![鮑魚橄欖排骨湯怎麼做-鮑魚橄欖排骨湯的做法]( "鮑魚橄欖排骨湯怎麼做-鮑魚橄欖排骨湯的做法")
- “秋季，要我來説什麼都好，就是這秋燥有些遭罪，“燥”作為秋季的主氣，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。中醫向來講究以食入藥，利用食物的特性來調節機體功能。秋季養生貴在養陰防燥，宜補充健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、...
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![青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法]( "青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做-青橄欖瑪卡豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）青橄欖（適量）瑪卡（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瑪卡豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、青橄欖洗乾淨拍一拍，瑪卡，薑片。3、將所有食材放入高壓鍋裏，添加適量的水，蓋上蓋子大火燒開上氣後轉小火煲30分鐘。4、待泄氣後...
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![青橄欖燉鮑魚雞湯怎麼做-青橄欖燉鮑魚雞湯的做法]( "青橄欖燉鮑魚雞湯怎麼做-青橄欖燉鮑魚雞湯的做法")
- “鮮美的湯品”食材明細主料鮑魚（3只）青橄欖（適量）雞肉（適量）輔料乾貝（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青橄欖燉鮑魚雞湯的做法步驟1、準備好食材：如圖，雞腿去皮。2、雞肉斬件，焯水備用。3、將青橄欖，乾貝，雞肉，姜，放入大碗中，添加適量的開水。4、放入電飯煲中隔...
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![橄欖燉排骨鴿子湯怎麼做-橄欖燉排骨鴿子湯的做法]( "橄欖燉排骨鴿子湯怎麼做-橄欖燉排骨鴿子湯的做法")
- “水果入菜，果味香濃，清淡好喝！”食材明細主料橄欖（適量）鴿子（一隻）輔料排骨（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉排骨鴿子湯的做法步驟1、準備好食材:鴿子，排骨，橄欖。2、鴿子，排骨焯水後洗乾淨備用。3、橄欖洗乾淨拍一拍易出味。4、將所有食材放入電飯煲中...
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![橄欖煲排骨湯如何做簡單又好吃]( "橄欖煲排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道十分美味的家常菜。並且青橄欖對咳嗽有一定的治療效果。先把青橄欖洗乾淨，切成一半一半的。再放入豬骨湯中。蓋上鍋蓋，用大火把湯煮滾。再轉成小火煲半小時。倒入適量的粟米油。放入雞粉，再次煮滾，等...
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![青橄欖煲筒骨鮑魚怎麼做-青橄欖煲筒骨鮑魚的做法]( "青橄欖煲筒骨鮑魚怎麼做-青橄欖煲筒骨鮑魚的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）鮑魚（4個）輔料青橄欖（12個）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖煲筒骨鮑魚的做法步驟1、筒骨冷水下鍋，加入少許料酒焯出血水，撈出沖洗乾淨。2、鮑魚清洗乾淨切花刀備用。3、青橄欖洗淨用刀拍扁。4、將所有配料放入砂鍋中。5、加入多...
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![龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法]( "龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）石橄欖（適量）輔料料酒、鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）龍骨煲石橄欖湯的做法步驟1、石橄欖清洗，洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋加入料酒焯出血水後撈出沖洗乾淨。3、砂鍋放入洗淨的石橄欖。4、放入龍骨，加入適量的清水。5、大火煲開後轉小火，煲一...
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![青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法]( "青橄欖燉排骨怎麼做-青橄欖燉排骨的做法")
- “今天感覺喉嚨有點痛，應該是上火了，剛好市場買到青橄欖，試試橄欖排骨湯，清熱潤肺利咽，化痰止咳。”食材明細主料排骨（500g）青橄欖（100克）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青橄欖燉排骨的做法步驟1、準備材料，洗淨2、橄欖對半切3、排骨飛水，沖洗瀝乾備用4、橄欖排...
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![排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法]( "排骨橄欖無花果湯怎麼做-排骨橄欖無花果湯的做法")
- “秋季了氣候會變得乾燥，有些人有慢性咽炎，有些人常常咳嗽，給大家推薦一款調養肺臟及咽喉實際效果非常好的飲食療法滋補湯——排骨燉橄攬湯，橄攬的芳香深層次，肉類食品的鮮嫩融進橄攬，湯鮮味美，加了無花果更滋潤。”食材明細主料排骨（適量）橄欖（適量）輔料無花果（一個）姜（一小塊）調料鹽（少...
