![海蔘三鮮粥的做法 在家做五星級營養豐富的——海蔘三鮮粥 海蔘三鮮粥怎麼做]( "海蔘三鮮粥的做法 在家做五星級營養豐富的——海蔘三鮮粥 海蔘三鮮粥怎麼做")
- “現在很多食材很容易就能買到在家也能做以前飯店才能吃到的菜哦____________________________________海蔘粥三鮮主料是海蔘和大米。做法簡單，蛋白質高，營養豐盛，補腎、益精、養血。海蔘含膽固醇低脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品常食對治...
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![菜人蔘營養蠻豐富的-菜人蔘營養價值有哪些]( "菜人蔘營養蠻豐富的-菜人蔘營養價值有哪些")
- 菜人蔘也可以叫做菲菠菜、土高麗蔘、土洋蔘、飛來參、玉參等，原產地主要是熱帶美洲的中部地區，包括南美熱帶、西非和東南亞等一些地區。在菜人蔘當中，有非常豐富的營養價值，所以適量的吃一些菜人蔘，對我們是非常有好處的。一、菜人蔘1.菜人蔘富含各種的營養元素，比如在100g菜人...
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![營養豐富的菠蘿海鮮飯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的菠蘿海鮮飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：200白米飯：400輔料鹽：適量乾貝：適量紅椒：適量料酒：適量冬筍：適量蝦仁：適量青椒：適量蛋清：適量油：適量生粉：適量具體步驟1.菠蘿洗淨外表，切開，用小刀劃小塊取出菠蘿肉2.用淡鹽水泡10分鐘後撈起3.青紅椒洗淨切塊...
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![三鮮燒海蔘的做法 三鮮燒海蔘(一) 三鮮燒海蔘怎麼做]( "三鮮燒海蔘的做法 三鮮燒海蔘(一) 三鮮燒海蔘怎麼做")
- “香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我國古代學者早已發現香菇類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服餌菌類可以“增智慧”、“益智開心”的記載。現代醫學認為，香菇的增智作用在於含有豐富的精氨酸和賴氨酸，常吃，可健體益智。海蔘含有18種氨基酸，牛磺酸、...
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![營養豐富的三鮮餃子如何做簡單又好吃]( "營養豐富的三鮮餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料韭菜：300雞蛋：2個麪粉：300大俠：100輔料花生油：15ml食鹽：2勺味極鮮：2勺具體步驟1.先把面調好，稍微醒一下2.雞蛋兩隻，打散3.鍋中熱油，雞蛋輕輕炒一下，我第一次沒經驗，炒大了。超好的雞蛋放涼4.蝦仁洗淨加入胡椒粉，料酒醃...
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![三鮮海蔘粥的做法 半小時早餐（二）三鮮海蔘粥 三鮮海蔘粥怎麼做]( "三鮮海蔘粥的做法 半小時早餐（二）三鮮海蔘粥 三鮮海蔘粥怎麼做")
- “ 早上喝粥是許多人的習慣，尤其是像我們一家子都是北方來的人，早上喝粥還是最舒服的，主要是因為粥極易被吸收，且有護胃的作用。早上喝粥可以把前一天胃消化各種食物後所可能產生的損傷修復好，要不怎麼説，粥有養胃的功效呢。另外早上喝粥，能夠促進氣機生髮。人體與自然界一樣，早...
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![海蔘三鮮粥怎麼做-海蔘三鮮粥的做法]( "海蔘三鮮粥怎麼做-海蔘三鮮粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）大米（適量）蝦肉（適量）雞胸肉（適量）輔料姜（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘三鮮粥的做法步驟1、大米清洗乾淨，浸泡20分鐘，蝦肉切成小丁，姜切大片2片，切適量薑絲。2、鍋內放水，放2片姜，適量料酒，放入雞胸肉，煮熟。3、煮熟的...
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![鮮海蔘和幹海蔘哪個更有營養]( "鮮海蔘和幹海蔘哪個更有營養")
- 海蔘是我們生活中一種非常常見的食物，它的主要生長環境就是在海里，但是同時，在一些淺水區域也是有着海帶的生長的，所以，這種食物就比較常見了，在市場上的價格也不貴，那小編就帶大家來了解一下鮮海蔘和幹海蔘哪個更有營養。一、鮮海蔘和幹海蔘哪個更有營養1、幹海蔘與鮮海蔘的肉...
