![豉油龍利魚怎麼做-豉油龍利魚的做法]( "豉油龍利魚怎麼做-豉油龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（1條）蒸魚豉油（3勺）輔料葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油龍利魚的做法步驟1、從超市買回來的龍利魚，洗乾淨2、盤子裏放葱姜3、魚放在盤子裏4、魚身上放上葱姜5、上鍋蒸八分鐘關火，蒸出的水到出去，葱姜挑出去6、...
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![黃油香煎龍利魚怎麼做-黃油香煎龍利魚的做法]( "黃油香煎龍利魚怎麼做-黃油香煎龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）黃油（適量）黑胡椒（適量）迷迭香（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃油香煎龍利魚的做法步驟1、龍利魚自然解凍，用廚房紙巾擦乾表面水分，切成合適大小。2、在龍利魚兩面塗抹少量鹽和生抽，然後再塗抹適量橄欖油醃製2個小時...
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![美味的豉香龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味的豉香龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚的營養非常的豐富，我家經常買魚來吃。我喜歡吃魚作為午餐更是喜歡。也非常有利於身體健康。今天要給大家介紹的菜就是豉香龍利魚。午餐吃上相豉香龍利魚也非常的營養。俗話説美好的一天要吃飽開始，就讓我...
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![兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做]( "兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）兩吃龍利魚的做法步驟1、主料：冰凍龍利魚2、龍利魚解凍，放入料酒，鹽，白胡椒粉，五香粉醃製2小時。3、醃好的龍利魚，沾麪粉備用。4...
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![茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做]( "茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做")
- “前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量）輔料油（適量）雞蛋清（一個）白糖（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗...
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![豆豉剁椒蒸龍利魚怎麼做-豆豉剁椒蒸龍利魚的做法]( "豆豉剁椒蒸龍利魚怎麼做-豆豉剁椒蒸龍利魚的做法")
- “味道鮮美，肉質細膩，清淡而不乏味，剁椒的爽口加豆豉的香濃，美味不可擋……”食材明細主料龍利魚（2塊）輔料豆豉（1勺）剁椒（50g）小葱（20g）蒜末（20g）蒸魚豉油（2勺）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉剁椒蒸龍利魚的做法步驟1、將龍利魚切片擺盤。2、先鋪一層蒜末，再鋪一層剁椒，豆豉粒，葱花，然...
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![豉油龍俐魚怎麼做-豉油龍俐魚的做法]( "豉油龍俐魚怎麼做-豉油龍俐魚的做法")
- “龍俐魚肉沒有什麼魚刺，魚肉鮮嫩；原來做過茄汁口味的，這回嘗試做了這個豉油口味的，小主品嚐着很滿意。用了“九三”牌的非轉基因玉米油，炒菜很健康放心的油。”食材明細主料龍俐魚片（2片）輔料金針菇（80克）青筍（150克）豆豉辣醬（20克）澱粉（15克）料酒（15克）薑片（10克）蒜瓣（3瓣）白胡椒粉（5克）食鹽（3...
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![葱油龍利魚怎麼做-葱油龍利魚的做法]( "葱油龍利魚怎麼做-葱油龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油龍利魚的做法步驟1、龍利魚收拾乾淨，撒些鹽，醃個十分鐘左右；2、香葱洗淨，不用切，備用；3、不粘平底鍋放油燒熱，將龍利魚放入，兩面煎在焦黃色4、先裝出，待用；5、鍋中留煎魚的底油，放入香葱；6、煎...
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![牛油果龍利魚沙拉怎麼做-牛油果龍利魚沙拉的做法]( "牛油果龍利魚沙拉怎麼做-牛油果龍利魚沙拉的做法")
- “總是在美食天下看菜譜，今天第一次自己上載菜譜。請大家多多指教。今天安利給大家的是我常做的快手沙拉，牛油果龍利魚沙拉。説是沙拉，其實並沒有沙拉醬。主要調味料就是海鹽和黑胡椒。這款快手菜老少皆宜，簡單易學，尤其適合減脂期的朋友們食用。牛油果，龍利魚的營養價值我就不...
