![白芸豆青菜龍骨湯 怎麼做-白芸豆青菜龍骨湯 的做法]( "白芸豆青菜龍骨湯 怎麼做-白芸豆青菜龍骨湯 的做法")
- 食材明細主料龍骨（420克）白芸豆（90克）青菜（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白芸豆青菜龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、白芸豆（已泡發淘洗）、青菜（已洗淨）2、將已焯好的龍骨和白芸豆下入高壓鍋中，加入一些清水。3、加適量的料酒。4、接着...
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![排骨山藥芸豆湯怎麼做-排骨山藥芸豆湯的做法]( "排骨山藥芸豆湯怎麼做-排骨山藥芸豆湯的做法")
- “山藥有健脾益胃、助消化，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。芸豆富含脂肪、糖類、維生素C，鈣含量是雞的7倍多，鐵為其4倍，B族維生素也高於雞肉。含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白，是一種高鉀低鈉食品。具有很高的營養價值和...
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![白芸豆紅棗湯怎麼做-白芸豆紅棗湯的做法]( "白芸豆紅棗湯怎麼做-白芸豆紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白芸豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白芸豆紅棗湯的做法步驟1、芸豆預先用水浸泡一天，紅棗洗淨。2、芸豆和紅棗加適量水放入高壓鍋中，蓋限壓閥大火上汽後轉小火20分鐘。3、加適量冰糖，放涼就是一碗營養美味的冷飲。...
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![煲芸豆骨頭湯怎麼做-煲芸豆骨頭湯的做法]( "煲芸豆骨頭湯怎麼做-煲芸豆骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬腔骨（適量）輔料芸豆（適量）白蘿蔔（適量）枸杞（適量）大棗（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）白醋（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）煲芸豆骨頭湯的做法步驟1、準備食材，白蘿蔔，豬腔骨，芸豆（芸豆用熱水泡一天）。2、腔骨用温水加料酒泡洗幾次。3、薑切片，葱切段，白蘿蔔切...
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![家常青菜湯怎麼做-家常青菜湯的做法]( "家常青菜湯怎麼做-家常青菜湯的做法")
- 食材明細主料青菜（一棵）輔料鹽（一勺）味精（少許）芝麻油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青菜湯的做法步驟1、把一棵青菜放在鍋裏。2、在鍋裏放上鹽，芝麻油，味精。3、倒一點水，然後把鍋蓋蓋上，燜5到10分鐘。就可以了。...
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![青豆龍骨湯怎麼做-青豆龍骨湯的做法]( "青豆龍骨湯怎麼做-青豆龍骨湯的做法")
- “青豆龍骨湯，是一款家常湯品！春季燥熱，來一份清新淡雅的湯，簡直太美啦！青豆富含蛋白質和纖維，含有人體攝入的維生素A，維生素C，維生素K，維生素D，含有少量的鈣，磷，鉀，鐵，鋅等等，怪不得常言道：春吃豆，賽吃肉！搭上龍骨更是滋陰補血，營養翻倍！更適合孩子喝，健腦呢！”食材明細主料龍骨（適量）青豆（適量）葱...
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![家常炒芸豆怎麼做-家常炒芸豆的做法]( "家常炒芸豆怎麼做-家常炒芸豆的做法")
- 食材明細主料肉（適量）芸豆（適量）輔料葫蘿蔔（適量）葱薑絲（適量）蒜末（適量）植物油（適量）配料料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常炒芸豆的做法步驟1、原料很簡單，洗淨備用2、芸豆汆水過涼後切絲，葫蘿蔔、肉等材料均也切絲備用3、葱薑絲爆鍋，下入葫蘿蔔，加料...
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![白芸豆南瓜湯怎麼做-白芸豆南瓜湯的做法]( "白芸豆南瓜湯怎麼做-白芸豆南瓜湯的做法")
- “好久沒有吃甜食來，買了一塊南瓜，配上泡發好的白芸豆煮來吃吃吧。。。”食材明細主料南瓜（485克）白芸豆（95克）輔料白糖（6勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白芸豆南瓜湯的做法步驟1、食材：南瓜、白芸豆（已泡發淘洗）、白糖2、將南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將...
