![豇豆涼拌滷雞胗怎麼做-豇豆涼拌滷雞胗的做法]( "豇豆涼拌滷雞胗怎麼做-豇豆涼拌滷雞胗的做法")
- “《豇豆涼拌滷雞胗》這一道菜清涼可口還降暑葷素搭配、營養合理”食材明細主料豇豆（15根）雞胗（5個）輔料醬油（適量）茴香（適量）鹽（適量）配料辣椒（適量）生薑（適量）老酒（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豇豆涼拌滷雞胗的做法步驟1、我沒有拍攝步驟所以見諒第一步就是先在鍋裏...
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![涼拌雞胗怎麼做-涼拌雞胗的做法]( "涼拌雞胗怎麼做-涼拌雞胗的做法")
- 食材明細主料雞胗（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜末（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌雞胗的做法步驟1、雞胗洗淨放入鍋中，加水沒過雞胗，放葱姜。2、加...
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![紅油豇豆炒雞胗怎麼做-紅油豇豆炒雞胗的做法]( "紅油豇豆炒雞胗怎麼做-紅油豇豆炒雞胗的做法")
- “家裏有買了些吃早餐的熟食，裏面有一包是酸豇豆，一直沒有吃，今天正好買了雞胗，就把它炒在一起吃了。(展開)”食材明細主料鮮雞胗（300克）紅油豇豆（1包）紅辣椒（1個）大蒜（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅油豇豆炒雞胗的做法步驟1...
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![滷拌雞心雞胗 怎麼做-滷拌雞心雞胗 的做法]( "滷拌雞心雞胗 怎麼做-滷拌雞心雞胗 的做法")
- “雞翅香嫩幾乎人人都愛吃，但雞翅的皮下面有脂肪，吃多了人也是會胖的。雞翅的價格一路飆升，現在已經18一斤了。我今天要説的雞身上這兩塊肉，價格便宜，平時一般在10元一斤，貴的時候也不過12一斤，如果買得多還會優惠。這兩塊肉幾乎沒有脂肪，純瘦肉，吃着有嚼勁兒，燉一鍋全家都解饞了，還...
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![涼拌香辣雞胗怎麼做-涼拌香辣雞胗的做法]( "涼拌香辣雞胗怎麼做-涼拌香辣雞胗的做法")
- “口中嚼着雞胗那種筋道的感覺太好了，因為和老公都稀罕雞胗，就決定自己做一回雞胗，和老公在家小酌一下。😄😄🎉🎉”食材明細主料大蒜（一頭）生雞胗（一斤）香菜（兩根）乾紅辣椒（三個）香葱（一根）輔料生抽（少許）食用鹽（少許）八角（三瓣）老乾媽豆豉醬（少許）花椒（少許）食用油（少許）雞粉（少許）桂皮（三片）白胡椒粉...
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![洋葱拌滷雞胗怎麼做-洋葱拌滷雞胗的做法]( "洋葱拌滷雞胗怎麼做-洋葱拌滷雞胗的做法")
- “雞胗有增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃的排空速率等作用。積排石，固攝縮尿等作用。用於飲食積滯，小兒疳積。雞胗有較強的消食化積作用，並能健運脾胃。雞胗同時也是補鐵的最佳食品，對於缺鐵的人士來説是一個很好的選擇。”食材明細主料滷雞胗（220克）香菜（5克）鹽（少許）香油（數滴...
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![涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做")
- “豇豆，又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆（適量）輔料食用油（少許）香油（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）小紅椒（1...
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![涼拌辣豇豆怎麼做-涼拌辣豇豆的做法]( "涼拌辣豇豆怎麼做-涼拌辣豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（300g）輔料泰椒（適量）蒜（適量）葱（適量）調料小蘇打（1g）鹽（2g）糖（適量）海鮮醬油（適量）辣鮮露（2g）葱油（適量）味精（適量）蠔油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌辣豇豆的做法步驟1、所需食材:豇豆、泰椒、蒜、葱。2、所需調料:小蘇打、鹽、糖、味精、蠔油、海鮮醬油、辣鮮露...
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![涼拌鹽焗雞胗怎麼做-涼拌鹽焗雞胗的做法]( "涼拌鹽焗雞胗怎麼做-涼拌鹽焗雞胗的做法")
- “涼拌小菜一碟。”食材明細主料雞胗（適量）青瓜（適量）輔料鹽焗雞粉（適量）調料芝麻（適量）蒸魚豉油（幾滴）麻油（幾滴）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌鹽焗雞胗的做法步驟1、雞胗切薄片，用鹽焗雞粉醃製半小時以上。鹽焗雞粉很鹹，全程無需加鹽。2、錫紙上塗一層油，碼好雞胗，200火烤20分...
