![鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "鮮蝦菠蘿飯的做法 【學生便當】鮮蝦菠蘿飯 鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- “又到了吃菠蘿的季節，給孩子做了菠蘿飯便當帶到學校，酸甜開胃小清新，即簡單又營養！”食材明細主料米飯（一碗）活蝦（適量）菠蘿（適量）甜豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料黃油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿切小塊放糖水裏...
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![鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法]( "鮮蝦菠蘿飯怎麼做-鮮蝦菠蘿飯的做法")
- “菠蘿味道酸甜，富含菠蘿蛋白酶，有助於分解蛋白質，幫助消化，改善血液循環。”食材明細主料菠蘿（一個）蝦（數只）胡蘿蔔（一個）洋葱（適量）米飯（一碗）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿，胡蘿蔔，洋葱洗淨切丁。蝦剝殼，加入鹽醃漬。2、將菠蘿放...
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![鮮嫩玉米菠蘿飯怎麼做-鮮嫩玉米菠蘿飯的做法]( "鮮嫩玉米菠蘿飯怎麼做-鮮嫩玉米菠蘿飯的做法")
- “男票喜歡吃”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（100克）胡蘿蔔（1/3棵）紅椒（1/2個）青椒（1/2個）玉米（1/2棵）輔料鹽（2匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮嫩玉米菠蘿飯的做法步驟1、洗淨2、用開水焯蝦1分鐘3、胡蘿蔔、菠蘿、青椒、紅椒切丁待用4、挖乾淨5、打蛋6、煮好放涼的飯7、將飯和蛋一...
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![海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做]( "海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（半個）米飯（兩碗）鮮蝦（250克左右）蟹味棒（4條）雞蛋（1~2個）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）輔料生抽（1勺）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菠蘿飯的做法步驟1、將所有材料準備好，米飯事先煮熟，也可以前一晚先煮好飯，隔天中午再炒...
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![泰式菠蘿海鮮飯怎麼做-泰式菠蘿海鮮飯的做法]( "泰式菠蘿海鮮飯怎麼做-泰式菠蘿海鮮飯的做法")
- “陰雨連綿的假日，煮一餐酸酸甜甜，顏色亮麗的泰式海鮮菠蘿飯！瞬間心情也晴朗起來！”食材明細主料雞蛋（3g）菠蘿（一隻）蝦仁（100g）魷魚粒（50g）玉米粒（30g）培根粒（20g）青豆（50g）泰國米（250g）胡蘿蔔粒（30g）輔料泰國黃咖喱（少許）魚露（少許）鹽（少許）雞精（少許）椰漿（少許）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泰式菠...
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![海鮮菠蘿炒飯怎麼做-海鮮菠蘿炒飯的做法]( "海鮮菠蘿炒飯怎麼做-海鮮菠蘿炒飯的做法")
- “為了普及閩南話，帶兒子買菜買水果偶爾會教他説閩南話。春節後菜市場看到好多菠蘿，教他説：這個是菠蘿，我們閩南語叫“旺來”！兒子聞了覺得香，吵着要吃，買一個回家，切了兩邊的菠蘿肉，取了中間段炒飯。沒想到一發不可收拾！兒子經常想念着！從菠蘿炒飯再演變成菠蘿焗飯，再菠蘿海鮮炒飯…...
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![泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯怎麼做-泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯的做法]( "泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯怎麼做-泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯的做法")
- “泰國菜是我很喜歡的美食之一，當然也少不了這道經典的泰式咖喱菠蘿飯。炒飯看似簡單，實則不然。炒飯是用來考廚師水平的一道菜，要做到米飯一粒粒分明鬆散，不黏連，不糊，是很不容易的。同時對炒飯來講也不能太多油，吃完飯，碗底都是油也是不對的。咖喱在東南亞國家菜品中使用比較廣...
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![菠蘿蝦仁焗飯怎麼做-菠蘿蝦仁焗飯的做法]( "菠蘿蝦仁焗飯怎麼做-菠蘿蝦仁焗飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）菠蘿（適量）洋葱（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蝦仁焗飯的做法步驟1、將所有的蔬菜配料切小丁。2、蝦煮熟剝殼，將蝦仁切小塊。3、煮熟的米飯盛出備用。4、鍋中倒油，倒入胡蘿蔔丁翻炒。...
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![甜蝦菠蘿炒飯怎麼做-甜蝦菠蘿炒飯的做法]( "甜蝦菠蘿炒飯怎麼做-甜蝦菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（235克）甜蝦（125克）菠蘿（155克）輔料青瓜（130克）調料鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蝦菠蘿炒飯的做法步驟1、食材：剩米飯、甜蝦、菠蘿（已切成小塊）、青瓜（已清洗切成小塊）。2、將甜蝦去蝦頭剝去蝦殼，對半剪開。3、起鍋倒油燒熱，下入剩米飯和剝好的...
