![藍莓芋頭怎麼做-藍莓芋頭的做法]( "藍莓芋頭怎麼做-藍莓芋頭的做法")
- “雙節在家，大魚大肉不離口，今天來個簡單快手的減脂小零食～藍莓芋頭。”食材明細主料芋頭（2個）輔料藍莓（適量）調料白糖（適量）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓芋頭的做法步驟1、準備食材，芋頭用水清洗乾淨。2、把芋頭上鍋蒸20分鐘蒸熟。3、蒸熟的芋頭晾涼。4、晾涼後去皮。5、...
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![藍莓芋頭的做法 芋頭的花樣年華——藍莓芋頭 藍莓芋頭怎麼做]( "藍莓芋頭的做法 芋頭的花樣年華——藍莓芋頭 藍莓芋頭怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（適量）輔料藍莓醬（適量）配料煉乳（適量）砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芋頭的做法步驟1、將芋頭洗淨，放入盤中，蒸鍋中倒入水，用大火蒸20分鐘，直到芋頭變軟。2、待芋頭蒸熟後放涼，撕去表皮。3、將去了皮的芋頭用勺子壓成細膩的泥。4、芋頭用勺子壓成...
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![南瓜藍莓幹小饅頭怎麼做-南瓜藍莓幹小饅頭的做法]( "南瓜藍莓幹小饅頭怎麼做-南瓜藍莓幹小饅頭的做法")
- “上次買了一個南瓜，中間切開一半做南瓜餅，一半擺在靜物台上，給學生畫素描。學生畫完我就計劃着怎麼吃掉它。家裏正好有老家帶來的藍莓幹（純野生的哦大興安嶺），最後還算成功！！！”食材明細主料南瓜（適量）藍莓幹（少量）輔料普通麪粉（適量）配料糖（適量）酵母粉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通...
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![藍莓芋頭球怎麼做-藍莓芋頭球的做法]( "藍莓芋頭球怎麼做-藍莓芋頭球的做法")
- “舅媽前幾天給了不少芋頭，咱可不能讓它們爛掉，趕緊的想辦法吃掉！先來個簡單的！哈哈！”食材明細主料芋頭（適量）冰糖（適量）藍莓醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芋頭球的做法步驟1、所有原料。2、將芋頭洗淨去皮，削成小圓球，可以用挖球器挖成小圓球，我的工具不給力，只好用刀...
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![芋頭糕的做法 芋頭糕-家常做法 芋頭糕怎麼做]( "芋頭糕的做法 芋頭糕-家常做法 芋頭糕怎麼做")
- “只要芋頭、臘腸和蝦米就可以做出芋頭糕，超好吃的哦！”食材明細主料芋頭（500克（一個））臘腸（200克）蝦米（100克）輔料油（5ml）鹽（3g）五香粉（2克）胡椒粉（1克）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋頭糕的做法步驟1、備用品：芋頭去皮切丁臘腸切丁蝦米2、熱鍋放油把芋頭丁爆炒一下，加入臘腸和蝦米再炒...
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![藍莓醬蕎麥花式饅頭怎麼做-藍莓醬蕎麥花式饅頭的做法]( "藍莓醬蕎麥花式饅頭怎麼做-藍莓醬蕎麥花式饅頭的做法")
- “蕎麥又稱三角麥、花麥、花蕎等，其營養價值居所有糧食作物之首，其含有其它糧食作物所缺乏和不具有的特種微量元素及藥用成分，對現代“文明病”及幾乎所有中老年心腦血管疾病有預防和治療功能，因而受到各國的重視。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘的作用。...
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![葱香芋頭湯的做法 葱香芋頭湯——家常小菜 葱香芋頭湯怎麼做]( "葱香芋頭湯的做法 葱香芋頭湯——家常小菜 葱香芋頭湯怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香芋頭湯的做法步驟1、材料準備好2、將芋頭去皮洗乾淨，切成片；香葱洗乾淨，切成碎葱。放入一旁備用3、炒鍋裏放入適量的油，油温全熟，將切好的芋頭片放入炒鍋裏，翻炒2到3分鐘。4、煮鍋裏放入適...
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![藍莓芋頭膏怎麼做-藍莓芋頭膏的做法]( "藍莓芋頭膏怎麼做-藍莓芋頭膏的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產...
