![千層棗糕的做法 千層棗糕(無糖無油版) 千層棗糕怎麼做]( "千層棗糕的做法 千層棗糕(無糖無油版) 千層棗糕怎麼做")
- “媽媽學佛吃全素(無蛋無奶和任何動物性蛋白質)我最近多學習做菜，讓媽媽吃的營養均衡一點。外頭的棗糕多半太甜了，我就想自己做，好控制含糖量。”食材明細主料紅棗（適量）麪粉（大半碗）核桃（一小把）桂圓乾（一小把）輔料酵母粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）千層棗糕的做法步驟1...
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![無油芝麻紅棗糕怎麼做-無油芝麻紅棗糕的做法]( "無油芝麻紅棗糕怎麼做-無油芝麻紅棗糕的做法")
- “紅棗糕剛上市的那會兒，特別喜歡吃，每回去超市的時候都要買幾塊兒過過嘴癮，但是吃完以後嘴上手上都是油油的，而且每次只能吃一塊兒，吃多了會膩。所以這次自己在家研究着不放油的紅棗糕，我媽説味道不錯~”食材明細主料紅棗（80g）低筋麪粉（103g）雞蛋（3個）輔料白砂糖（60g）白芝麻（2g）牛奶（30ml...
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![低糖無油米發糕的做法 低糖無油米發糕（無泡打粉配方~） 低糖無油米發糕怎麼做]( "低糖無油米發糕的做法 低糖無油米發糕（無泡打粉配方~） 低糖無油米發糕怎麼做")
- “給小孩做的米發糕，無油少糖，很放心。用了兩寸的小模具，做好的發糕很迷你，適合低齡的小孩子。”食材明細主料粘米粉（150g）低筋麪粉（100g）白砂糖（50g）酵母（3.5g）輔料温水（230ml）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低糖無油米發糕的做法步驟1、粘米粉、低筋麪粉、白砂糖、酵母稱重放入盆...
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![無油版可可蛋糕的做法 可可蛋糕（無油版） 無油版可可蛋糕怎麼做]( "無油版可可蛋糕的做法 可可蛋糕（無油版） 無油版可可蛋糕怎麼做")
- “這款蛋糕特別營養，暄軟美味，比包子、饅頭好吃多了，家裏老老少少都愛吃。可可蛋糕用4個雞蛋半碗麪，少許牛奶製作的，不放一滴油，特別低脂，只長身體不長肉，最適合冬天吃。家人放心吃，多吃也不上火，長身體的小朋友多吃它，個頭見風長，真棒。我家兒子都説，以後再也不去買外面的蛋糕吃了。...
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![無油無糖香橙蛋糕的做法 【美國】無油無糖香橙蛋糕 無油無糖香橙蛋糕怎麼做]( "無油無糖香橙蛋糕的做法 【美國】無油無糖香橙蛋糕 無油無糖香橙蛋糕怎麼做")
- “一下子就被這無油無糖吸引。然而仔細一看卻很不滿意，方中一點點橙肉，實在太少太少。不僅對於消耗橙子是杯水車薪，而且嚴重懷疑那麼一點點橙子肉，能給蛋糕添加多少橙香？那麼一點點橙子味，還不夠加熱時揮發的。還是自顧自為着自己的目的，做自己的橙子蛋糕——把牛奶和橙肉的量加...
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![玉米油版無糖麪包的做法 一鍵式玉米油版無糖麪包 玉米油版無糖麪包怎麼做]( "玉米油版無糖麪包的做法 一鍵式玉米油版無糖麪包 玉米油版無糖麪包怎麼做")
- “隨着人們健康意識的提高，人們追求低油低糖，此款無糖麪包機增加了無糖麪包功能，可以輕鬆做出無糖麪包。”食材明細主料水（160g）雞蛋（50g）高粉（310g）輔料鹽（3g）玉米油（17g）酵母（5g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米油版無糖麪包的做法步驟1、鹽放入麪包機桶內，打入雞蛋、加水，放入玉...