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![豆豉蒸龍利魚片怎麼做-豆豉蒸龍利魚片的做法]( "豆豉蒸龍利魚片怎麼做-豆豉蒸龍利魚片的做法")
- “本來我是沒有周末的，但是因為孩子有周末，我只有空出時間來陪她了。這個“陪”真的是全陪，陪吃陪喝陪睡陪玩，還得外加做保姆，把她從頭到腳都收拾利索。做這麼多事，一整天感覺都做不完。所以説，我的週末肯定比平常累。因為平常孩子都在幼兒園吃飯，都不在家吃飯，所以週末的飯菜就會...
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![葱油龍利魚如何做簡單又好吃]( "葱油龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘葱油龍利魚，做法簡單易學，烹飪方法是油煎，營養豐富，肉質鮮美，伴着葱的清香，口味鹹鮮，口感爽滑。營養豐富，富含優質高蛋白，具有預防心血管疾病，增強記憶力的作用。是電腦一族，上班族的好朋友。主料龍利魚：500g香葱：100g...
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![烤龍利魚的做法 烤龍利魚（巴沙魚） 烤龍利魚怎麼做]( "烤龍利魚的做法 烤龍利魚（巴沙魚） 烤龍利魚怎麼做")
- “熱量超低，美味好吃～”食材明細主料魚（一條）輔料蒜泥（適量）檸檬片（三片）調料鹽（少許）蠔油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤龍利魚的做法步驟1、烤盤鋪上錫紙，擺好魚。2、撒少許鹽，適量蒜泥和蠔油。3、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。4、抹勻，醃二...
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![自制豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃]( "自制豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍利魚：350輔料色拉油：1/3湯匙食鹽：1/2茶匙姜：3料酒：1湯匙豆豉：30粒小葱：2根朝天椒：2個蒸魚豉油：1/2湯匙白糖：1茶匙具體步驟1.準備材料：冰凍龍利魚、豆豉、葱薑末和朝天椒2.龍利魚解凍後洗淨充分瀝乾切小段，加少...
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![豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃]( "豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘龍利魚是一種優質海洋魚類，肉質鮮嫩，完全無刺，製作及食用便利。其富含大量不飽和脂肪酸，對降低血壓血脂，清理血管垃圾大有用處。豆豉蒸龍利魚柳，在保留龍利魚鮮嫩口感的同時添加發酵後的豆豉，增加植物性乳酸菌，風...
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![豉油鱸魚的做法 鮮嫩的豉油鱸魚 豉油鱸魚怎麼做]( "豉油鱸魚的做法 鮮嫩的豉油鱸魚 豉油鱸魚怎麼做")
- “鱸魚肉質白嫩、清香，沒有腥味，肉為蒜瓣形，最宜清蒸、紅燒或燉湯。還有一點肉多刺少，所以給小朋友吃也非常合適呢~我家的晚餐昨天就有一條鱸魚：那嘟寶是吃的歡呀~邊吃變説，這個魚跟飯店燒的一樣好吃了！媽媽太厲害了~~我是幸福了~~~可憐的是嘟爸。昨天回家晚了，等待他的只有一根...
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![好吃的豉香龍利魚如何做簡單又好吃]( "好吃的豉香龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豉香龍利魚是一種美味的食物，其製作方式簡單，味道鮮美，口感嫩滑。這個豉香龍利魚的特點在於豆豉的香氣，有些鹹香的氣息。如果覺得味道略有些重的話，可以在龍利魚燒熟的時候，撒上一些切好的葱花，翻炒一下，真是美味...
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![家庭版蒜蓉豆豉龍利魚如何做簡單又好吃]( "家庭版蒜蓉豆豉龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料舌頭魚：1條（去頭尾）輔料豆豉：2勺蒜：5瓣姜：4片橄欖油：1勺料酒：1勺鹽：適量生抽：1啥具體步驟1.舌頭魚需要正反兩面全部剝皮，場面有點血腥。姜切絲，蒜拍碎後剁成蒜蓉。2.2勺豆豉，1勺蒜蓉，1勺生抽，1勺橄欖油，混合拌均成豆豉蒜...