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![美味的白芸豆青菜龍骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的白芸豆青菜龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白芸豆青菜龍骨湯是一道非常美味的食物，白芸豆富含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素及多種微量元素。可以達到一個健脾利水，治療脾胃虛弱的效果。而龍骨則是具有鎮驚安神,平肝潛陽,收斂固澀,止血斂瘡的效果。這道白...
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![家常芸豆怎麼做-家常芸豆的做法]( "家常芸豆怎麼做-家常芸豆的做法")
- “家常芸豆是我的最愛，已經好多年沒有遲到這麼香的芸豆了，小時候家裏hi種芸豆吃，老媽把地理摘來的芸豆夾肉一燉，上面再貼上鍋貼，連鍋貼都會油汪汪的好吃極了。。直到現在想起那個味道都會流口水。。。天然的味道，鐵鍋燉出來，這次回老姐家有摘到了好多自己種的芸豆，模樣不美但是用...
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![芸豆大骨湯怎麼做-芸豆大骨湯的做法]( "芸豆大骨湯怎麼做-芸豆大骨湯的做法")
- “童子骨是補鈣的絕佳食物經常熬湯給小孩喝，特別補鈣。春秋兩季是補鈣的絕好時機。配芸豆😍營養特別豐富”食材明細主料筒子骨（一根）芸豆（二兩）生薑（一快）小葱（3根）輔料醋（半匙）料酒（一匙）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芸豆大骨湯的做法步驟1、童子骨買的時候就叫他切開。清水，加料...
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![大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯怎麼做-大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯的做法]( "大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯怎麼做-大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）大芸豆（適量）胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、芸豆泡水一晚。3、材料如下。4、放入鍋中。5、放入芸豆。6、胡蘿蔔切厚片。7、放入鍋中。8、放入蘋果煮一個小...
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![青菜土豆龍骨湯 怎麼做-青菜土豆龍骨湯 的做法]( "青菜土豆龍骨湯 怎麼做-青菜土豆龍骨湯 的做法")
- 食材明細主料龍骨（360克）土豆（480克）青菜（180克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜土豆龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、土豆（已洗淨去皮）、青菜（已洗淨）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、將土豆放在案板上切開。4、將已焯水的龍骨...
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![蟹味菇白菜龍骨湯怎麼做-蟹味菇白菜龍骨湯的做法]( "蟹味菇白菜龍骨湯怎麼做-蟹味菇白菜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（300克）蟹味菇（150克）白菜（215克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹味菇白菜龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、蟹味菇（已清洗）、白菜（已清洗切開）2、將已焯好的龍骨下入高壓鍋中。3、加適量的料酒。4、加入一些清水。5、隨後，蓋...
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![好喝的白芸豆青菜龍骨湯如何做簡單又好吃]( "好喝的白芸豆青菜龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好喝的白芸豆青菜龍骨湯是一款受到廣大吃貨喜愛的湯品。這款湯品在日常生活中並不是經常見到，今天難得有機會，所以就想挑戰下這款湯品。菜譜上已經給了非常詳細的步驟了。所以只要耐心點、細心點就可以做好...
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![白芸豆銀耳湯怎麼做-白芸豆銀耳湯的做法]( "白芸豆銀耳湯怎麼做-白芸豆銀耳湯的做法")
- “白芸豆銀耳湯有降低血脂，提高免疫，減肥瘦身，美容肌膚等作用。特別適宜減肥瘦身的人和糖尿病患者食用（不加冰糖）。”食材明細主料白芸豆（20g）水發銀耳（20g）輔料冰糖（20g）水（350ml）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白芸豆銀耳湯的做法步驟1、水發木耳洗淨，放入燉盅。2、白雲豆洗淨，放入...
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![油麪筋白菜龍骨湯怎麼做-油麪筋白菜龍骨湯的做法]( "油麪筋白菜龍骨湯怎麼做-油麪筋白菜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（465克）白菜（295克）油麪筋（45克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油麪筋白菜龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、白菜（已清洗切開）、油麪筋2、將已焯好的龍骨下入高壓鍋中，加適量的料酒。3、加入一些清水。4、隨後，蓋上蓋用中小火...