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![無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒，6個月寶寶輔食 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒怎麼做]( "無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒，6個月寶寶輔食 無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒怎麼做")
- “今天分享一個磨牙棒的配方，做法簡單，成功率高為主，後期會更新一些顏值和口感為主的輔食做法，供大家參考。”食材明細主料紅薯（50g）水（20ml）麪粉（100g）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法步驟1、準備所有食材，最好用低筋麪粉，水就不出鏡了，水也可以換成等量的...
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![無糖無油大米粉戚風蛋糕怎麼做-無糖無油大米粉戚風蛋糕的做法]( "無糖無油大米粉戚風蛋糕怎麼做-無糖無油大米粉戚風蛋糕的做法")
- “家裏還有不少大米粉，嘗試做一下蛋糕，手頭沒有牛奶就加了點奶啤，其實屬於酸奶類的，無糖無油又健康，口感很好呢。”食材明細主料大米粉（140g）雞蛋（5個）輔料奶啤（50ml）鹽（1克）檸檬汁（適量）蔓越莓幹（少許）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無糖無油大米粉戚風蛋糕的做法步驟1、原料備好；2、蛋...
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![無泡打粉版棗泥磅蛋糕的做法 棗泥磅蛋糕（無泡打粉版） 無泡打粉版棗泥磅蛋糕怎麼做]( "無泡打粉版棗泥磅蛋糕的做法 棗泥磅蛋糕（無泡打粉版） 無泡打粉版棗泥磅蛋糕怎麼做")
- “這次做的是無泡打粉的磅蛋糕，口感綿密紮實，一直注重無添加，蛋糕自然也不例外。擁有着濃郁紅棗香和紮實的口感的棗泥磅蛋糕，算是平日裏磅蛋糕中做的最多的一款。紅棗的補血效果眾所皆知，對女性尤其有益。早餐切上兩片，加上一杯牛奶或者咖啡，再來點水果，完美。”食材明細主料低筋...
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![easy無糖無油版棗泥 無糖無油版棗泥怎麼做-無糖無油版棗泥的做法 SO]( "easy無糖無油版棗泥 無糖無油版棗泥怎麼做-無糖無油版棗泥的做法 SO")
- “做棗泥其實是想做棗泥糖，偶然間吃了一口別人的棗泥糖，就再忘不掉了，一直惦記這個事，但是又不想買外面的棗泥，不知道里面添加了什麼東西，所以還是自己動手做吧，而且自打自己動手以來，你會發現越來越不想買外面的東西，哪怕太複雜至少總還是想嘗試一下，做了一下其實發現也沒那麼複雜...
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![橄欖油版無糖南瓜酥的做法 無糖南瓜酥（橄欖油版） 橄欖油版無糖南瓜酥怎麼做]( "橄欖油版無糖南瓜酥的做法 無糖南瓜酥（橄欖油版） 橄欖油版無糖南瓜酥怎麼做")
- “這是一款專門針對糖尿病人的一款無糖食譜。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。橄欖油能提高人體的新陳代謝功能，可以增加胰島素的敏感性，當人體攝入適...
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![無油紅糖蛋糕怎麼做-無油紅糖蛋糕的做法]( "無油紅糖蛋糕怎麼做-無油紅糖蛋糕的做法")
- 食材明細主料低筋粉（100g）紅糖（95g）輔料雞蛋（180g）牛奶（40g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）無油紅糖蛋糕的做法步驟1、首先準備好食材:雞蛋、牛奶、紅糖、低筋粉2、低筋麪粉稱好100克然後過篩三次3、180克雞蛋液磕入廚師機內膽裏4、然後加入95克紅糖5、用廚師機最高檔打發6...
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![少油少糖無鹽蔬菜蛋糕的做法 寶寶改良版少油少糖無鹽蔬菜蛋糕 少油少糖無鹽蔬菜蛋糕怎麼做]( "少油少糖無鹽蔬菜蛋糕的做法 寶寶改良版少油少糖無鹽蔬菜蛋糕 少油少糖無鹽蔬菜蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（一顆）低粉（25克）輔料糖（10克）胡蘿蔔（¼個）菠菜（一顆）肉碎（適量）橄欖油（一小勺大約3克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）少油少糖無鹽蔬菜蛋糕的做法步驟1、準備食材，少許胡蘿蔔碎，菠菜碎，提前做好的肉碎（無鹽），一個雞蛋，25克低粉，三五滴橄欖油2、雞蛋從冰箱拿出用熱水温熱3、...
