怎麼煮五穀雜糧
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提前泡好,使用砂鍋或者高壓鍋煮兩小時即可。若想要豆子出沙快,可提前一天清洗乾淨後放入冰箱冷凍,第二天把冰好的五穀雜糧倒進鍋中一起煮,使用熱脹冷縮的原理,更容易煮熟煮軟。時間緊迫又沒有提前泡好五穀雜糧,最好使用高壓鍋壓一個小時,採用電飯煲和其它鍋具都會因為豆子過硬很難煮軟。
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五穀雜糧
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提前泡好,使用砂鍋或者高壓鍋煮兩小時即可。若想要豆子出沙快,可提前一天清洗乾淨後放入冰箱冷凍,第二天把冰好的五穀雜糧倒進鍋中一起煮,使用熱脹冷縮的原理,更容易煮熟煮軟。時間緊迫又沒有提前泡好五穀雜糧,最好使用高壓鍋壓一個小時,採用電飯煲和其它鍋具都會因為豆子過硬很難煮軟。