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![白芸豆豬蹄湯怎麼做-白芸豆豬蹄湯的做法]( "白芸豆豬蹄湯怎麼做-白芸豆豬蹄湯的做法")
- “豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”。還有催乳的作用，是哺乳期媽媽必備的下奶良湯。煮好的豬...
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![軟骨燉芸豆 軟骨燉芸豆怎麼做-軟骨燉芸豆的做法 家常菜]( "軟骨燉芸豆 軟骨燉芸豆怎麼做-軟骨燉芸豆的做法 家常菜")
- 食材明細主料軟骨（1盒）芸豆（250g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）軟骨燉芸豆的做法步驟1、軟骨在高壓鍋裏壓30分鐘芸豆切段。2、葱姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油，加薑絲和芸豆翻炒。4、炒到芸豆表面起皮，加入葱絲。5、放入軟骨...
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![青菜蓮藕龍骨湯怎麼做-青菜蓮藕龍骨湯的做法]( "青菜蓮藕龍骨湯怎麼做-青菜蓮藕龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（445克）蓮藕（225克）青菜（125克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜蓮藕龍骨湯的做法步驟1、食材：龍骨（已清洗焯水）、蓮藕（已清洗）、青菜（已洗淨）。2、將蓮藕去皮，放在案板上切開。3、將龍骨下入高壓鍋裏，加適量的清水。4、加適量的料酒。5...
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![花芸豆肉骨湯怎麼做-花芸豆肉骨湯的做法]( "花芸豆肉骨湯怎麼做-花芸豆肉骨湯的做法")
- 食材明細主料肉骨（400克）花芸豆（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花芸豆肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、花芸豆（已提前泡發數小時）。2、將泡發好的花芸豆淘洗一下和肉骨一起下入高壓鍋裏。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的清水。5、蓋上蓋、...
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![大芸豆瑤柱龍骨粥怎麼做-大芸豆瑤柱龍骨粥的做法]( "大芸豆瑤柱龍骨粥怎麼做-大芸豆瑤柱龍骨粥的做法")
- 食材明細主料大芸豆（適量）瑤柱（適量）龍骨（適量）輔料香菜（適量）小葱（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大芸豆瑤柱龍骨粥的做法步驟1、芸豆泡發一晚。2、龍骨飛水。3、瑤柱泡發。4、放入鍋裏。5、放入龍骨。6、放入瑤柱煮45分鐘。7、大米洗淨加適量...
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![芸豆土豆燉排骨的做法 家常菜——芸豆土豆燉排骨 芸豆土豆燉排骨怎麼做]( "芸豆土豆燉排骨的做法 家常菜——芸豆土豆燉排骨 芸豆土豆燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料芸豆（1斤半）土豆（中等大小兩個）排骨（適量）輔料姜（2大片）八角（適量）配料東北大醬（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芸豆土豆燉排骨的做法步驟1、原料：芸豆，土豆，排骨。芸豆掐頭尾去筋掰大段，土豆切塊，排骨段放冷水泡去血水。2、熱鍋冷油放芸豆，薑片和...
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![五指毛桃大芸豆龍骨湯怎麼做-五指毛桃大芸豆龍骨湯的做法]( "五指毛桃大芸豆龍骨湯怎麼做-五指毛桃大芸豆龍骨湯的做法")
- 食材明細主料五指毛桃（適量）大芸豆（適量）龍骨（適量）輔料姜（適量）蘋果（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五指毛桃大芸豆龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、大芸豆泡一晚。3、放入鍋裏。4、放入蘋果。5、放入龍骨。6、放入五指毛桃煮45分鐘調味即可。7、開動啦。...
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![排骨燉芸豆的做法 #肉菜#排骨燉芸豆 排骨燉芸豆怎麼做]( "排骨燉芸豆的做法 #肉菜#排骨燉芸豆 排骨燉芸豆怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到...
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味味甜