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![低糖無油蛋糕怎麼做-低糖無油蛋糕的做法]( "低糖無油蛋糕怎麼做-低糖無油蛋糕的做法")
- 食材明細主料土雞蛋（5個）麪粉（1杯）白糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低糖無油蛋糕的做法步驟1、材料圖2、蛋白蛋黃分開裝在盆裏，白糖一次性倒入蛋白中，裝蛋白的盆要保證無油無水3、用電動打蛋器打到提起打蛋器蛋白能拉出直立的三角就好了4、把蛋黃倒進蛋白中5、用打蛋...
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![無油無糖版栗子怎麼做-無油無糖版栗子的做法]( "無油無糖版栗子怎麼做-無油無糖版栗子的做法")
- “秋天，吃栗子的季節，我愛吃栗子。試過電飯鍋糖炒的，吃完手粘粘的😅，今天我用電餅鐺做一個健康版無油無糖的❤️，嘻嘻😜😜…還真好吃，重要的是好乾淨😂😂”食材明細主料小栗子（1斤）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）無油無糖版栗子的做法步驟1、選擇迷你可的栗子😍😍(...
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![無油版糖醋排骨怎麼做-無油版糖醋排骨的做法]( "無油版糖醋排骨怎麼做-無油版糖醋排骨的做法")
- “現在越來越提倡少油少鹽的健康生活，今天就來給大家分享一道糖醋排骨的新做法，做法也非常簡單。不用油、也不用炒糖色，做出來排骨色澤紅亮誘人，肉質鮮嫩爽口，色香味俱全。喜歡的話，可以試試哦。”食材明細主料排骨（1000克）輔料姜（適量）大蒜頭（適量）白酒（少許）熟白芝麻（適量）調料番茄醬（10...
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![千層紅棗糕怎麼做-千層紅棗糕的做法]( "千層紅棗糕怎麼做-千層紅棗糕的做法")
- 食材明細主料紅棗（500g）馬蹄粉（250g）白糖（200g）輔料水（500g）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）千層紅棗糕的做法步驟1、紅棗洗乾淨切片，加800g清水煮15分鐘後，在加200g白糖煮5分鐘，白糖化開就可以。2、250克馬蹄粉放在一個比較大的容器裏面，這裏我用湯鍋比較大，250g馬蹄粉加500g清水攪...
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![無油無糖小蛋糕怎麼做-無油無糖小蛋糕的做法]( "無油無糖小蛋糕怎麼做-無油無糖小蛋糕的做法")
- 食材明細主料65克帶殼雞蛋（2個）低筋麪粉（55克）輔料蜂蜜（10克）涼水（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油無糖小蛋糕的做法步驟1、低筋麪粉、雞蛋準備好，蜂蜜和涼水同入一碗中；2、燒一鍋水，冒熱氣但還沒冒泡狀態，離火；先將蜂蜜涼水碗隔水溶化；3、用温度計測一下水温，已經降到60度...
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![無糖無油小蛋糕怎麼做-無糖無油小蛋糕的做法]( "無糖無油小蛋糕怎麼做-無糖無油小蛋糕的做法")
- “因為無糖無油。所以糖尿病人和減肥的可以大膽放心吃。”食材明細主料五穀雜糧粉（80g）雞蛋（3個）奶粉（25g）輔料木糖醇（30g）泡打粉（1g）燕麥（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無糖無油小蛋糕的做法步驟1、把配料準備好2、蛋清和蛋黃分開打。雞蛋清放點醋或者檸檬汁打。木糖醇分三...
