題，時不時的燉一碗湯羹，或潤肺止咳，或美容養顏，食材大多是常見的材料，但是自己動手，並且經過耐心的等待，品嚐到湯羹的時候，總有美美的滿足感。今天這款湯羹，可以用超級簡單來形容，所有的材料提前一晚準備泡好，轉天煲兩個小時左右就...
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![美容養顏銀耳羹的做法 銀耳蓮子枸杞桂圓大棗羹 美容養顏銀耳羹怎麼做]( "美容養顏銀耳羹的做法 銀耳蓮子枸杞桂圓大棗羹 美容養顏銀耳羹怎麼做")
- “美容養顏佳品，銀耳稱平民燕窩，經常吃會淡化色斑，皮膚白皙，補充膠原蛋白”食材明細主料銀耳（50g）桂圓（20g）枸杞（20g）大棗（70g）蓮子（30g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美容養顏銀耳羹的做法步驟1、銀耳温水泡5小時以上，2、蓮子温水泡軟去芯3、枸杞大棗桂圓洗淨備用4、銀...
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![冰糖銀耳蓮子羹怎麼做-冰糖銀耳蓮子羹的做法]( "冰糖銀耳蓮子羹怎麼做-冰糖銀耳蓮子羹的做法")
- “用新鮮的蓮子做糖水有着幹蓮子所沒有的清香，做好的蓮子羹更加綿軟，每一顆入口都好滿足。”食材明細主料鮮蓮子（100克）銀耳（15克）枸杞（5克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳提前泡發。3、泡發的去蒂，洗淨雜質弄碎。4...
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![蓮子桃膠銀耳養顏羹的做法 雪蓮子桃膠銀耳養顏羹 蓮子桃膠銀耳養顏羹怎麼做]( "蓮子桃膠銀耳養顏羹的做法 雪蓮子桃膠銀耳養顏羹 蓮子桃膠銀耳養顏羹怎麼做")
- “女人要面若桃花，人見人愛。養顏補充膠質不一定要高大上的燕窩，平民食材也有一樣的效果。雪蓮子又稱皂角米有豐富的膠質煮熟後晶瑩剔透，桃膠桃樹分泌的膠質，銀耳不用説了大家都知道的，這三樣加在一起煮的甜品是養顏的法寶哦。”食材明細主料雪蓮子（10克）桃膠（10克）銀耳（10克）冰糖（適...
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![冰糖蓮子銀耳羹怎麼做-冰糖蓮子銀耳羹的做法]( "冰糖蓮子銀耳羹怎麼做-冰糖蓮子銀耳羹的做法")
- “自從雙十一敗了個砂鍋，煮粥煮甜湯全用它。以前覺得慢火燉煮費時間，現在完全顛覆了以前的想法。”食材明細主料銀耳（5小朵）冰凍蓮子（20顆）紅棗（3個）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子銀耳羹的做法步驟1、蓮子銀耳提前用水泡發撕小朵。2、放入砂鍋...
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![木瓜蓮子銀耳羹的做法 滋潤養顏-----豆漿機版【木瓜蓮子銀耳羹】 木瓜蓮子銀耳羹怎麼做]( "木瓜蓮子銀耳羹的做法 滋潤養顏-----豆漿機版【木瓜蓮子銀耳羹】 木瓜蓮子銀耳羹怎麼做")
- “給大家上一款做法超級簡單，豆漿機版的木瓜蓮子銀耳羹！銀耳又稱白木耳，能益氣清腸，滋陰潤肺，補脾開胃，還有增強人體免疫力的功效。除此之外，銀耳裏富含的天然植物性膠質，還可以潤膚，常食用可以讓皮膚滑嫩有光澤，還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。木瓜中含有維生素B、C、E、蛋白質...
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![養顏銀耳羹的做法 【小森媽媽菜譜】養顏銀耳羹 養顏銀耳羹怎麼做]( "養顏銀耳羹的做法 【小森媽媽菜譜】養顏銀耳羹 養顏銀耳羹怎麼做")
- “很多朋友都説，廣東人的湯水可謂一絕，無論是鹹味的煲湯，還是甜味的糖水，都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外，我也很喜歡研究滋補糖水。眾所周知，女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢減少，雖然我們不能逆轉時光，但我們可以通過食療補充膠原蛋白。今天要給大家推薦一道美容...
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![冰糖雪蓮銀耳羹怎麼做-冰糖雪蓮銀耳羹的做法]( "冰糖雪蓮銀耳羹怎麼做-冰糖雪蓮銀耳羹的做法")
- 食材明細主料雪蓮（兩個）銀耳（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪蓮銀耳羹的做法步驟1、雪蓮去皮洗乾淨紅棗泡好備用2、雪蓮切成丁3、枸杞銀耳提前泡好4、雪蓮燉40分鐘左右把銀耳紅棗冰糖放裏一起燉10分鐘在放枸杞燉10分鐘放涼後享用更...
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![銀耳蓮子羹要加冰糖嗎]( "銀耳蓮子羹要加冰糖嗎")
- 需要。在製作銀耳蓮子羹時，冰糖主要起調味作用，會使口感更加清甜。銀耳蓮子羹又稱作冰糖，銀耳蓮子羹，所以説冰糖的作用是不可替代的。而且銀耳蓮子羹做法非常簡單，只需將銀耳泡發切碎，與蓮子冰糖放在一起熬製，喜歡吃枸杞的，還可以放些枸杞調味，起到一個點綴的作用。...