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![涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做")
- “夏天快到了，怎麼吃的又健康，又營養，還能幫你瘦呢。”食材明細主料豇豆（300g）輔料香菜（適量）尖椒（半個）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）醋（適量）鹽（適量）胡椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、首先，豇豆洗淨切成3釐米左右的長條。2、將豇豆焯水，然後迅速過放入涼水，冷卻。3...
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![涼拌蒜香豇豆怎麼做-涼拌蒜香豇豆的做法]( "涼拌蒜香豇豆怎麼做-涼拌蒜香豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（300g）大蒜頭（2-4瓣）輔料鹽（適量）麻油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香豇豆的做法步驟1、大蒜頭和豇豆2、豇豆洗淨切一寸左右長短3、煮鍋水燒開後放豇豆煮到酥軟4、大蒜頭拍碎加少許鹽5、大蒜頭搗成蒜泥6、豇豆煮好後控水放碗里加入蒜泥和少許鹽...
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![涼拌蒜蓉豇豆怎麼做-涼拌蒜蓉豇豆的做法]( "涼拌蒜蓉豇豆怎麼做-涼拌蒜蓉豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌蒜蓉豇豆的做法步驟1、適量豇豆洗淨備用。2、葱和大蒜準備就緒。3、豇豆切段入開水鍋中焯水。4、焯水後撈出過涼瀝乾水份。5、將瀝乾水分的豇豆放...
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![涼拌雞胗的做法 涼拌雞胗#涼拌# 涼拌雞胗怎麼做]( "涼拌雞胗的做法 涼拌雞胗#涼拌# 涼拌雞胗怎麼做")
- “雞胗又稱雞肫，是雞的胃臟。禽類的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃較大且肉質較厚，負責儲存和磨碎食物。其乾燥沙囊內壁可入藥，稱雞內金，中醫認為可健脾消食。雞胗富含蛋白質、鐵元素等營養成分。根據食物成分表，每100克雞胗約含能量118千卡，蛋白質19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，膽固...
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![涼拌豇豆的做法 涼拌豇豆（葷菜） 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 涼拌豇豆（葷菜） 涼拌豇豆怎麼做")
- “蒙奇奇喜歡吃帶肉的，如今也是夏天了，食慾不佳，再加上肉本身油膩，更容易不想吃飯~所以就想了一個既是涼拌的，又有肉的給老公吃~嘻嘻”食材明細主料豇豆（若干）精瘦豬肉（酌量）輔料獨頭蒜（兩個）香葱（若干）配料醋（兩匙）生抽（一匙）香油（一匙）鹽（適量）辣椒油（一匙）麻油（半匙）澱粉（若干）料酒（一匙）糖（若干）微辣...
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![涼拌滷雞胗怎麼做-涼拌滷雞胗的做法]( "涼拌滷雞胗怎麼做-涼拌滷雞胗的做法")
- “即使不斷有人專家説，動物內臟不宜多吃，其中的膽固醇含量高如何如何的，但還是難以抵擋它們對我的誘惑。隔三差五，我就得燉上這麼一鍋，或者直接吃，或者切塊切片和一些蔬菜瓜果拌着吃。瞧，今天我又滷了一鍋雞胗子，本來還想把雞心雞肝一塊兒弄，老媽説，這歲數了你還是注意點兒吧，細水長...
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![涼拌幹豇豆子怎麼做-涼拌幹豇豆子的做法]( "涼拌幹豇豆子怎麼做-涼拌幹豇豆子的做法")
- “在土耳其吃不到中國那種新鮮嫩長的豇豆。這裏的豇豆（土語叫borulce）又短又老，味道不好，沒有太多人吃。所以土人就將豇豆子剝出曬乾後成袋出售。用這種豇豆子倒是可以做出一道十分清新爽口的涼菜來。大家不妨也試試，想必會給你一個不同尋常的異國驚喜。”食材明細主料幹豇豆（2...
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![涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法]( "涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法")
- “清香美味。”食材明細主料嫩豇豆（300g）輔料小米辣（5個）蒜（1個）姜（1塊）調料鹽（適量）生抽（1勺）醋（1勺）橄欖油（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、嫩豇豆洗淨去掉頭尾。2、把豇豆切成長段。3、放入鹽水中煮5分鐘。4、蒜和姜切成碎。5、小米粒切成碎。6、滴入一滴...
