![清蒸小黃花魚怎麼做-清蒸小黃花魚的做法]( "清蒸小黃花魚怎麼做-清蒸小黃花魚的做法")
- 食材明細主料小黃花魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜頭（適量）榨菜（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小黃花魚的做法步驟1、小黃花魚洗淨，在魚身上切斜刀。2、在魚身上抹上適量鹽和醬油。3、再撒上薑絲和葱段醃半個小時以上。4、鍋裏燒開水，放入...
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![清蒸黃花魚的做法 全網爆火——清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 全網爆火——清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚（1條）輔料小香葱（適量）紅辣椒（適量）生薑（適量）調料蒸魚豉油（3勺）料酒（1勺）玉米油（2勺）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚一條，小香葱，紅辣椒，姜。2、魚肉去頭、去尾、去中骨。切1cm左右的長條，魚肚位置啊要切斷。葱切斷，薑切片。3、魚肉擺盤...
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![美味的清蒸小黃花魚如何做簡單又好吃]( "美味的清蒸小黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃花魚：2條輔料姜：適量鹽：適量油：適量鼓油：適量具體步驟1.把魚洗淨在魚身上搽上鹽2.鋪上薑絲3.再倒上一點油在魚身上4.鍋內加水把魚放進鍋內5.蓋上蓋子大火蒸12分鐘6.時間到開蓋熟了烹飪技巧這個魚蒸12分...
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![清蒸黃花魚如何做簡單又好吃]( "清蒸黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃花魚：一條（小點的魚可能要兩三條）輔料姜蒜：適量豆豉：適量糖：適量花椒：適量蠔油：適量料酒：適量醋：適量具體步驟1.先把魚剖好，洗淨，用刀在魚身上劃幾條，用料酒、醋醃一下。2.準備姜、葱、蒜，我突然發現我的蒜長了芽...
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![清蒸出來的黃魚營養還非常高-清蒸黃花魚怎麼做好吃]( "清蒸出來的黃魚營養還非常高-清蒸黃花魚怎麼做好吃")
- 黃花魚，它在於我們日常生活中的餐桌上也是比較常見的一種海類魚種。而且它所帶給人們的營養也是極為豐富的，喜歡吃黃花魚的人們也是佔了多數。它的外型可以從名字上便可以聽出來，是帶有些許黃顏色的，長像也是很有特色的哦。而且用它所做出來的湯汁極其的美味，鮮，刺也比較少對於...
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![小黃魚清蒸如何做簡單又好吃]( "小黃魚清蒸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘小黃魚營養價值豐富，適合各個年齡段的不同體質人羣，它含有豐富的蛋白質，礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用。通常在外邊經常吃到小黃魚，但經常是油炸的，今天特別學習一下清蒸的做法。小黃魚清蒸保留了食材...
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![三絲清蒸小黃魚怎麼做-三絲清蒸小黃魚的做法]( "三絲清蒸小黃魚怎麼做-三絲清蒸小黃魚的做法")
- “1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來説，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。適宜人羣：一般人羣均可食用1.適宜貧血、失眠、頭暈、食...
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![清蒸剁椒黃花魚的做法 裙帶菜清蒸剁椒黃花魚 清蒸剁椒黃花魚怎麼做]( "清蒸剁椒黃花魚的做法 裙帶菜清蒸剁椒黃花魚 清蒸剁椒黃花魚怎麼做")
- “9月是個豐收的季節，各種各樣的海鮮，都是很鮮肥的。生活在海邊的，就是有這個口福，無論什麼樣的海鮮，吃到嘴裏一定是最鮮美的。買了些新鮮的黃花魚。再配上新鮮的裙帶菜，再加上自制的剁椒醬。以粵菜清蒸的方式，加上橄欖油獨特的清香。使這道自創“裙帶菜清蒸剁椒黃花魚”的味道，...
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![清蒸小黃魚如何做簡單又好吃]( "清蒸小黃魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小黃魚：7條輔料紹興黃酒：適量黃酒：適量枸杞：7八顆具體步驟1.黃魚去腸，去腮（魚鱗可以不用刮，這麼小的魚，鱗片也吃不出來。）洗淨，擺放在可以裝湯的容器裏。2.往魚身上倒上黃酒，冰糖，枸杞。至於量多少，根據個人的口味...