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![皂米銀耳羹的做法 超級養顏的皂米銀耳羹 皂米銀耳羹怎麼做]( "皂米銀耳羹的做法 超級養顏的皂米銀耳羹 皂米銀耳羹怎麼做")
- “發現過了學生時代一長期熬夜皮膚就會變差，一個姐們推薦的很棒的煲湯，每週做兩次吃了一個月發現皮膚膠原蛋白滿滿的”食材明細主料皂角米（四分之一小碗）玫瑰乾花（若干）銀耳（一個）枸杞（若干）輔料白糖（（或蜂蜜）適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂米銀耳羹的做法步驟1、皂角米泡10-...
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![紫薯銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做]( "紫薯銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）銀耳（10克）蓮子（10克）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好所需材料。2、銀耳、蓮子提前2-3小時泡發；3、銀耳沖洗掉灰塵等小雜質，撕小朵；蓮子去芯，洗淨；4、紫薯洗淨去皮切小丁；5、鍋中加水3大碗，放入銀耳大火煮開，轉小火慢...
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![銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “秋風瑟瑟，我們的皮膚也越來越乾燥，需要經常“滋潤”。美麗由內而外，多為自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。...
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![銀耳蓮子羹的做法 潤肺清熱養顏美容----銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 潤肺清熱養顏美容----銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳蓮子羹最大的功效就是：養顏，去火。寒性體質少喝，夏天多吃點。由於銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分，有滋養皮膚角質層的作用，經常服食銀耳，即可使皮下組織豐滿，令皮膚細膩具有彈性，又是護膚、潤膚、美容之佳品。總而言之，言而總之是美容清肺之佳品。”食材明細主料銀耳（半...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳蓮子羹，秋冬裏愛美女性的最愛，口感濃甜潤滑，美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能，趕快做起來吧！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳提前半小時泡發。2、去除根蒂及雜質，將...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（少許）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、將蓮子及銀耳浸泡，蓮子浸泡時間稍長些，最好一天2、將泡好的蓮子、銀耳倒入鍋裏，加冰糖，根據需要水一次添足，大火燒開，小火慢熬。3、熬製大約一個半小時，鍋內湯水剩三分之...
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![銀耳蓮子羹的做法 美容養顏的銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 美容養顏的銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳屬於温補食材，能滋陰潤肺，養氣和血，深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多，最經典的就是煲湯做成小甜品，除了直接用銀耳煲湯外，還可以搭配上其他食材一起煲湯，炎熱的夏天體內火較旺，需要食用清熱降火的食物進行調節，蓮子就特別適合，他不光具有清熱降火的功效，還能清心安神，有效促進睡...
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![銀耳蓮子羹的做法 温潤可口的甜湯-銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹的做法 温潤可口的甜湯-銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做")
- “三伏天，潤肺去燥，來一款温潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳浸泡，泡軟即可；2、浸泡好的銀耳捏碎；3、將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；4、燉盅放入蒸汽烤箱；5、...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子，紅棗、枸杞，製成的甜羹，晶瑩剔透、濃稠香甜，不但有較強的滋補健身功能，還是女性潤膚養顏...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 冰糖銀耳蓮子羹---秋天美容滋補良品 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “秋天到了，天氣乾燥，我們的皮膚也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯，能補充膠原蛋白，每天喝一碗，真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳（4朵）蓮子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、提前將蓮子用水浸泡6個...
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![紅棗銀耳蓮子羹的做法 【美容養顏】紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做]( "紅棗銀耳蓮子羹的做法 【美容養顏】紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做")
- “咱也不是啥有錢人，不能像人家天天燕窩的吃着，那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧，尤其是當湯羹微涼變粘稠後，那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了，北京的天又很乾，每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹皮膚也會格外好呢！銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可...
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![紫薯銀耳蓮子羹的做法 夏季養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做]( "紫薯銀耳蓮子羹的做法 夏季養顏甜品---紫薯銀耳蓮子羹 紫薯銀耳蓮子羹怎麼做")
- “紫薯高貴迷人的紫色魅力獨特，做為食物亦會讓美食多了幾分迷人的氣息。温火慢煮，軟糯的口感再加點冰糖滋潤，夏日裏的一抹紫色浪漫，你心動了嗎？”食材明細主料紫薯（適量）輔料銀耳（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳提...
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![銀耳蓮子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————銀耳蓮子冰糖紅片糖枸杞羹 銀耳蓮子冰糖枸杞羹怎麼做]( "銀耳蓮子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————銀耳蓮子冰糖紅片糖枸杞羹 銀耳蓮子冰糖枸杞羹怎麼做")
- “我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹，尤其在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮的，那滋味真是美妙無比，耐人尋味！銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠...
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![冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做]( "冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏甜品——冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做")
- “經典的一款糖水，熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏，便宜又健康！”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡一晚，充分泡發，銀耳摘去黃色的蒂2、砂鍋中加入適量水，燒開3、銀耳撕小朵，水開後下入銀耳4...
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![冰糖雪梨銀耳羹的做法 潤肺養顏冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做]( "冰糖雪梨銀耳羹的做法 潤肺養顏冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做")
- “秋季乾燥容易上火，來一碗冰糖雪梨銀耳羹最是養顏潤燥。冰糖銀耳燉雪梨本身就是一道粵菜，具有清熱解毒，止咳化痰，利咽降濁的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明細主料銀耳（半朵）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨銀耳羹的...
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![養顏雪耳蓮子羹怎麼做-養顏雪耳蓮子羹的做法]( "養顏雪耳蓮子羹怎麼做-養顏雪耳蓮子羹的做法")
- “終於空下來寫個日誌了，最近一直沒時間因為忙着搬家的事情，從3月中旬一直到現在才空下來；搬家啊真不簡單啊，連自己的生日也沒時間做個蛋糕呢。。今天終於可以做個甜湯慰勞一下自己了，這道養顏又美容的雪耳蓮子羹做起來還真簡單。。”食材明細主料紅棗（2顆（去核））蓮子（20顆）枸杞（10顆...
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味味甜