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![涼拌嫩豇豆怎麼做-涼拌嫩豇豆的做法]( "涼拌嫩豇豆怎麼做-涼拌嫩豇豆的做法")
- “夏日美味，清淡脆嫩。”食材明細主料嫩豇豆（200g）輔料生抽（2勺）醋（1勺）調料鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌嫩豇豆的做法步驟1、嫩豇豆去掉兩頭切成段。2、放入鹽開水中煮。3、把豇豆煮3分鐘即熟。4、把豇豆撈出裝盤，淋上生抽和醋。5、美味清淡可口。...
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![涼拌豇豆角怎麼做-涼拌豇豆角的做法]( "涼拌豇豆角怎麼做-涼拌豇豆角的做法")
- “夏日涼拌菜好吃。”食材明細主料豇豆角（適量）紅椒（2個）油（適量）輔料生抽（1勺）蒜（2瓣）香油（適量）白糖（1勺）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆角的做法步驟1、備好食材。2、切段後，水中加油，鹽焯水，多焯會至豇豆角熟。3、過涼水後撈出。4、蒜紅椒切碎。5、油燒開倒入炸香。6...
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![涼拌米椒豇豆怎麼做-涼拌米椒豇豆的做法]( "涼拌米椒豇豆怎麼做-涼拌米椒豇豆的做法")
- “豇豆要放有油鹽的開水裏煮，一定要煮熟3.4分粥左右。用老陳醋，海鮮生抽，再放點糖鹽。出來味道酸甜鹹有味。喜歡辣的，就放點小米辣味道更美額..........”食材明細主料豇豆（300k）小米辣（10k）輔料老陳醋（適量）海鮮生抽（適量）鹽（適量）白糖（少許）花椒油（適量）蒜末（25k）黑芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）...
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![涼拌豇豆圖解]( "涼拌豇豆圖解")
- 涼拌豇豆屬於浙江菜，其色澤翠綠，鮮鹹爽口。涼拌豇豆是一道很受大眾喜愛的一道菜品，它的製作原料主要有豇豆，醋，食鹽等。這道菜酸中帶辣，是開胃必備菜餚之一，做好之後冰鎮以下，口感更佳，它的製作非常簡單，它的製作方法也有很多，這裏就想大家展示眾多做法中的一種較為普遍的一個做法。...
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![涼拌凍豇豆怎麼做-涼拌凍豇豆的做法]( "涼拌凍豇豆怎麼做-涼拌凍豇豆的做法")
- “豇豆是夏天的時候採摘用開水燙一下然後存放在冰箱裏的。想吃的時候拿出來解凍就可以了。”食材明細主料凍豇豆（一把）輔料鹽（半小勺）生抽（一勺）陳醋（三勺）芝麻醬（兩勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌凍豇豆的做法步驟1、凍豇豆放涼水裏解凍。(不要放熱水，熱水解凍不好吃)2、...
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![涼拌麻辣雞胗怎麼做-涼拌麻辣雞胗的做法]( "涼拌麻辣雞胗怎麼做-涼拌麻辣雞胗的做法")
- “這道菜簡單容易操作麻辣爽口，我個人百吃不厭”食材明細主料雞胗（500g）辣椒絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）輔料葱（三四段）姜（三四片）八角（一粒）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌麻辣雞胗的做法步驟1、雞胗洗淨備用2、胡蘿蔔，青辣椒切絲，葱切段，薑切片備用3、高壓鍋中下入雞胗，加入和雞胗一...
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![涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法 #涼拌菜#]( "涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法 #涼拌菜#")
- “夏日必備，開胃解膩涼拌菜——好吃又好看。”食材明細主料豇豆（半斤）輔料尖椒（1根）調料蒜（適量）海鮮醬油（適量）雞精（適量）黑芝麻（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、豇豆掐頭去尾，洗淨。2、焯水，可加小蘇打，一定要焯熟。3、過涼，控...
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![涼拌雞胗的做法 涼拌雞胗#食物邊角料做大餐# 涼拌雞胗怎麼做]( "涼拌雞胗的做法 涼拌雞胗#食物邊角料做大餐# 涼拌雞胗怎麼做")
- “雞胗又稱雞肫，是雞的胃臟。禽類的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃較大且肉質較厚，負責儲存和磨碎食物。其乾燥沙囊內壁可入藥，稱雞內金，中醫認為可健脾消食。雞胗富含蛋白質、鐵元素等營養成分。根據食物成分表，每100克雞胗約含能量118千卡，蛋白質19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，膽固...
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味味甜