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![無糖無油鹹蛋糕的做法 小烤箱無糖無油鹹蛋糕 無糖無油鹹蛋糕怎麼做]( "無糖無油鹹蛋糕的做法 小烤箱無糖無油鹹蛋糕 無糖無油鹹蛋糕怎麼做")
- “蛋糕、甜點，這似乎是“高能量”的代名詞。麪糊裏砸個雞蛋，撒上葱花，刷上醬，這貌似就是所謂的“雞蛋煎餅果子”同樣是雞蛋，麪粉，調味粉，換個方式，它就變成了今天的這款，無油，無糖，鹹味蛋糕。雞蛋煎餅果子，刷上一層薄面，攤上一個雞蛋，屬於高能量嗎？這款蛋糕，吃起來應該比較沒有心理負擔。...
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![無油無糖麥芬蛋糕的做法 無油無糖麥芬蛋糕（零基礎學做麥芬） 無油無糖麥芬蛋糕怎麼做]( "無油無糖麥芬蛋糕的做法 無油無糖麥芬蛋糕（零基礎學做麥芬） 無油無糖麥芬蛋糕怎麼做")
- “超級簡單的麥芬蛋糕！只要短短几分鐘！麥芬蛋糕就出來了~而且適合糖尿病人或者老人吃的小點心~快手烤箱菜，從我做起！”食材明細主料麪粉（55g）泡打粉（1/2小勺）雞蛋（1個）淡奶油（40g）輔料煉乳（30g）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油無糖麥芬蛋糕的做法步驟1、材料準備好2、雞蛋、煉乳...
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![無油無糖蛋糕杯怎麼做-無油無糖蛋糕杯的做法]( "無油無糖蛋糕杯怎麼做-無油無糖蛋糕杯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）低粉（25g）奶粉（20g）輔料水（25g）白醋（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油無糖蛋糕杯的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蛋黃中曬入低粉和奶粉加水。3、攪拌均勻。4、蛋清中加入幾滴。5、打發制硬性和蛋黃糊放在一起翻拌均勻。6、倒入蛋糕杯中烤箱提前預熱...
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![無油無水版威風蛋糕的做法 威風蛋糕（無油無水版） 無油無水版威風蛋糕怎麼做]( "無油無水版威風蛋糕的做法 威風蛋糕（無油無水版） 無油無水版威風蛋糕怎麼做")
- “因為自己是吃貨所以圖片沒留下忘記拍照了……一切圖片來自於網絡，相似度85%以上。個人不喜歡吃油膩的，而且家裏有老人就自制了一款!”食材明細主料雞蛋（6個）輔料牛奶（80g）白沙糖（85g）麪粉（90g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油無水版威風蛋糕的做法步驟1、準備倆個大鐵碗或...
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![無糖椰棗豆乳鬆糕怎麼做-無糖椰棗豆乳鬆糕的做法]( "無糖椰棗豆乳鬆糕怎麼做-無糖椰棗豆乳鬆糕的做法")
- “收到一包椰棗，不愛直接吃，又刨出一堆關於椰棗的烘焙食譜。這個無糖的椰棗豆乳蛋糕看起來好像最簡單。正好有核桃南瓜，沒有豆乳就用花生豆漿+牛奶。馬芬的做法，無油無糖，所有的甜味都來自於椰棗。椰棗把豆奶和麪粉都變成了醬色，不過味道還不錯，鬆軟，香甜，確實沒必要加糖。。。。...
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![無糖無油布朗尼蛋糕怎麼做-無糖無油布朗尼蛋糕的做法]( "無糖無油布朗尼蛋糕怎麼做-無糖無油布朗尼蛋糕的做法")
- 食材明細粉類麪粉（100g）泡打粉（6g）可可粉（30g）輔料香蕉（3根）雞蛋（1個）檸檬汁（幾滴）牛奶（80g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）無糖無油布朗尼蛋糕的做法步驟1、麪粉100g+泡打粉6g+可可粉30g混合均勻。2、三根香蕉壓碎。3、加一個雞蛋、幾滴檸檬汁。4、加80g牛奶。5、混合均勻6、篩入粉...
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味味甜
