葱油龍利魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

葱油龍利魚，做法簡單易學，烹飪方法是油煎，營養豐富，肉質鮮美，伴着葱的清香，口味鹹鮮，口感爽滑。營養豐富，富含優質高蛋白，具有預防心血管疾病，增強記憶力的作用。是電腦一族，上班族的好朋友。

主料

龍利魚 ：500g
香葱 ：100g

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
生抽 ：適量

具體步驟

1.龍利魚收拾乾淨，撒些鹽，醃個十分鐘左右

2.香葱洗淨，不用切，備用；

3.不粘平底鍋放油燒熱，將龍利魚放入，兩面煎在焦黃色；

4.先裝出，待用；

5.鍋中留煎魚的底油，放入香葱；

6.煎香一面，翻至另一面再煎一會兒；

7.將龍利魚擺在上面，淋入適量的生抽；

8.最後加一些清水煮開，大火收汁，即可！

烹飪技巧

可以加點薑末