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![營養豐富的三鮮餡餃子如何做簡單又好吃]( "營養豐富的三鮮餡餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個豬肉末：200韭菜：200小麥麪粉：400輔料油：適量蝦仁：適量鹽：適量具體步驟1.麪粉中放入涼水和成光滑的麪糰2.韭菜洗淨控幹3.元寶蝦準備好4.豬肉剁碎5.放入蝦一同剁碎6.雞蛋煎熟也切碎7.豬肉餡中放入雞蛋...
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![營養豐富的燉海蔘如何做簡單又好吃]( "營養豐富的燉海蔘如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的燉海蔘和蟹味菇搭配一起加水煮製成的湯，製作這道美味的蟹味菇烏雞湯十分簡單，製作好的營養的燉海蔘湯喝起來營養又美味，而且多喝這道美味的燉海蔘能起來滋補的作用，營養豐富齊全，所以建議大家冬天的時候...
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![營養豐富的地三鮮如何做簡單又好吃]( "營養豐富的地三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：150土豆：100青椒：50輔料紅椒：適量鹽：適量雞粉：適量生抽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.土豆去皮切塊2.茄子洗淨切塊。泡下談鹽水3.青椒同樣的切成塊，為了顏色更豐富。還添加了紅椒4.鍋裏下比炒菜多一些的...
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![炒三菌的做法 家常菜----營養豐富的炒三菌 炒三菌怎麼做]( "炒三菌的做法 家常菜----營養豐富的炒三菌 炒三菌怎麼做")
- “蘑菇、黑木耳、香菇是家裏常備的食材，多吃菌類對身體有很多好處，特別是黑木耳，不論是炒菜或者是做餡料我都要放上，連寶寶吃的飯菜也要剁碎了給他添加上。”食材明細主料蘑菇（適量）香菇（適量）黑木耳（適量）輔料豬肉（適量）配料大葱（適量）大姜（適量）大蒜（適量）醬油（適量）醋（適量）香菜（適量）鹽（少許）味...
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![營養豐富雞蛋餅的做法 簡單但營養豐富的小餅 營養豐富雞蛋餅怎麼做]( "營養豐富雞蛋餅的做法 簡單但營養豐富的小餅 營養豐富雞蛋餅怎麼做")
- “鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西葫蘆擦絲，雞蛋與麪粉混合3、將上述兩種食材混合放少許...
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![三鮮海蔘水餃美味又營養圖解]( "三鮮海蔘水餃美味又營養圖解")
- 三鮮海蔘水餃是一道常見的家常菜，色香味美，食材豐盛，營養豐富，製作方法也很簡單，深受人們的喜愛，尤其是對於工工作忙碌，無暇做飯的上班族，煮一鍋水餃，既美味又填飽了肚子。如果你對這道三線海蔘水餃感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料海蔘：10個雞蛋：1個豬肉：250g韭菜：250g...
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![營養豐富的黑小米海蔘粥如何做簡單又好吃]( "營養豐富的黑小米海蔘粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑小米海蔘粥是一道美味的又有營養的清淡的流食。它是以黑小米和海蔘為主要食材製作而成，製作方法簡單，但是海蔘此種食材有點小貴，對於生活在農村的朋友來説，顯得高貴有檔次。黑小米海蔘粥的成品色澤單調，氣味...
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![每樣菜品都是精品：這家的超大海蔘的海蔘粥必須喝起來-五星級酒店自助]( "每樣菜品都是精品：這家的超大海蔘的海蔘粥必須喝起來-五星級酒店自助")
- 當初被朋友圈的同事安利上的，去過之後果然不一般。晚市自助我們買成278元一位。我大概瀏覽了一下菜品，品種不多，但看上去都很新鮮。甜品每一道都非常精緻，味道也十分可口。芝士焗蝦、羊排、牛排、三文魚、炭燒豬頸肉、螃蟹、生蠔和扇貝，這些味道都很不錯。我最喜歡的還是海蔘...