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![響油龍利魚怎麼做-響油龍利魚的做法]( "響油龍利魚怎麼做-響油龍利魚的做法")
- “龍利魚營養美味，低脂高鈣，非常健康，而且可以大口吃魚不吐刺，快快吃起來。”食材明細主料龍利魚（一塊）輔料葱花（適量）料酒（幾滴）鹽（少許）蒸魚豉油（適量）幹辣子（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）響油龍利魚的做法步驟1、將龍利魚斜刀片成薄片。2、加入幾滴料酒和少許鹽。...
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![好吃的油炸龍利魚如何做簡單又好吃]( "好吃的油炸龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的油炸龍利魚,在製作的過程中，魚排外酥裏嫩，魚肉還保持着非常好的汁水。可以根據自己的口味，調料微甜微辣，能更好的調和魚排的口味。做好以後，一定趁熱吃，口感細膩很新鮮。吃貨們，有沒有心動啊？那就不妨快來...
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![豉香龍利魚怎麼做-豉香龍利魚的做法]( "豉香龍利魚怎麼做-豉香龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（一塊）輔料豆豉（兩勺）食用油（適量）葱花（少許）姜（幾片）料酒（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉香龍利魚的做法步驟1、將新鮮龍利魚洗乾淨備用。2、加葱，姜和料酒醃製十來分鐘。3、鍋中加少許油，放入兩勺豆豉炒香。4、將醃製好的龍利魚放在盤中，澆上炒香的豆豉，然...
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![美味好吃的豉香龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味好吃的豉香龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豉香龍利魚菜如其名有逗豉的香又有龍利魚的魚香喜歡逗豉和魚的人可以吃一下，吃這道菜的時候一定要先聞一下逗豉的香然後在吃。先吃一口魚在吃逗豉，還可以把逗豉夾在倆片魚肉之間這樣就可以即可以吃到逗豉又...
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![誘人的豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃]( "誘人的豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍利魚：350豆豉：10輔料油：適量鹽：適量香葱：3根生抽：1湯匙胡椒粉：半茶匙蒜頭：半隻料酒：1湯匙具體步驟魚柳解凍，再清洗乾淨切段，放入盆裏，加入料酒、生抽、胡椒粉、鹽醃製灑上些葱花靜置醃10分鐘炒鍋放油燒熱後，下拍...
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![在家做的豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃]( "在家做的豆豉蒸龍利魚柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚柳：400輔料豆豉：適量料酒：適量蒸魚豉油：適量葱：適量食鹽：適量薑末：適量具體步驟1.原料：蒸魚豉油、料酒、豆豉、葱姜、龍利魚2.龍利魚柳沖洗乾淨，加入一小勺食鹽，3.加入兩小勺料酒摸勻，醃漬十分鐘。4.醃漬...
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![豉油鮎魚的做法 折磨 - 豉油鮎魚 豉油鮎魚怎麼做]( "豉油鮎魚的做法 折磨 - 豉油鮎魚 豉油鮎魚怎麼做")
- “老爸做過一次，很喜歡。而且這魚菜市場沒有，是親戚去釣魚然後送我的。原本昨天想做，可是去打吊瓶後十二點多才回家就沒做了。用鮎魚不錯，但我這似乎不是鮎魚?”食材明細主料鮎魚（適量）輔料豆腐（適量）葱（適量）配料鹽（適量）蒸魚豉油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉油鮎魚的做...
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![豆豉蒸龍利魚怎麼做-豆豉蒸龍利魚的做法]( "豆豉蒸龍利魚怎麼做-豆豉蒸龍利魚的做法")
- “此菜做法簡單，但是味道可不簡單喲，而且龍利魚可以換成其它的海魚。”食材明細主料冰凍龍利魚（一塊）輔料豆豉（適量）葱（適量）薑末（適量）紅辣椒（適量）配料料酒（適量）油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒸龍利魚的做法步驟1、龍利魚解凍後洗淨充分瀝乾...
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味味甜