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![靈芝青橄欖豬骨湯怎麼做-靈芝青橄欖豬骨湯的做法]( "靈芝青橄欖豬骨湯怎麼做-靈芝青橄欖豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）靈芝（20克）青橄欖（適量）輔料桂圓（少許）茯苓（少許）五指毛桃（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝青橄欖豬骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，青橄欖拍一拍易出味。2、豬骨焯水清洗乾淨。3、將所有食材放入砂鍋裏，放幾片姜，添加適量的...
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![橄欖豬骨煲鮑魚湯的做法 清咽利喉橄欖豬骨煲鮑魚湯 橄欖豬骨煲鮑魚湯怎麼做]( "橄欖豬骨煲鮑魚湯的做法 清咽利喉橄欖豬骨煲鮑魚湯 橄欖豬骨煲鮑魚湯怎麼做")
- 食材明細主料鮮鮑魚（6只）橄欖（10個）豬骨（250g）輔料姜（5片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橄欖豬骨煲鮑魚湯的做法步驟1、新鮮橄欖十枚用刀拍爆，三口之家剛剛好，太多湯會有一點澀味，小孩不愛喝。2、豬骨洗淨飛水，鮑魚在菜市場殺好衝乾淨就可以了，煲湯可以連鮑魚殼一起煲，鮑魚殼可以起...
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![鮑魚橄欖瘦肉湯怎麼做-鮑魚橄欖瘦肉湯的做法]( "鮑魚橄欖瘦肉湯怎麼做-鮑魚橄欖瘦肉湯的做法")
- “這個菜是和抖音學的，據説這個湯是滋補的，今年鮑魚便宜經常買來燒給家人吃，前幾天特意網購了鮮橄欖，加入了橄欖味道更好了。”食材明細主料鮑魚（5個）輔料橄欖（5個）調料瘦肉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚橄欖瘦肉湯的做法步驟1、今天有鮮毛豆，我加入了一些，可不加。鮑...
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![青橄欖排骨湯怎麼做-青橄欖排骨湯的做法]( "青橄欖排骨湯怎麼做-青橄欖排骨湯的做法")
- 食材明細主料青橄欖（10顆）排骨（1.5根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖排骨湯的做法步驟1、排骨和青橄欖洗淨備用2、把橄欖像拍蒜頭一樣拍出裂痕3、然後就和排骨一起放鍋燉，和平時煲湯時間一樣熟後下鹽就行了小竅門橄欖對咳嗽有一定功效...
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![鮑魚橄欖燉瘦肉怎麼做-鮑魚橄欖燉瘦肉的做法]( "鮑魚橄欖燉瘦肉怎麼做-鮑魚橄欖燉瘦肉的做法")
- “鮑魚橄欖燉瘦肉，婚宴上常見的宴席湯品，從原材料上看，已經算不得太高門檻。只是貪得這樣的搭配平日裏還算少見，橄欖清咽利喉，鮑魚美容養顏，整道湯品口感清甜，尤為適合當下乾燥天氣的秋季。”食材明細主料鮑魚（4只）青橄欖（6粒）豬肉（250克）輔料姜（3片）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通...
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![橄欖鮑魚排骨湯的做法 適合秋季口乾舌燥喉嚨不舒服的橄欖鮑魚排骨湯 橄欖鮑魚排骨湯怎麼做]( "橄欖鮑魚排骨湯的做法 適合秋季口乾舌燥喉嚨不舒服的橄欖鮑魚排骨湯 橄欖鮑魚排骨湯怎麼做")
- “立秋後，又幹又燥，經常感覺喉嚨不舒服，有痰又咳嗽的，喉嚨感覺特別乾燥，我自己就是，從七月尾的時候就感覺喉嚨開始不舒服，去醫院也只是開了消炎藥，吃完還是沒有什麼效果，反反覆覆的喉嚨不舒服，不知道你們會不會這樣，覺得還是從飲食方面下手比較好，今天就來分享一道我們潮汕的橄欖鮑魚...
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![橄欖湯怎麼做-橄欖湯的做法]( "橄欖湯怎麼做-橄欖湯的做法")
- “黃橄欖潤肺，對喉嚨也很有好處，家家摘的黃橄欖很甘甜，除了當水果生吃外，還時不時拿一些來煲湯。”食材明細主料橄欖（適量）骨頭（適量）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖湯的做法步驟1、取適量的橄欖（我用了大概10顆），洗乾淨用刀切開，放入燉盅裏。2、取適量骨頭，焯水後洗...