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![炒芋頭的做法 家鄉炒芋頭 炒芋頭怎麼做]( "炒芋頭的做法 家鄉炒芋頭 炒芋頭怎麼做")
- “中醫認為，芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣、化痰的功用。”食材明細主料芋頭（1個）洋葱（1/4個）紅椒（半個）輔料蒜（1瓣）葱（2根）姜（1小塊）配料醬油（適量）辣椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）炒芋頭的做法步驟1、準備好材料。2、芋頭去皮...
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![核桃藍莓芋頭糕怎麼做-核桃藍莓芋頭糕的做法]( "核桃藍莓芋頭糕怎麼做-核桃藍莓芋頭糕的做法")
- “芋頭是非常有食療價值的，它可以解毒防癌、有增強免疫力、美容無法、補中益氣等等的作用。雖然芋頭和土豆很相似，但芋頭不回生，涼吃熱吃一樣美味。今天我做的就是芋頭糕，用了核桃和藍莓果醬調味增加營養，小朋友非常喜歡呢。”食材明細主料芋頭（300g）輔料藍莓果醬（3湯勺）核桃（150g）...
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![藍莓芋頭如何做簡單又好吃]( "藍莓芋頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料芋頭：適量輔料藍莓醬：適量冰糖：適量具體步驟1.將芋頭洗淨去皮，用挖球器挖成小圓球，象徵着團圓幸福。2.將芋頭球放入水中略煮，加入冰糖，象徵着甜甜蜜蜜。3.將煮好的芋頭瀝乾放入盤中晾涼。4.將芋頭兩個一對擺成一...
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![芋頭燒排骨的做法 家常菜餚@@芋頭燒排骨 芋頭燒排骨怎麼做]( "芋頭燒排骨的做法 家常菜餚@@芋頭燒排骨 芋頭燒排骨怎麼做")
- “不要單看照片對芋頭排骨沒食慾哦！其實話長篇的。我做好這道菜要拍照的時候。鄰居來串門兒。一坐就起不了身，喋喋不休説不停....直到我家寶貝兒哼着要午睡，鄰人才回家。當我哄寶貝兒入睡後，才想起我這煲東西。打開蓋一看芋頭排骨稠糊正塊狀。怎樣拍照都不像樣。唉...看看芋...
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![藍莓芋頭聖代杯的做法 藍莓芋頭聖代杯（夏威夷風情） 藍莓芋頭聖代杯怎麼做]( "藍莓芋頭聖代杯的做法 藍莓芋頭聖代杯（夏威夷風情） 藍莓芋頭聖代杯怎麼做")
- “芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化。是一種很好的鹼性食物。芋頭細軟的口感同冰淇淋聖代的口感如出一折，於是便利用這一優勢進行聖代改良，做出了藍莓芋頭聖代杯，好看的聖代杯也不會有涼的感覺，對於胃不好的同學是個福利，好吃又養胃，藍莓和芋頭都有...
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![芋頭圓子的做法 家常芋頭圓子 芋頭圓子怎麼做]( "芋頭圓子的做法 家常芋頭圓子 芋頭圓子怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（750克）紅薯粉（約300克）輔料瘦肉（150克）蘑菇（50克）薺菜（150克）配料鹽（適量）生抽（適量）姜粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭圓子的做法步驟1、1.新鮮的薺菜2、2.原料圖3、3.芋頭用高壓鍋煮熟，去皮4、4.芋頭趁熱捏碎，分3次加入紅薯粉，揉芋頭面團5、5.慢慢...
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![藍莓香芋怎麼做-藍莓香芋的做法]( "藍莓香芋怎麼做-藍莓香芋的做法")
- “藍莓與香芋簡直就是絕配，簡單的美味應該是最被推崇的，這道菜當然就屬此列了！”食材明細主料香芋（1個）輔料藍莓醬（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓香芋的做法步驟1、香芋洗淨，切小塊，用電壓力鍋壓十分鐘，至熟。2、壓好的香芋加糖，用電動攪拌器打成泥狀（也可以用...
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![藍莓醬紅豆卷的做法 家常主食----藍莓醬紅豆卷 藍莓醬紅豆卷怎麼做]( "藍莓醬紅豆卷的做法 家常主食----藍莓醬紅豆卷 藍莓醬紅豆卷怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）輔料酵母（2克）白糖（少許）精鹽（少許）玉米麪粉（少許）黃豆麪粉（少許）紅豆（少許）藍莓醬（少許）果味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬紅豆卷的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽，玉米麪粉，黃豆麪粉放入麪粉中。2、攪拌均勻，用温水慢慢攪拌成棉絮狀。3、和成麪糰，醒發1醒發左右。...