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![泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做]( "泰式鮮蝦菠蘿飯的做法 飄香泰式鮮蝦菠蘿飯 泰式鮮蝦菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料成熟菠蘿（一個）大蝦仁（5個）青椒（一個）青豆（適量）黃油（15克）雞蛋（一個）米飯（半碗）洋葱（3分之一個）紅椒（一個）輔料鹽（少許）生抽（半勺）姜粉（1克）料酒（半勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦菠蘿飯的做法步驟1、準備好所有食材，菠蘿如圖直立後從三分之一處切開2、用廚房刀沿四邊切...
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![蝦仁菠蘿飯怎麼做-蝦仁菠蘿飯的做法]( "蝦仁菠蘿飯怎麼做-蝦仁菠蘿飯的做法")
- “菠蘿飯又叫鳳梨飯，營養全面，富含維生素及蛋白質，有助於提高記憶力。形式可愛，色彩豐富，香甜可口，在考試前夕能幫助精神壓力大的孩子增加食慾、促進消化。”食材明細主料冷米飯（160g）雞蛋（1個）菠蘿（1個）輔料熟甜玉米（50g）熟青豆（25g）菠蘿粒（50g）蝦仁（5個）胡蘿蔔丁（35g）香葱葉（適量）鹽（適量）醬油（幾...
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![菠蘿蝦仁炒飯怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯的做法]( "菠蘿蝦仁炒飯怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯的做法")
- “蝦仁，選用活蝦為原料，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉即為蝦仁，中國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。它含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。用蝦仁製作的菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。1.有益心血管健康蝦仁中含的牛磺酸...
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![菠蘿蝦仁飯怎麼做-菠蘿蝦仁飯的做法]( "菠蘿蝦仁飯怎麼做-菠蘿蝦仁飯的做法")
- “又到了吃菠蘿的季節，菠蘿營養豐富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜餚。菠蘿蝦仁飯，用沒想稻五常大米制成的米飯，米飯粒粒飽滿剔透，嚼着有股清甜的味道，把菠蘿和蝦仁融入進米飯中，不僅鮮香味美，而且營養也特豐富，色澤豔麗的菠蘿蝦仁飯，如同把多彩的春季裝入碗中...
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![菠蘿蝦炒飯怎麼做-菠蘿蝦炒飯的做法]( "菠蘿蝦炒飯怎麼做-菠蘿蝦炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（100g）菠蘿（100g）青豆（100g）米飯（200g）洋葱（50g）大蒜（20g）輔料精鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）黃油（適量）醬油（適量）菠蘿汁（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦開背去蝦線。2、加精鹽、胡椒粉、料酒醃15分鐘。3、菠蘿切小塊。4、大蒜剁成蓉，洋葱...
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![鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法]( "鮮甜菠蘿飯怎麼做-鮮甜菠蘿飯的做法")
- “春季是菠蘿上市的季節，水果中我還是很喜歡菠蘿的香味，吃起來酸甜可口，菠蘿的營養也很豐富，它所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞；菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。但是這麼好的水果很多人吃了會過敏，別急用這個方法做出的飯香甜美味...
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![甜蝦菠蘿飯怎麼做-甜蝦菠蘿飯的做法]( "甜蝦菠蘿飯怎麼做-甜蝦菠蘿飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（半隻）胡蘿蔔（1根）豌豆（適量）北極甜蝦（適量）雞蛋（1只）米飯（1碗）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜蝦菠蘿飯的做法步驟1、豌豆剝出，胡蘿蔔切成丁，用清水汆熟；2、菠蘿對半切，用其中半隻。將果肉挖出，使菠蘿成碗狀，把挖出的果肉浸泡在鹽水中；3、...
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![蝦仁菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁菠蘿炒飯的做法]( "蝦仁菠蘿炒飯怎麼做-蝦仁菠蘿炒飯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（50g）菠蘿（半個）剩飯（一大碗）鮮蝦仁（100g）輔料葱花（適量）小米辣（一個）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠蘿炒飯的做法步驟1、菠蘿切粒。2、蝦仁切粒，一個蝦仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分別...