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![鮑魚橄欖湯怎麼做-鮑魚橄欖湯的做法]( "鮑魚橄欖湯怎麼做-鮑魚橄欖湯的做法")
- 食材明細主料橄欖（200克）鮑魚（2只）豬肺（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮑魚橄欖湯的做法步驟1、準備材料2、豬肺洗淨切小塊，用開水煮過，再用清水洗淨，橄欖洗淨對半切，鮑魚洗淨，切花刀3、準備兩個燉盅4、把材料對半分，裝進燉盅裏5、加上適量清水，蓋上盅蓋，放...
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![石橄欖馬蹄排骨湯怎麼做-石橄欖馬蹄排骨湯的做法]( "石橄欖馬蹄排骨湯怎麼做-石橄欖馬蹄排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）馬蹄（300克）石橄欖（100克）輔料鹽（適量）香草（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石橄欖馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後撈出清洗乾淨2、放入瓦煲裏，加入適量清水，大火煮開3、馬蹄削皮好，石橄欖洗乾淨4、把馬蹄和石橄欖一起放入瓦罐湯裏，再煮開後轉小火煲1.5小時5...
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![大骨鮑魚煲石橄欖怎麼做-大骨鮑魚煲石橄欖的做法]( "大骨鮑魚煲石橄欖怎麼做-大骨鮑魚煲石橄欖的做法")
- 食材明細主料石橄欖（適量）輔料大骨（適量）鮑魚（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨鮑魚煲石橄欖的做法步驟1、鮑魚刷洗乾淨備用。2、石橄欖洗淨乾淨備用。3、大骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。4、石橄欖放入砂鍋中。5、加入大骨。6、放入鮑魚。7、加入適量...
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![橄欖龍骨湯怎麼做-橄欖龍骨湯的做法]( "橄欖龍骨湯怎麼做-橄欖龍骨湯的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）龍骨（適量）輔料鹽（適量）開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨浸泡出血水。2、橄欖洗淨備用。3、洗淨的橄欖用刀拍扁。4、龍骨和橄欖瀝乾水放入燉盅膽內。5、加入適量的開水。6、電壓力鍋加入少許水，將燉盅膽坐入鍋中...
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![鮑魚排骨湯怎麼做-鮑魚排骨湯的做法]( "鮑魚排骨湯怎麼做-鮑魚排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（兩斤）鮑魚（一斤）輔料枸杞（幾顆）八角（一顆）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）甜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮑魚排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨過水。2、葱姜八角爆香，放入排骨炒香。3、炒香放入水在放入鮑魚。4、鮑魚要用牙刷洗乾淨，把腸衣拿出來。5、放入高壓鍋壓半小時。...
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![石橄欖排骨湯如何做簡單又好吃]( "石橄欖排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘從小到大我就身體不好，老是感冒，媽媽就是用石橄欖排骨湯給我喝，提高免疫力，簡單營養易做,你會喜歡這道美食,營養豐富的簡單待客菜,營養豐富，尤其是蛋白質，提供你整天的能量，用簡單的材料，做不簡單的菜式,能戳到你...
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![橄欖鯽魚湯怎麼做-橄欖鯽魚湯的做法]( "橄欖鯽魚湯怎麼做-橄欖鯽魚湯的做法")
- “這款湯,肯定沒有親喝過因為這是一時之念拿醃橄欖來調湯湯超清口就是湯色不是那麼清爽看樣子還要努力做款湯頭清口,湯色還要清爽呵呵先送上給親們嚐嚐鮮”食材明細主料醃橄欖（一份）鯽魚（二條）輔料姜（一份）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）橄欖鯽魚湯的做法步驟1、備好所作材...
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![橄欖燉鮑魚怎麼做-橄欖燉鮑魚的做法]( "橄欖燉鮑魚怎麼做-橄欖燉鮑魚的做法")
- “滋陰潤肺的一個湯。也很美味。喜歡橄欖的清香味道。”食材明細主料橄欖（適量）鮑魚（適量）豬骨（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉鮑魚的做法步驟1、豬骨焯水洗去浮末。2、鮑魚刷洗乾淨，橄欖洗淨切成兩半。3、全部材料放入燉盅內。4、燉煮40分鐘即可。出鍋...
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![石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法]( "石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法")
- “清熱潤臊，適合當季的湯。”食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）麥冬（少許）青橄欖（適量）輔料姜（少許）沙蔘（少許）扁豆（少許）桂圓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛麥冬橄欖排骨湯的做法步驟1、準備湯料:石斛，玉竹，扁豆，沙蔘，桂圓，懷山麥冬。2、青橄欖，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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味味甜