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![香甜藍莓芋頭泥如何做簡單又好吃]( "香甜藍莓芋頭泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘藍莓芋頭泥是一道小甜點哦，芋頭軟糯的口感配上酸酸甜甜的藍莓醬，不管是小朋友還是大便宜都會喜歡上這種味道的，當做下午茶也是很不錯的哦，熱熱的夏日，冰鎮一下更加美味，藍藍的顏色也會讓自己決定更加的涼爽，快用...
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![芋泥拌藍莓醬怎麼做-芋泥拌藍莓醬的做法]( "芋泥拌藍莓醬怎麼做-芋泥拌藍莓醬的做法")
- 食材明細主料芋頭（一個）酸奶（50克）輔料藍莓醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋泥拌藍莓醬的做法步驟1、提前準備好芋頭，酸奶。2、芋頭去皮切片提前蒸熟，與酸奶混合。3、蒸熟的芋頭泥與藍莓醬混合。4、成品圖。5、成品圖。6、成品圖。...
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![芋頭蒸排骨 芋頭蒸排骨怎麼做-芋頭蒸排骨的做法 美味家常]( "芋頭蒸排骨 芋頭蒸排骨怎麼做-芋頭蒸排骨的做法 美味家常")
- “喜歡酒樓的點心芋頭蒸排骨今天自己琢磨着蒸，味道八九不離十啊嘿嘿很好吃。就是芋頭太粉了，應該放點點水在盤子裏會更軟糯。”食材明細主料芋頭（150克）排骨（150克）輔料生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭蒸排骨的做法步驟1、芋頭，排骨，生抽，生粉，...
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![家常芋頭扣肉怎麼做-家常芋頭扣肉的做法]( "家常芋頭扣肉怎麼做-家常芋頭扣肉的做法")
- “芋頭和五花肉配在一起，相輔相成，芋頭吸收五花肉的油和肉味，五花肉也變的不油膩而且甘香可口。”食材明細主料五花肉（700g）荔浦芋頭（一個）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）甜酒釀（1匙）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常芋頭扣肉的做法步驟1、主料2、五花肉...
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![藍莓芋頭糰子如何做簡單又好吃]( "藍莓芋頭糰子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.步驟都忘了拍照了寫詳細一點哈準備以上材料芋頭切薄片蒸熟大概30分鐘芋頭不太好熟2.芋頭壓成泥狀加入澱粉（糯米粉會更有粘性）3.加至不太粘手就不用加澱粉了濃稠的泥狀就可以了4.揪成小劑子...
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![菊芋藍莓土豆泥怎麼做-菊芋藍莓土豆泥的做法]( "菊芋藍莓土豆泥怎麼做-菊芋藍莓土豆泥的做法")
- “土豆，一種非常平民的食物，加了菊芋粉，撒上藍莓醬，瞬間有了高大上的感覺，土豆和菊芋粉都富含健康的膳食纖維，而菊芋粉則更能增殖腸道益生菌，對改善腸道微生態循環，增強新陳代謝，提升免疫力有極好的效果。此外，土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素，菊芋粉則可以促進B族...
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![藍莓芋泥怎麼做-藍莓芋泥的做法]( "藍莓芋泥怎麼做-藍莓芋泥的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白...
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![芋頭燒白菜的做法 家常小菜——芋頭燒白菜 芋頭燒白菜怎麼做]( "芋頭燒白菜的做法 家常小菜——芋頭燒白菜 芋頭燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料小芋頭（適量）白菜（適量）輔料食用油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭燒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切成段備用。2、小芋頭去皮洗淨切成小塊備用。3、葱切成小段。4、炒鍋上火，放入食用油燒熱爆香葱段。5、放入芋頭翻炒兩下。6、倒入一...
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![自制藍莓芋頭泥如何做簡單又好吃]( "自制藍莓芋頭泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的藍莓芋頭泥，經模具的篆刻之後變得美麗，可愛起來。但是那味道是永遠不會變的，一直是那麼香甜。不僅美味，賣相也很好。這一款熱量低的美食不僅抗餓，而且味道很好，減肥的朋友可以考慮拿來作為正餐。不減肥的...
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味味甜