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![菠蘿海鮮炒飯怎麼做-菠蘿海鮮炒飯的做法]( "菠蘿海鮮炒飯怎麼做-菠蘿海鮮炒飯的做法")
- “菠蘿海鮮炒飯大家一定不陌生吧！在東南亞餐廳必點的主食，現在又是菠蘿大量上市的季節，酸甜可口的菠蘿搭上咖喱海鮮炒飯，鮮美可口。”食材明細主料米飯（適量）菠蘿（適量）蝦仁（適量）雜錦菜（適量）腰果（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）輔料鹽（適量）咖喱粉（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![蝦仁菠蘿炒飯的做法 水果炒飯更美味——鮮香蝦仁菠蘿炒飯 蝦仁菠蘿炒飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿炒飯的做法 水果炒飯更美味——鮮香蝦仁菠蘿炒飯 蝦仁菠蘿炒飯怎麼做")
- “這隻菠蘿買來將近一個周了，沒急着吃它，放在桌子上充當空氣清香劑，效果不錯，屋子裏有一股若有若無的果香，如今它的歷史使命完成了，因為它已經熟透了，再下去恐怕就要爛掉了。週末的清晨，美美地吃上一份營養十足的炒飯，真的很愜意”食材明細主料米飯（適量）輔料菠蘿（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適...
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![蝦仁菠蘿飯的做法 【蝦仁菠蘿飯】附快速便捷取菠蘿肉方法 蝦仁菠蘿飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿飯的做法 【蝦仁菠蘿飯】附快速便捷取菠蘿肉方法 蝦仁菠蘿飯怎麼做")
- “蝦仁菠蘿飯，水果、蔬菜、海鮮、米飯拌着一起吃，營養美味來個大集合了，菠蘿酸酸甜甜的很開胃的，加了咖喱和大蝦，平時晚飯吃的超級慢的小傢伙今天消滅的特別快。”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）米飯（1碗）輔料玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿...
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![菠蘿蝦仁炒飯～怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯～的做法]( "菠蘿蝦仁炒飯～怎麼做-菠蘿蝦仁炒飯～的做法")
- “^_^有朋友來家裏做客，買了鮮菠蘿，這道美食就誕生啦～”食材明細主料菠蘿（1個）蝦仁（適量）青辣椒（適量）洋葱（適量）臘腸（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）菠蘿蝦仁炒飯～的做法步驟1、原材料～2、用刀和勺子將菠蘿肉挖出來3、雞蛋打散，炒鍋裏放入橄欖油，炒好...
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![菠蘿海鮮飯怎麼做-菠蘿海鮮飯的做法]( "菠蘿海鮮飯怎麼做-菠蘿海鮮飯的做法")
- 食材明細主料菠蘿（500g）輔料青椒（1個）胡蘿蔔（1塊）蝦仁（8只）香腸（1個）雞蛋（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠蘿海鮮飯的做法步驟1、菠蘿🍍切丁2、胡蘿蔔切丁3、青椒切丁4、香腸切丁5、蝦切丁6、先把雞蛋炒好👌7、然後把青椒，胡蘿蔔，香腸，蝦仁一起放下去炒8、輔料炒熟了，放下飯去炒9...
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![椰香菠蘿飯的做法 臻鮮·椰香菠蘿飯 椰香菠蘿飯怎麼做]( "椰香菠蘿飯的做法 臻鮮·椰香菠蘿飯 椰香菠蘿飯怎麼做")
- “知食分子都喜歡的椰香菠蘿飯，看看你學會了嗎？明天就是高考了，各位學子加油呀，十二年寒窗苦讀定不會辜負你們！”食材明細主料米飯（1碗）菠蘿（1個）輔料咖喱（適量）椰漿（適量）胡蘿蔔（30g）黃瓜（70g）幹蝦皮（20g）培根（100g）調料橄欖油（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![菠蘿海鮮焗飯怎麼做-菠蘿海鮮焗飯的做法]( "菠蘿海鮮焗飯怎麼做-菠蘿海鮮焗飯的做法")
- “菠蘿的清香與海鮮完美的融合，”食材明細主料米飯（適量）鮑魚（2個）鮮蝦（6尾）菇（6朵）青豆（適量）紅蘿蔔（適量）培根（1塊）菠蘿（1個）輔料紫菜（1片）黑稠醋（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿海鮮焗飯的做法步驟1、青豆和紅蘿蔔汆燙撈出。2、紅蘿蔔切丁。3...
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![蝦仁菠蘿焗飯的做法 春天的味道----蝦仁菠蘿焗飯 蝦仁菠蘿焗飯怎麼做]( "蝦仁菠蘿焗飯的做法 春天的味道----蝦仁菠蘿焗飯 蝦仁菠蘿焗飯怎麼做")
- “春天來啦，，，樹綠了，花開了。。又到菠蘿季啦。。。。滿街都是清香的菠蘿味道，好喜歡。酸酸甜甜的菠蘿也很開胃。為了防止過敏，菠蘿我家基本上是吃熟的，個人認為煮熟的菠蘿更加甜美。是世界四大名果之一,氣味芳香,果肉脆甜,形態美觀,深受人們喜愛。菠蘿入菜也佔水果菜餚的烹製中...
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味味甜
