板栗可以多吃嗎-板栗幾月份種植最好

糖炒板栗是我們常見的一種小零食薄薄地皮，甜甜地果肉，很多人都將板栗看做是一種健康食品，是一種上等的小果品。很多想要種植板栗的朋友，你知道板栗幾月份種植最好嗎?板栗可不可以多吃?

一、板栗幾月份種植最好

如果你要種植板栗苗，記住，春季和秋季是最好的選擇。春季和秋季是種植板栗的最好的季節。春天的時候，凍着的土壤解凍之後，小草剛剛萌芽的時候，是最適合種植板栗苗的時候，板栗苗會隨着温度的升高，也慢慢進入萌芽狀態。秋天種植板栗苗，一般要選擇在立秋之後，土地上凍之前種植，這時候的板栗苗其實已經不會進一步的生長，而是進入了休眠期，等來年的時候，土壤解凍之後，板栗苗就會長出新的芽，這有助於板栗苗在新一年的生長。

二、板栗可以多吃嗎

板栗的營養價值是非常高的，含有各種人類生長所需要的營養，而且含量還比較高。即使這樣，板栗也是不能多吃的。我們吃板栗的時候都能感覺到板栗有黏黏的感覺，這是因為板栗裏面含有大量的澱粉。如果吃的太多的話，會造成消化不良，胃部不適，如果你的胃部本身就有問題的話，建議還是要少吃。

板栗含有的糖分也是非常高的，如果吃太多的話，對人們的血糖也是有影響的、如果你的血糖本身就高的話，建議吃的時候還是要慎重一點。另外，板栗含有的熱量也是非常高的，屬於是高熱量的食物，多吃的話很容易就引起肥胖，所以減肥的朋友一定不要貪吃。

很多人種板栗苗，都覺得板栗苗的成活率實在是太低了。但是你有沒有想過是自己種植的方法不對，或者是種植的季節出現了問題了呢?記住，種植板栗苗一定要選擇春季或者是秋季這樣，板栗苗的芽才能隨着氣候的逐漸變暖慢慢萌發出來。