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![清燉小黃花魚怎麼做-清燉小黃花魚的做法]( "清燉小黃花魚怎麼做-清燉小黃花魚的做法")
- “突然想燉個魚吃，於是忙忙活活的開始了燉魚之旅。。”食材明細主料小黃花魚（適量）輔料味精（適量）花椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉小黃花魚的做法步驟1、在鍋裏添入適量的水，半翻滾時放入花生油，葱段，蒜片，薑末，花椒...
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![蒸小黃花魚怎麼做-蒸小黃花魚的做法]( "蒸小黃花魚怎麼做-蒸小黃花魚的做法")
- 食材明細主料小黃花魚（500g）輔料油（適量）姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸小黃花魚的做法步驟1、準備食材2、葱和姜切好鋪在盤底3、擺魚上盤，加薑絲4、淋入蒸魚醬油5、鍋內加水燒開6、放魚放鍋蒸7、大火蒸15分鐘（看魚大小來定時間）8、另一...
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![清蒸黃花魚的做法 【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做")
- “清蒸魚是適合夏天的做法，清淡又簡單，但絕對鮮香味美，魚肉軟嫩。”食材明細主料黃花魚（適量）輔料料酒（適量）姜（適量）葱（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）小米椒（適量）花椒粒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、將魚颳去魚鱗，去內臟及魚鰓，清洗乾淨並用廚房紙巾...
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![清蒸自制黃花魚乾怎麼做-清蒸自制黃花魚乾的做法]( "清蒸自制黃花魚乾怎麼做-清蒸自制黃花魚乾的做法")
- “清蒸新鮮黃花魚的鮮，和嫩滑大家都知道，而醃製過的黃花魚魚肉結實有口感。外面買的總是有點不放心，擔心用工業鹽醃製所以自己動手醃製的放心點。自制的黃花魚乾吃起來也是別有一番風味，想換下吃法的可以試試，説不定家人會愛上它。”食材明細主料黃花魚乾（一條）輔料醬油（適量）糖（適...
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![清蒸小黃魚怎麼做-清蒸小黃魚的做法]( "清蒸小黃魚怎麼做-清蒸小黃魚的做法")
- 食材明細主料小黃魚（9只）輔料鹽（適量）味精（適量）花椒麪（適量）薑絲（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸小黃魚的做法步驟1、小黃魚處理乾淨2、放上調料3、水開了放進去蒸4、成品5、成品...
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![清蒸黃花魚的做法 簡單的清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 簡單的清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚（適量）蒸魚豉油（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、看看原料吧2、將魚收拾乾淨，盤底碼上葱姜，魚身上再放葱姜，淋上料酒，大火蒸六七分鐘，關火。3、倒掉蒸出的湯汁，淋上蒸魚豉油，撒上葱絲，最後將炸好的...
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![家常菜清蒸小黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸小黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃花魚：800輔料蒸魚豉油：適量花椒：適量油：適量大葱：1顆鹽：適量具體步驟1.黃花魚洗淨2.薑切片擺在魚上3.葱切絲4.黃花魚入鍋蒸8-10分鐘，出鍋揀掉薑片，倒去蒸魚出的湯5.蒸熟的魚撒上葱絲6.鍋入油，油燒開關火，放入...
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![清蒸黃花魚的做法 蒸菜：清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 蒸菜：清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- “家裏黃花魚買了好久了。。夏天又太熱，不願意燉魚，清蒸好了Y(^o^)Y”食材明細主料黃花魚（2條）葱（半根）姜（一塊）輔料食用油（適量）料酒（少許）鹽（少許）生抽（少許）花椒（一小把）大料（一瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚去頭和內臟，這個買回來就去了。2、魚刮魚鱗...
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![清蒸黃花魚怎麼做-清蒸黃花魚的做法]( "清蒸黃花魚怎麼做-清蒸黃花魚的做法")
- “黃花魚也叫黃魚，含有豐富的微量元素硒，具有抗衰老、健脾開胃、以及補血益氣等功效。黃花魚肉質細嫩、呈蒜瓣狀、口感爽滑鮮嫩。”食材明細主料黃花魚（1條）輔料葱段（3段）薑片（3片）葱白絲（適量）超細紅椒絲（適量）蔬菜粒（適量）調料食用油（適量）料酒（適量）白灼汁（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...
