五穀雜糧怎麼樣吃
- 專業問答
- 關注:2.05W次
熬粥、做粗糧饅頭。五穀雜糧也稱粗糧,五穀指的是稻穀,大豆,玉米,小麥,薯類,雜糧多指米麪之外的的糧食,我國多以五穀雜糧為主食,膳食纖維的主要來源就是五穀雜糧,所以説它好,五穀雜糧也可煮粥,稻穀也就是大米,南方多食大米,小麥普遍加工為麪粉,用以做包子饅頭面條。
標籤:
五穀雜糧
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/wenda/zhuanyewenda/o72vv.html
熬粥、做粗糧饅頭。五穀雜糧也稱粗糧,五穀指的是稻穀,大豆,玉米,小麥,薯類,雜糧多指米麪之外的的糧食,我國多以五穀雜糧為主食,膳食纖維的主要來源就是五穀雜糧,所以説它好,五穀雜糧也可煮粥,稻穀也就是大米,南方多食大米,小麥普遍加工為麪粉,用以做包子饅頭面條。