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![營養豐富的山珍燴海鮮如何做簡單又好吃]( "營養豐富的山珍燴海鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料清水箭筍：適量肉片：適量水發魚肚：適量輔料姜：適量鹽：適量黃瓜把：1節胡蘿蔔：1小段具體步驟1.魷魚切花刀(太薄花刀不成功)清水箭筍斜刀切段(超市有賣),魚肚(泡發的豬肉皮)切成菱形塊,豬肉切成大薄片用鹽料酒醃...
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![營養豐富的三米滑粥如何做簡單又好吃]( "營養豐富的三米滑粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三米滑粥是由大米、糯米和小米混合煮成的。大米具有固腸止瀉的功效，糯米能夠温補脾胃，脾肺虛寒的人是最適宜不過的了。小米呢，可以可以促進消化，補充我們的精力呢，讓我們的精神棒棒噠。那三米滑粥就融合了三者...
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![味道鮮美營養豐富！-姑娘果]( "味道鮮美營養豐富！-姑娘果")
- 姑娘果，本是存在的美味，或許並不令人值得瘋狂，可是它的歷史背景，卻是更加平添了其文化底藴！這不僅算是一種美食了，而且是一種文化的傳承。當美味與文化之間，發生碰撞，便是我們人生的一大幸事。姑娘果之美味，縈繞心頭，佳餚啊佳餚，我們之幸運！一、姑娘果的食用姑娘果果子是一個套着燈籠...
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![營養豐富的三鮮海蔘如何做簡單又好吃]( "營養豐富的三鮮海蔘如何做簡單又好吃")
- 準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蔘：400胡蘿蔔：350青椒：300香菇：5個輔料花生油：適量蠔油：適量食鹽：適量料酒：少許蒜：少量具體步驟1.各食材洗乾淨，特別是海蔘，肚子裏面有沙子，一定要衝洗乾淨。如果用的是幹香菇，需要事先泡發。2.青椒切小塊，胡蘿蔔...
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![營養豐富海蔘湯的做法如何做簡單又好吃]( "營養豐富海蔘湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道營養豐富海蔘湯的做法是很簡單易學的一道湯藥品，不過一點也吃不出藥膳的感覺了，所以還是很美味特別鮮的。而且特別滋補養生的，多吃是絕對有好處的，所以有時候在家啊還是要好好犒勞犒勞自己的，這是多麼愜意...
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![超級豐富~-裙帶菜的營養價值有多少]( "超級豐富~-裙帶菜的營養價值有多少")
- 裙帶菜和海帶非常的相似，都是屬於海藻類的植物，裙帶菜呈現黃褐色，而葉子是綠色的，葉片相對於海帶來説也是比較薄的，它的外形就像一把大破扇，故有着裙帶的美稱。裙帶菜分淡乾和鹹幹兩種不同的品種。在我國的沿海地區特別是山東的青島，威海，煙台等地大有分佈，因為裙帶菜的營養價值近...
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![營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做]( "營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做")
- “天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌的上班族呢。雖然説是隨意性較大，但是還是有一定規律性...
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![粥星星海鮮粥怎麼樣]( "粥星星海鮮粥怎麼樣")
- 餐飲提問：粥星星海鮮粥怎麼樣mj3921回答：粥對於小孩和老人都愛吃，也很健康，那對於愛吃海鮮的朋友，有一家海鮮粥的店確實很好，那麼粥星星海鮮粥怎麼樣？粥星星是一家以港式海鮮粥為主題的港式餐廳，是很地道的港式風味，最特別的還是通過·粉絲”力量營造場景式體驗消費，銷量也很不錯。...
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![營養豐富的酸辣海蔘如何做簡單又好吃]( "營養豐富的酸辣海蔘如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸辣海蔘是一道四川傳統的地方名菜。味酸辣，色金黃，四季皆宜。喜歡酸辣口味的朋友一定會喜歡，中國人吃海蔘已經有上千年的歷史了，自古以來海蔘就作為一種珍貴的天然滋補品食用，海蔘營養豐富，具有美容、滋...
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味味甜