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![清蒸小黃花怎麼做-清蒸小黃花的做法]( "清蒸小黃花怎麼做-清蒸小黃花的做法")
- 食材明細主料小黃花魚（2條）輔料姜（適量）酒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小黃花的做法步驟1、把主角清理乾淨2、排放好在碟子上,適量放些姜,鹽,酒3、蒸上十分鐘後,再放些醬油,葱,用鍋把油燒熱後淋在上面即可....
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![清蒸黃花魚的做法 海鮮篇——蒸出來的美味之【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 海鮮篇——蒸出來的美味之【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做")
- “黃花魚的肉質鮮嫩、營養豐富，而且它一般以魚蝦為食，是我非常喜歡吃的海產品。黃花魚的脂肪含量很低，所以説食用黃花魚不必過多擔心肥胖的問題。老年人適當的吃點黃花魚可以緩解心腦血管疾病；小孩子適當的吃點黃花魚可以變得更加聰明。黃花魚的吃法很多，我一般比較喜歡清蒸。...
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![清蒸黃翅魚的做法 黃翅魚清蒸，黃翅魚做法 清蒸黃翅魚怎麼做]( "清蒸黃翅魚的做法 黃翅魚清蒸，黃翅魚做法 清蒸黃翅魚怎麼做")
- “黃翅魚肉質鮮美，口感像雞肉，味道像醃製的螺螄青，水解氨基酸總量w76.38%，其中必需氨基酸w32.46%，佔氨基酸總量的42.5%；呈味氨基酸w32.51%，佔氨基酸總量的42.56%。蛋氨酸為第一限制氨基酸，賴氨酸含量(每克氮中)最高，達494mg*g-1。牛磺酸含量為3040mg/kg。黃鰭鯛是一種高蛋白、低脂...
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![清蒸黃花魚的做法 【江蘇】清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 【江蘇】清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- “清蒸黃花魚是江蘇省傳統的特色名菜，屬於蘇菜系。年夜飯上的壓軸菜餚，年年有魚！”食材明細主料黃花魚（1條）輔料蒸魚豉油（4勺）色拉油（適量）薑片（3片）葱（3棵）鹽（少許）料酒（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚處理乾淨，瀝乾水分放入盆裏加點料酒、2面都抹點...
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![清蒸黃花魚的做法 清真黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 清真黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚（2條）姜（適量）醬油（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）油（適量）蒜（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、先把魚身切一下花紋，然後在魚的表面塗上適量的鹽和味精，是為了讓魚肉更加入味一下，最後在魚肚子裏塞一些薑絲去腥。2、水開後，...
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![清蒸黃魚的做法 【浙江】清蒸黃魚（蒸蒸日上） 清蒸黃魚怎麼做]( "清蒸黃魚的做法 【浙江】清蒸黃魚（蒸蒸日上） 清蒸黃魚怎麼做")
- ““家”味不同，但是“年”味卻有相似；年年有餘，是年夜菜必上的，今天，我們就上個清蒸的黃魚，又象徵蒸蒸日上，讓我們的日子一年比一年好～”食材明細主料黃魚（1條）胡蘿蔔（1個）輔料味極鮮（1勺）生薑（1塊）蒜（1個）鹽（1勺）大葱（1個）料酒（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸黃魚的做法步驟1、黃魚，...
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![清蒸葱油小黃魚怎麼做-清蒸葱油小黃魚的做法]( "清蒸葱油小黃魚怎麼做-清蒸葱油小黃魚的做法")
- 食材明細主料小黃魚（四五條）輔料蒜片（少許）姜（適量）葱（兩根）配料鹽（適量）味精（適量）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸葱油小黃魚的做法步驟1、準備四五條小黃魚，葱兩根，姜，蒜一兩瓣2、姜切絲，蒜切丁，魚去魚肚魚鰓魚鱗洗淨3、把薑絲，蒜丁放在魚上，加鹽味精，料酒，加一點點醋去腥4、放蒸鍋蒸...
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味味甜
